Emócie sú mocným zdrojom, ktorý má každý z nás. Ale prečo sú potrebné a ako ich robia pracovať na sebe?
Ako dieťa, mnohí z nás hovoria: neplač, sa nerozšte hlasno, chcete príliš veľa, nemôžete, nemôžete, jesť, čo je a bez ohľadu na to, alebo nie .... Takéto požiadavky často vedú k tomu, že osoba prestane pochopiť svoje emócie, potláča ich alebo naopak nekontroluje. Existujú "dobré" dievčatá, ktoré sú zvyknutí na to, že všetci rodičia sa pre nich rozhodnú, a v dospelých životných manželov, nechápe, čo chce, a vo väčšiemu starnutiu začína ľutovať žiadne sny o snoch. Pre mužov je rovnaké pochopenie ich emócií ešte relevantnejšie ako pre slabé pohlavie. S pomocou emócií môžete vytvoriť silnú emocionálnu inteligenciu, ktorá pomôže zarobiť kapitál, riadiť ľudí a urobiť šťastných vašich blízkych. Okrem toho, emocionálny svet je úzko spojený s psychosomatics, a ak potláčate svoje emócie, nemusí to ovplyvniť zdravie. Naše telo sa prispôsobuje našej nálade, našim myšlienkam, pocitom a najdôležitejšie emócie.
Výsledkom takejto úpravy je často vznik rôznych ochorení. Psychosomatics sú choroby vnútorných orgánov a systémov organizmu vyplývajúcich z vplyvu psychických alebo emocionálnych faktorov. Psychosomatické ochorenia sú - bronchiálna astma, ulcerózna choroba žalúdka a dvanástnika, migréna, diabetes, sexuálne poruchy, ako aj poruchy menštruačného cyklu u žien a oveľa viac. Napriek tomu, že všetky tieto choroby sú v nich iné, rad všeobecných vlastností. Takže začiatok choroby je provokovaný mentálnymi faktormi, ktorých činnosť môže byť krátkodobá (smrť milovanej jednej, depresie), pomerne dlho (konflikt v rodine, v práci, choroba milovaného človeka) alebo chronické (prítomnosť nevyriešiteľných problémov spôsobených osobnými vlastnosťami, komplexom neúplnosti). Niektoré z choroby sú dedičné. Rovnaký emocionálny stres spôsobuje rôzne reakcie a choroby z rôznych ľudí.
Tieto rozdiely sú určené vrátane charakterologických prvkov. Ak má osobnosť ľubovoľná, vzrušujúca, náchylná na agresívne reakcie a nútení ich zadržať, je zvyčajne krvný tlak, potom osoba je plachá, dojemná, s komplexom menejcennosti. Nešpecifická ulcerózna kolitída. Boj o ich zdraví pomôže študovať a manažmentu svojich emócií.
Ale pozrime sa na začiatok, čo je emócie? A tak sa osebe tento mentálny proces odráža subjektívny postoj k existujúcim alebo možným situáciám a mieru. Zdrojové emócie-podvedomie, ako aj emócie môže byť schopnosť vedomia. Emócie patria medzi celý svet a nálada je len u ľudí. Čo robiť s nimi a ako sa opäť naučiť pochopiť vaše emócie, spravovať ich a urobiť to pre seba? Tento dlhý proces je pre každého jednotlivca. Musíte začať s údržbou denníka. Každý deň, plánujete všetky významné udalosti každého dňa a zapíšte si, že sa cítite v čase podujatia a po jeho dokončení. To vedie k zmene myšlienky a oslobodenia od automatických reakcií a zvykov.
Pravidelné monitorovanie svojich emócií-unikátnych technológií pre rozvoj emocionálnej inteligencie. Emocionálna inteligencia je vedomá manažment emócií prostredníctvom reštartovania negatívnej nálady a monitorovania pozitívnych emócií. Okrem toho vám to pomôže motivovať sami. Emócie na vás začnú pracovať na vašom zdraví, kvalite života a finančného bohatstva. Nebojte sa negatívnych emócií, musíte sa naučiť pochopiť ich, starosti a prepínač, bez ohľadu na to, čo bude slučky.
Pochopenie sami, je pre vás jednoduchšie porozumieť iným ľuďom z rôznych komunít a spravovať ich.
Ak ste vodcom, je ľahšie vybudovať tím na emocionálny kapitál.
Práca na sebe bude mať účinok, pamätajte, že vaše emócie, ako je váš život vo vašich rukách. Naučte sa previesť emócie do emocionálnej inteligencie a získať peniaze s touto schopnosťou zarobiť peniaze, uznanie spoločnosti, lásky a rešpektovania významných ľudí.