Samozrejme, je potrebné monitorovať vašu strave na kontrolu hmotnosti, eliminovať potenciálne škodlivé výrobky a kompenzovať nedostatok určitých látok v tele. Ale to sa deje, unesené inou super efektívnou stravou, zabudneme na opatrenia a často sa obmedzujú do potrebných minerálov a vitamínov. Dnes vám povieme, ako priniesť závislosť na diéty.
Problémy s tlakom a pamäťou
Podobné sťažnosti môžu byť často počuť od ľudí sediacich na uhličitanovej diéte. A ak sa jednoduché sacharidy naozaj dôležité, aby sa pod kontrolou, potom komplex nášho tela je potrebné každý deň. Sú obsiahnuté v zážkach, prilepí, zrno chlieb a niektoré koreň. Mnohí nasledovníci krehkej diéty úplne vylúčia tieto výrobky, čo vedie telo na "hladovanie" mozgových tkanív, odtiaľ je oslabenie vaskulárneho tónu. Tlakové skoky by mali byť vážne "volanie", ak sedíte na podobnej strave: Uistite sa, že sa obráťte na špecialistu.
Pokazený žalúdok
V našom tele existujú non-stop procesy, ktoré je potrebné udržiavať, takže výroba žalúdočnej šťavy vyžaduje neustálu prítomnosť živín v orgáne: je dôležité jesť v malých častiach počas dňa, ale často, týmto spôsobom, Žalúdok bude neustále zaneprázdnený a jeho preťaženie dôjde. Tvrdé pôst vedie k zničeniu stien orgánu a tvorby veľkých vredov v samotnom žalúdku alebo v iných tráviacich orgánoch.
Potrebujeme komplex minerálov
Foto: www.unsplash.com.
Začnite rozprávať zuby
Problémy so zubami a ďasnámi nie vždy hovoria o patogénnej mikroflóre ústnej dutiny, je celkom možné, že vaše zuby nemajú potrebné látky, ktoré ste stratili počas diéty. V tomto prípade hovoríme o monoduláciách, keď osoba sedí len na jednom produkte. V dôsledku toho telo nedostane dostatok vápnika, ktorý je tak komplikovaný. Výmena lipidov je porušená. Mnohé stopové prvky nemožno absorbovať sololy, čo znamená, že potrebujú podporu pre iné zlúčeniny. Buď opatrný.
Utrpite pečeň a obličky
"Suchý" hladovanie a nekontrolovaný príjem liekov, ktoré znižujú chuť k jedlu, môže viesť k rozvoju zlyhania obličiek. Pre plnohodnotné práce musia obličky udržiavať optimálnu rovnováhu s vodou s jeho porušením, naše prírodné filtre - obličky a pečeň - trpia primárne. Ľudia náchylné na tvorbu kameňov a podrážok v obličkách, "suché" hladovanie je kontraindikované.