Druhý deň, Margarita Sukhankina oslavoval svoje 55. výročie. Prehliadky, štúdio práce, streľba, domáce problémy - to všetko v dennej tabuľke speváka, ale závideniahodná forma Margarita dáva dôvod na konverzácie o nejakom tajiacom.
Môj životný štýl je chaotický A "správna výživa" je na to upravená. Mám dlho odmietnutý tuk, ale napríklad milujem sladkosti veľmi a pravidelne, je to bez zjavenia svedomia, ale snažím sa obmedziť múku. Počet solených potravín v diéte je tiež sledovanie, ale nemôžem povedať, že je to správne a "čisto", čo jím, len sa snažím udržať rovnováhu.
Myšlienka na stratu hmotnosti sedí v mojej hlave veľmi pevne. Vyskúšala som stratu Kremľa a diéta na krvnej skupine, systém potravín z našich známych odborníkov na výživu - zoznam môže pokračovať dlhý čas. Najefektívnejšia a dokonca užitočná pre telesnú kontrolu môže možno, možno zavolať na splnenie režimu pitia. Ale všetci zabudnem piť túto chorú vodu počas dňa. (Smeje sa.) Ak máte "MODE", potom bude poskytnutý vynikajúci výsledok a ľahkosť, ale ak zabudnete, systém je veľmi rýchlo zaklopený, bohužiaľ. Tiež som sa snažil hladovanie, ale neodporúčam nikoho: výsledok nie je udržiavaný a váha získava viac ako.
V roku 2013 sa Margarita stala fosterom pre trojročnú Valeriu a štvorročný Sergey. Singer robí všetko, aby zabezpečilo, že deti majú vynikajúce vzdelávanie
Foto: Osobný archív
Mám rád kúpanie v bazéne , Milujem turistiku, snažím sa byť v pohybe čo najviac. Ak sledujem televízor, potom idem na podlahu a ťahaním ruky, nôh. Ale nemám systém - zaoberám sa v prípade prípadu. To všetko sa deje doma alebo v hoteli, ak hovoríme o turné.
Pred mnohými rokmi, keď sa objavila chemická curling, chcel som "efekt RAM" . A tak chcem dostať kučery, ale neviem, ako sa to všetko stane, prišiel k salónu. Salón bol preplnený a majster chcel slúžiť čo najviac zákazníkov, aby si zarobil. A ona práve zabudla na mňa s týmito natáčkami ... Bol som upozornený, keď ženy sedí v blízkosti povedal: "Dievča, budete si pripomenúť, kaderníctvo, zrejme zabudli na teba." Bol som potom veľmi mladá dievčina. Robbo nazval majster a jej už rušila. Všeobecne platí, že tieto účty ma vzali spolu s vlasmi. Na mojej hlave som opustil ježko - všetko bolo spálené. Bola to pevná nočná mora. Samozrejme, vlasy nie sú zuby, ale spomínam si tento príbeh pre život a majstrov, pretože si vyberiem veľmi vyberavý. Umelci sú ťažko udržiavať vlasy v dobrom stave: farby, laky, mousses korisť vlasy, styling konštanta. V tomto ohľade mnohí kolegovia nosia parochne. Tiež som sa snažil, ale uvedomil som si, že nemôžem nosiť tento klobúk ani krátke časové obdobie! Musím neustále odrezať konce tak, že vlasy vyzerali krásne a dobre upravené, takže je pre mňa teraz maximálna dĺžka vlasov. Blond si vyžaduje osobitnú starostlivosť, nie je tajomstvom, že je to najviac arogantná farba.
Margarita sa snaží dodržiavať svoju výživu, ale tvrdé zákazy neprisia. A pre sviatky sa potláčajú sladké
Foto: Osobný archív
Rovnako ako mnoho verejných ľudí, najmä ženy, používam výhody kozmetiky vrátane injekcií. Pracujem s ním dokonale, je to moderné: každý chce byť krásny a navždy mladý. Je však veľmi dôležité, že neexistuje rušné. Často sú veľmi komické znaky - je to škaredé. Domnievam sa, že akékoľvek kozmetické procedúry by nemali byť viditeľné. Mali by zlepšiť vzhľad a nie na nej nútiť ju.
Lifehak pre kožu tváre Mám veľmi jednoduché - dostatok spánku! Je to úžasné, keď je režim, dostanete dosť spánku, prebudíte sa drzý a s čerstvou tvárou. Dobrý, silný spánok, ak nie ste 18 rokov, stačí. Nie sú potrebné žiadne špeciálne prostriedky. Všetky tieto krémy, pleťové vody, sérum neodstraňujú vrásky ako zdravý spánok, dobrá nálada, správne jedlo a chôdza v čerstvom vzduchu.