Urobili ste kompliment a spláchal si? Ponúkali, aby tlačili myšlienku na pracovisku, ale ste sa plížili? Ak musíte začať konverzáciu v spoločnosti neznámych ľudí, radšej obliekať skromne a pokúsiť sa robiť všetko, čo vám dáva pozornosť, potom nemôže existovať žiadny reč o mentálnom pohodlí. Sebavedomá osobnosť vždy otvorene vyjadruje nápady a nebojí sa odsúdenia. Zmenou vašich návykov sa zmeníte. Urobme niekoľko krokov smerom k boju proti plachosti.
Relaxujte a vydýchnite
Prvá vec, ktorú potrebujete pochopiť, je komukoľvek o iných. Podľa prírody sme všetci egoisti - všetci, predovšetkým, obáva svoju vlastnú osobnosť a jej blahobyt. Aj keď urobíte chybu, vyjadrite neprimeranú predstavu alebo urobte podivný akt, potom priťahujte pozornosť ľudí len pár minút. Myslíte si, že to stojí za to? Skepticky môžete zaobchádzať s podnikateľmi, ale jeden presne hovoria správne: ten, kto nie je mylný, nie je napredovaný. Prečítajte si biografie celebrít - niektorí rástli v chudobe, iní cestovali z univerzity, tretia vyšla do miliónov dlhov, ale v dôsledku toho boli všetci schopní vziať si miesto pod slnkom, pretože nestratili vier . Učte sa z toho najlepšieho!
Prestať myslieť na názory iných
Foto: Pixabay.com.
Bojovať proti tréningu
Seba-rozvoj nie je len práci s mozgom, ale aj posilniť psychiku. Hovoriť presvedčivo a s istotou držať verejnosti, zaregistrujte sa na herecké alebo oratorické zručnosti. Tam, učiteľ vám povie techniky, ktoré pomáhajú zbaviť sa strachu z neznámej situácie, pomôže byť istý v ich schopnostiach a bude pracovať s vašimi výrazmi tváre a gestami. Nemyslite si, že v skupine budú skúsení pracovníci sféry kultúry, nie vôbec! Tam budú rovnaké neskúsení mladí ľudia a dievčatá, ktoré tiež snívajú zbaviť sa komplexov. Je možné, že ste nielen opierali o vedomosti, ale aj nájsť nových priateľov.
Prísť k cudzincom
Psychológovia uznávajú, že "škaredá" metóda je jednou z najúčinnejších pre prácu na plachosti. Pokúste sa pristupovať k ulici na neznámu osobu a požiadajte ho, aby vysvetlil, ako ísť do akéhokoľvek najbližšieho bodu - kaviarne alebo nákupného centra. Na konci dialógu ďakujem za Partnera a úsmev. V odpovedi uvidíte rovnakú pozitívnu reakciu. Vedenie tohto experimentu každý deň, čoskoro si všimnete, že s ľahkosťou začnete konverzáciu s neznámejšou osobou. Verte mi, že bude hrať veľkú úlohu v pracovných vzťahoch. Prvý dojem, ktorý vyrábate na partnerov a kolegov, bude určite pozitívny.
Práca na vzhľade
Zvyčajne sú ľudia plachí, pretože sa cítia neisté. Ak máte nerovnomerné zuby, nezdravú pleť alebo nie dosť štýlového účesu, čo vám bráni oprávniť túto chybu? Všetko vo vašich rukách! Dajte krásne šaty, urobte módny účes a štýlovú manikúru. Experimentujte a pracujte na svojom vzhľade, aby ste zvýšili sebaúctu a pocit po sto bodoch za žiadnych okolností.
Práca na obrázku
Foto: Pixabay.com.