"Hurá, opäť môžete ísť von!" - Myslíte si, že keď v Moskve a ďalšie mestá začali prijať režim samospojenia. A hoci vírus nešiel nikam, a stále musíte byť pozorný, ale zrušíte potrebu vrátiť sa do kancelárie a opäť osobne chodiť na záležitosti. V túžbe nových cieľov sa môže objaviť úzkosť, vzrušenie a kritika seba. Často sa pýtame inštaláciu, ktorá nás zničí: "Robím niečo, čo nie je dosť dobré," "Nevykonávam dosť pokusov," snažím sa tvrdo. "A tak ďalej. V tomto momente musíte pozastaviť a opýtať sa sami seba: Hovorím to isté pre svojich priateľov, blízko alebo deti? Určite nie som! Ukážeme ich súcit, poskytnúť podporu a ich psychologické zdravie je určite dôležité.
Karanténa sa stala ťažkou skúškou, ale po ňom je možné nájsť motiváciu
Foto: Unsplash.com.
Sme tvoja najhoršia kritika: Každý človek v určitom okamihu padol obete seba samého. Mnohí z nás boli očkovaní ako niečo motivačné, bez ktorého úspešnosť je v budúcnosti nemysliteľná. V skutočnosti, láskavosť, porozumenie a súcit sám vám umožní lepšie vyrovnať sa s úlohami. Ale ako to urobiť?
1. Neprepisujte sa na chyby . V tejto veci sme všetci nováčikovia. Predstavte si, že sami na stránke, ktorá študuje nový jazyk: Určite urobíte chyby, hlavná vec nie je vzdať sa a pohybujte sa dopredu.
2. Prax, prax a opäť praktizovať. Návyky sa nevytvárajú okamžite - čím viac budete cvičiť, tým rýchlejšie prichádzate do harmónie v rozhovore s vami.
láskavosť, porozumenie a sympatie sám vám umožní lepšie vyrovnať sa s úlohami
Foto: Unsplash.com.
3. Na začiatku bude to nepríjemné. Poďme sa vrátiť k analógii s jazykom. Na prvý pokusy hovoriť v cudzom jazyku, je nepravdepodobné, že by ste boli presvedčení o správnosti reči z hľadiska gramatiky. Postupom času však dôveru prichádza vo vašich slovách - to bude tiež dôveru v vaše pocity a bude nešikovnosť v rozsudkoch.
4. Opravte repliky čítania. Váš súcitný lexikón nie je vytvorený len vďaka vnútorným faktorom - je obohatená vonku. Označte sa správanie ľudí sympatizantov, vezmite do prevádzky ich metódy a slová. Tiež sa pýtajte sami seba: Ak sa to stalo mojej najlepšej priateľke, čo by som jej povedal? Slová sa ocitnú, zostáva len počúvať sami seba.