V Británii a Austrálii boli dlhodobo alarmy alarmy - ľudia opaľujú viac odporúčaných noriem, čo je škodlivé pre zdravie. Navyše, prírodná opálenie je nahradená soláriom - to je tiež nebezpečné pre kožu a mnohé z nich nevedia. V tomto materiáli vám WOODHIT pripomína všetky bezpečnostné pravidlá, aby ste dostali vitamín D, ale po niekoľkých dňoch netrpel zapálenou kožou.
Príprava na výstup do prírody
Pre dokonca opaľovanie sú bloggery často odporúča, aby starostlivo odpojili pokožku a po páde pod slnečnými lúčmi. Pamätajte si, aké pravidlo je uplatniteľné len v prípade, keď urobíte peeling 2-3 dni pred cestou. Neskôr nie je možné čistiť pokožku: je naleje hrubými kúskami kozmetického nástroja a zároveň naštvaný. Ak máte mastnú pleť, stačí, aby sa po zákroku vezmite chladnú sprchu a aplikujete hydratačný krém. V rovnakej dobe, pre suchú pokožku potrebujete viac živného náradia - olej alebo tučný detský krém je vhodný.
Trať kúpiť nástroj zo slnka. Nepozerajte sa na olej s faktorom 5-15, aby ste spustili iba krém alebo sprej 50+. Aj keď ste tmy od prírody muž, môžete spáliť slnko rovnakým spôsobom. Nesnažte sa riskovať zdravie záujmu o úsporu niekoľkých dní: je lepšie ísť do rieky alebo mora niekoľkokrát, než aby sa napáliť za pár hodín. Na hlave klobúka so širokými poliami, ktoré zatvára tvár - horí rýchlejšie a horšie sa obnoví, pretože kožný tuk, ktorý priťahuje vlhkosť je menšia ako napríklad v zadku alebo na žalúdku.
Optimálny čas opaľovania - 15-30 minút niekoľkokrát týždenne
Foto: Unsplash.com.
Zvlášť nebezpečné miesta
Na internete môžete často nájsť reklamné plavky s UV faktorom - nedostanú sa na to. Akékoľvek oblečenie, ak je vyrobené z tkaniva s hustou tkaním, chráni takmer 100% zo slnka. Po prvé, zakryte tvár, ramená a hrudník - tenkú pokožku na týchto zónach, ktorá je ľahko horenie. Môžete nosiť tričko alebo tričko, ak budete plávať na poludnie. Nezabudnite, že od 11 do 16 lekárov sa neodporúča, aby sa opaľovalo, pretože slnko je v Zenith a ohrieva viac ako v dopoludňajších hodinách alebo pri západe slnka. Detské opaľovanie sú škodlivé, musia sa rozmazať ochranným krémom každé 2-3 hodiny a nosiť do zaseknutej plavky a čelenky.
Na pláži všetko neskončí
Po opálení sa osprchujete, aby ste si umyli kožu soli alebo živého stvorenia, ktorý sa nachádza v sladkej vode. Zabalte extra vlhkosť a aplikujte na celé telo s držiakom vlhkosti a liečebných komponentov. Je to glycerín, vitamín A a E, močovina, aloe, panthenol, a tak ďalej. V rámci väčšiny finančných prostriedkov proti opáleniu budú, takže sa nemôžete báť - kúpiť produkt v lekárni alebo profesionálny kozmetický obchod, ak sa nechcete vysporiadať s kompozíciou.
Pamätajte, že získavanie Tan je potrebné postupne - 15-30 minút na slnku v správny čas, takže za pár týždňov sa farba pleti stala tmavšou. Nezabudnite maľovať pehy a veľké pigmentové škvrny s bielou ceruzkou, aby nevyvolali ich zmenu pod pôsobením ultrafialového.