Krása Elena Nikolava na štvrtý rok ráno zasiahne celú krajinu pracovať v živote programu "Ran Rusko". Je vždy v dobrej nálade a úsmevov. Zistil som jej tajomstvo veľkého začiatku dňa od televízneho moderátora.
- Elena, váš pracovný deň začína na štyroch ráno. Vylievate?
- Hlavné tajomstvo, aby ste dostali dostatok spánku, - nechodí do dňa, v ktorom vstávame. Stáva sa to, dal som budík nielen na vzostupe, ale aj na chvíľu, keď potrebujete ukončiť všetko a pokúsiť sa zaspať. Mimochodom, ak si ľahnete až do polnoci, potom tú hodinu ide o dva. Tieto informácie boli potvrdené vedcami v mojom éteri. Ale najpodivnejšia, keď bola schopná presvedčiť sa spať, a spať nejde! Ležíme a otočíme sa. Pripomína reflex - pred spaním, vždy som čítal modlitbu "nášho otca". Telo mnoho rokov sa naučilo reagovať.
- Mnohé ženy v dopoludňajších hodinách sa bojí pozrieť sa na zrkadlo. Máš toto?
- ráno všetky najzraniteľnejšie. Ja ako pravidlo, ako ja. Môžete ma rozrušiť nepríjemný pimple - to sa deje po dlhom dni éteru. Sláva kozmetických značiek - Čo ešte budete hovoriť?
- Máte nejaké denné ranné rituály?
- Je to dôležité, samozrejme, pravá noha krok z postele. To je stále moja babička. A verím, že, vytiahnutím presne tú pravú nohu prvého z pod deku, spustím reťazec šťastných príležitostí a iných mágií, ktoré sa počítam každý deň. Ráno, hlavná vec - bez zhonu a rozruchu. Je lepšie vstať skoro. O niečo viac času, aby ste vyložili z domu. Aby nezasiahlo nepríjemné na behu malého stola, netrhávajte pančuchy na raňajky.
- Máte tajomstvo krásy? Ako napríklad zbaviť sa modrín pod očami?
- Mal som šťastie so štruktúrou tváre: genetika zachránená z modrín pod jeho očami. Navyše, niekoľko týždňov som takmer úplne odmietol kozmetiku v bežnom živote. Vždy mám ceruzku pre pery v mojej kabelke, takže vo večerných hodinách je jasnejší, ako je obvyklé, na nejakej udalosti. Súhlasím s vyhlásením, že až dvadsať rokov sme urobili rodičov a prírodu, ale potom, čo sme si zaslúžia. Musíte byť schopní komunikovať s vaším telom. Zvláštna self-diagnóza: Čo chcem, čo bývam. Je to pre mňa vhodné? Maľuje ma ako človek? Koncepcia výživy V dôsledku toho som ma fascinoval, že som musel otvoriť svoje reštaurácie.