Hanba - ako ... málo v tomto zvuku! Zdá sa, že tento pocit nebol o nás dlho, dospelý, ktorí sú presvedčení, ktorí vedia o sebe, ak nie všetci, veľmi. Zdá sa, že zostal niekde v vzdialenom detstve ako druh mýtického zážitku, ktorý neporušuje nad našou realitou. Alebo stále dlhuje?
Niektorí z nás nepočuli frázy: "No, ako sa hanbite"?, Vo všeobecnosti, podľa toho, že rodičia alebo babičky, pedagógovia a učiteľov! Spolu s týmito slovami prišiel k nám alarmujúci, nejasný alebo zrejmý, strach a ľahkú paniku. Boli spojené s elementárnym zmätkom: hanbiť - je to? Čo mám robiť teraz, aby som sa cítil, ako opraviť to, čo som urobil? Tento zmätok sa objavil, pretože zmysel pre hanbu je neznáme pre dieťa, nie je narodený s ním, nemá organické, ak to môže byť vyjadrené, pôvod. Predstavte si, že ste jednoducho žijú, urobte niečo, čo chcete, a zrazu budete visieť niekoho zmysluplného, veľkého a hrozného a hnev, sklamanie a vytrvalosť naznačuje. Desivé obraz, že? Ale ak je všetko, čo je spojené s hanbou, je tak nepríjemné (pozrite sa, koľko negatívnych maľovaných slov sme použili v tomto malom odseku!) Prečo je to všeobecne potrebné, táto neznáma a neznáma hanba?
Spočiatku, hanba slúžil ako dobrý cieľ: obmedziť naše nízke klamlivé nárazy, vychovávať osobnosť v USA
Foto: Unsplash.com.
Bez svedkov
Hanba - potvrdený pocit. Nemožno povedať, že mnohí výskumníci sa zapojili do otázok týkajúcich sa hanby, veľmi veľa výskumných pracovníkov, od Aristotela do Darwina, Freuda a Fromma. Vo všetkých rôznych teóriách a hypotéze existuje ten, ktorý sa už presunul do vypúšťania Axiom: Dnes presne vieme, čo je hanba je zavedeným pocitom, že zažívame výlučne s svedkami. Spolu so mnou sa môžeme cítiť vinní, úzkosť alebo smútok, ale bude sa hanbiť len v spoločnosti. Okrem toho je to spoločnosť - najprv v tvári mamičiek a oteckov, potom, keď vyrastú, a iní dospelí sú pripojení - "visí" hanbu.
Zvyčajne je tento pocit vytvorený u detí o päť rokov a, ako sme už napísali, v prvom rade, je spojené s telom a jeho prejavmi. Mimochodom, mnohí upozornení, že hanba, na rozdiel od viny, sa cíti práve na televelári - je to oveľa fyzickejšia skúsenosť ako iné pocity. Krv uviazol na naše tváre, zaklopuje v chrámoch - a tu sme už červení na korene vlasov, pripravení spadnúť cez zem. Intenzívne, bolestivé bohaté skúsenosti prvýkrát zažíva v predškolskom období. Deti začnú realizovať svoje pohlavie, ktoré už poznajú o rozdieloch dievčat a chlapcov, pozri, ako rodičia skrývajú nahotu, zadržiavanie v kúpeľni. Čítali toto správanie a pochopili, že z nejakého dôvodu je dôležité skryť časti svojho tela, nie dať ich na každého recenziu. Toto je veľmi dôležité obdobie, v ktorom mamičky a otecky často "rozbiť" psychiku detí, tabby svoj prirodzený záujem o intímnu sféru. Výsledky môžu byť smutné: tí, ktorí sa aktívne tvarovali ako dieťa na učenie sa, často majú rôzne problémy v sexuálnej sfére, od neschopnosti tešiť na vážne sexuálne poruchy a odchýlky. Mal som priateľa, ktorý úprimne veril, že intímna blízkosť je zákon znečistený a zlým a manželským cťou vnímaným presne ako dlh, určitú službu. Okrem toho: nemohol prejsť lekárske vyšetrenia, svietilo na uši, keď sa niekto odvážil pustiť vtipy "pod pásom". Je potrebné povedať, že jeho vzťah s jeho ženami bol veľmi smutný a skončil s predvídateľnou. Keď sa nakoniec rozhodol obrátiť sa na špecialistu, ukázalo sa, že sa ukázalo, že akékoľvek otázky "o ňom", mama a babička bola zakázaná v rodine, nasledovali čistotu morálky a striktne potrestali chlapca Ak porušil pravidlá rodiny.
Tak ako byť? Je to naozaj malý nehanebný muž (a pred určitým vekom všetky deti sú také a neexistujú žiadne hranice a zákazy? Môžete a potrebujete, ale je to jemne, opatrne a bez odsúdenia. Päť až šesť rokov, musí mať vaše Siblos už mať nejaký druh územia, bezpečný priestor pre seba - a musíte vysvetliť, že neexistuje žiadna hanba sám s vami, ani strach, ale objavujú sa v spoločnosti, nedopustia niektoré akcie, Pretože sú nevhodné.
Krycí mechanizmus
Takže ...
1. Vína. Často ide ruka v ruke s hanbou, a my nie sme schopní rozlíšiť jeden z druhých. Ale toto je dôležité. Značka viny - nenechá sám sám, zatiaľ čo hanba je verejným pocitom.
2. Strach. Ďalším blízkym príbuzným je hanba. Bojíme sa hanbu, obávame sa, že budeme chytení na niečom hanebnom, bojíme sa zažiť obmedzenia a rozpaky. To všetko súvisí s hrôzou odmietnutia a strachu, že my, ako sme, sme odmietnuté.
3. Spokojnosť. Prekvapivo, niektoré majú pocit hlbokej potešenie, keď zažívajú hanbu. Psychológovia to nazývajú odchýlkou a ľudia, ktorí sa snažia hanbiť, zahŕňajú jednotlivcov s deviantným správaním.
Ale ak bolo všetko tak jednoduché! Všimli ste si, že sa hanbili rôznych vecí? Všetko, pretože naši takýmto rôznym rodičom nás vysielajú svoje názory. Takže v mojom detstve som bol úplne bez dozoru mojím telom, ale hlasno sa smiali a vo všeobecnosti nebolo potrebné vyjadriť radosť a otvorene v našej rodine nebol prijatý. "Nehanbíte sa, že sa toľko smiať?" - Zintenzívnil som ma. Spočiatku to nebolo veľmi jasné, čo sa dosiahli starší, ale postupne som sa začal uvedomiť, že sa ukáže na "smiech" v spoločnosti je neprijateľné a je zakázané, že je to jednoducho saky, a ten, kto sa chová "ako koňa ", pokrýva sa a jeho rodná večná hanba. Ale moja priateľka sa hanbí, aby sa hnevá a nahnevaná - jej babička neustále tvarovala dievča za nafúknutie špongie, dáva nohy a kričí. Soberly priateľka doslova zničená morálne na negatívne emócie (ktoré zažívajú každý z nás!). V dôsledku toho, v dospelosti, nemôže bojovať ani blízko, ani cudzinec, pálenie hanbou, keď spravodlivý hnev stúpa. Nedávno, jej kolega pridelil jej ocenenie - by som postriekla celú negatív na miesto priateľky (a kto by nebol?). Ale ona bola daná len slzami, a potom niekoľko mesiacov (!) Bola to hanba niekoľko mesiacov, pretože vo vnútri Bola varu.
Pôvodne, hanba slúžila ako dobrý cieľ: obmedziť naše nízko položené nárazy, vzdelávať osobu v nás. Takže výskum hovorí, že dieťa s atrophédou krátkosťou je zintenzívniť vo vývoji. Prírodný odporca v USA je kľúčom k tomu, že sa budeme snažiť sledovať morálne normy a inštalácie. Kľúčové slovo je tu "prirodzené", ale alas, zoznam toho, čo je zakázané (nie preto, že je nebezpečné alebo skutočne neprijateľné podľa väčšiny) môže byť ľubovoľne dlhé a bizarné. Tieto quires, potom prenesieme do vedomého veku, trpia podivným tabeosom, ktoré si raz potrebovali našim rodičom, aby nás kontrolovali v našich pokračujúcich prejavoch. No, pravda je, ako nemorálne "smiech" alebo nahnevané? Majanie emócií detí nie je možné posúdiť z hľadiska morálky. Nemôžeme sa páčiť tieto prejavy - v tomto prípade je úlohou učiť mladšiu generáciu, aby sa vyjadrili "ekologický priateľský", to znamená prijateľný a bezpečný spôsob. Keď dieťa bije matku, môžete sa odvolať na hanbu a svedomie, a tiež mu ponúknuť namiesto boja, aby sa potopil nohy alebo porazili vankúš, potriasol. Ale neustále "držať" dieťa pre hnev, jednu zo základných emócií, ktoré sa stačí naučiť žiť, nie.
Najbežnejší bod, pre ktorý moderné ženy pretrepajú, stále zostávajú ich stav
Foto: Unsplash.com.
V túžbe ideálne
Okrem rodičov, ktorí prispievajú k vytvoreniu nášho neprirodzeného, hypertrofyrity, sme podliehajú pozadia vplyvu spoločnosti, v ktorom určité normy zákona. Najsilnejšie stojany: Ten, kto pozná sám, je verný svojim zvykom a stál, podarilo sa mi zistiť, čo prináša radosť, naučil sa povedať "nie" bez pobočky svedomia. Zvyšok - a oni, to je nám, alas, absolútna väčšina - čaká na preteky na sociálne schválenie. Čo nebudete robiť, aby sa zabránilo pocitu hanby, pretože to naozaj prináša fyzické a duševné nepohodlie.
Najčastejším bodom, za ktorý je moderné ženy triasť stále ich stavom. Rozvedený, bez detí, bez partnera? Zdá sa, že s tebou niečo nie je v poriadku. Pre seba sa hanbím žiť, vychutnať si môj výber a osamelosť - čo nezmysly? A aj keď sa rozhodnete "problém", prichádzate von a porodiť pár detí, nie ste chránení pred všetkými viditeľnými verejnými okomi. Teraz sa hanbil, že nie je ideálnou ženou a matkou. "Dávali ste dieťa s Macaronou?" - Prekvapené rovnacie obočie, spýtal som sa ma nedávnejším priateľom. Potom nasledoval príbeh o tom, čo by mal byť skutočný parental (a čo nie som skutočný?) A aký druh zranenia môjho syna I Nano ho ponúkajú na večeru cestoviny. V tomto výkričke som okamžite počul sklamaný Mamino "Ako sa nehanbite!". A okamžite som sa hanbil, hoci, keď som na chvíľu: Rýchlo som sa vzal do mojich rúk, pamätal som si, že som dospelý, môžem prísť na to, keď máte hanbu.
Muži majú svoju vlastnú bolesť. Už sme napísali o tom, ako sa chlapci z detstva ukladajú na myšlienku, že slzy pre muža - skutočnú hanbu. Okrem skutočnosti, že páni sú zakázané plakať, nemôžu byť spustiť a zarábať menej žien. A ak váš partner nebol pripravený na blízkosť (nezáleží na tom, z akého dôvodu - bol to unavený, handrita Lee má chorý) - všetko, môžete pravdepodobne povedať, že v blízkej budúcnosti je len jedol si nažive, neustále sa zažíva moment.
Vzdelávanie, záujmy, horizonty - oveľa viac bez snobbingových výrokov: Ak ste nečítali Plato a Hegel, nemôžete byť považovaný za skutočnú osobu? Vybral som si pracovnú profesiu, rozhodol som sa, že nie je naháňať ako vyššie vzdelanie - to znamená hlúpy a krátkozraký človek bez ambícií. Vybral som si kariéru, aby som zdvihol deti - to jednoducho nie je schopný nič, takže utieklo na materstvo. Veľmi láska pridať a pre vzhľad. V modernom slangovom, termín sheyyyming dokonca sa objavil (z anglického slovesa na hanbu - doslova "hanba"). Príliš hrubé, príliš svetlé alebo, naopak, nenápadné, nosiť krátke sukne, nenosíte sukne všeobecne, sme maľovaní v ružovej, nechodíme do kaderníctva ... osoba, ktorá sleduje požiadavky verejnosti Vyzerá to, že táto veľmi verejnosť potrebujete, môžete sa priviesť do nervového vyčerpania.
Sheyyyming nám popiera a naše prejavy, robí nás nechcené a nedosiahne vysokú dosku založenú spoločnosťou. Dlho som sa snažil vyzerať ako iní ma videli. Mama naozaj chcela, aby som nosil šaty a bol som ženský. Jeden z milovníkov videl v mne príkladnej domácnosti v domácnosti, iný chcel, aby som bol politicky aktívny. Zakaždým, keď som neodôvodňoval očakávania niekoho, som bol tvarovaný - za to, že som nečítal nejakú prácu, pretože nevedel, ako variť večeru troch jedál, čo sa snažil pod chlapcom ... V určitom čase som mal sily na mentálne posielať všetko Tí, ktorí ma snažia, aby som urobili niečo v ich porozumení, v dlhej a fascinujúcom ceste.
Najčastejšie zažijeme negatívne emócie, cítime nevhodnosť seba, náš vzhľad, nie preto, že robia niečo neprijateľné, ale kvôli tomu, že nespĺňajú očakávania niekoho. Je dôležité si uvedomiť, čo sa deje, a oddeliť zrná z výzvy. Bez seba-kopania, a niekedy pomoc špecialistov, nerobia. Dobrou správou je, že výsledok vašej práce na seba bude pocit slobody a moci. Po resetovaní falošného hanby sa otvorí nekonečný svet schopností a experimentov.
Nesnažte sa byť pohodlný pre každého
Foto: Unsplash.com.
Hanbi sa…
... urobiť trochu. Spoločnosť nám diktuje: čím viac peňazí, tým viac ste. Zobuďte sa, nie je to tak! Materiálový blahobyt je len nástroj a hanbil sa, že váš plat je nižší ako správanie uložených priateľov. Snažte sa obliehať okolie, ktoré sa bude snažiť hanbiť vás, jednoduchú otázku: "Prečo by som sa mal hanbiť?"
... Nesnažte sa schudnúť. Nehovoríme o prípadoch, keď osoba trpí obeziou - potom jeho fyzický stav priamo ovplyvňuje zdravie. Ale ak hovoríme o pároch "extra" kilogramov, môžete si bezpečne odvolávať na poradcov, aby ste robili sami, ale nie vami.
... uprednostňujú určité druhy pohlavia. Ak sa vaši priatelia a blízki snažia priviesť do vášho intímneho života, pripomínajú im, že nikto nie je vo vašej posteli vo vašej posteli. Samozrejme, hovoríme výlučne o tom, čo je povolené podľa zákona!
... nečítajte / sledujte / navštívte kurzy o vlastnom rozvoja. Chcete to urobiť? Urobte si, ale neodporúčame ostatným!
Vrátiť sa
Odlišne primeraný ako bolestivé pocit falošnej hanby. Napriek nášmu rozdielu, na svete v súčasnosti existujú všeobecné myšlienky o dobrom a zlom, o spravodlivosti, milosrdenstve a slušnosti. Ak z týchto rámov zjavne vyjdete a prekročíte čiaru, pocit hanby je prirodzený a potrebný. V iných prípadoch ste s najväčšou pravdepodobnosťou nakreslíte na falošné skúsenosti.
Ak ste tvarovaný blízko, jemne reagujte, ale s istotou. Opýtajte sa niekoho, kto vás snaží čítať alebo urobiť trápne, prečo by sa to malo stať? Oddeľte sa od milovaného človeka, strávte takzvanú separáciu: "Počúvaj, mama (otec, brat, milovaný), som ja, a ja sa nedopustím žiadne zločin, nerobím nič nemorálnu alebo zločinca, ja Nevyzujte nikoho, aby to urobil. Chápem, že sa vám nemusíte páčiť, ale nemôžem pre teba nič nerobiť. "
Ak "hanba!" Kričíte na ľudí iných ľudí, nezamieňate si ukázať agresiu a tuhosť (pamätajte, že agresia nie je vždy hrubosť). Nech vám odvahu a silu dávajú pochopenie, že tieto inšpirácie vstupujú na vaše územie a snažia sa vás zlomiť za seba. Nesnažte sa byť pohodlný pre každého!