29. apríl - Pondelok:
Dedte deň starostlivosti o telo. Prejdite do kúpeľov na úplný program obnovy pokožky: rozľahlé, písanie, aplikovanie masky pre film a hydratáciu pokožky. Nenechajte ľutovať peniaze na drahé starostlivosť - ako súčasť finančných prostriedkov osvedčených ochranných známok, uvidíte prírodné komponenty: rastlinné extrakty, oleje, výpočtové častice. Vezmite si svojho manžela alebo priateľku so mnou - čas bude bez povšimnutia.
Choďte do kúpeľov
Foto: Pixabay.com.
30. apríl - Utorok:
Zaregistrujte sa na kozmetikum do komplexu postupov: odlupovanie alebo čistenie tváre, potom alginát masky a ručné masáže s hydratačným krémom. Odporúčame vám, aby ste si vybrali individuálnu starostlivosť, ktorá bude vaša pokožka dobre upravená. Môžete rozhodnúť o vážnych zmenách vzhľadu. Napríklad zdvíhanie závitu alebo injekciu zvlhčovača.
1. máj - Streda:
Dnes je skvelý deň robiť zdravie vlasov. Navštívte Trichológa, aby najprv diagnoval stav pokožky hlavy. Potom vám poradíme, aby ste sa odlupovali - to vyčistí pokožku hlavy pred položením a exfoliate mŕtvych buniek, čím sa zabezpečí prietok krvi do kože. Urobte si hlboký postup hydratácie vlasov, aby ste vyplnili medzery vo vlasovej štruktúre a vyhladil vločky, ktoré majú hladké vlasy a lesklé.
2. mája - Štvrtok:
Nezabudnite, že sa blíži dovolenku. Kúpiť predplatné do posilňovne: Prejsť na Power Training a Cardio - Beh, Bike, Rýchla chôdza. Po každom povolaní je to pol hodiny, ktorá sa stretáva na relaxáciu svalov a aby boli elastické. Pravidelné strečing pomáha vyhnúť sa zraneniu svalov a kĺbov.
Postarajte sa o svoju postavu
Foto: Pixabay.com.
3. mája - piatok:
V májových sviatkoch sa snažte stráviť čo najviac času na ulici: nielen tlačiť pokožku s kyslíkom, ale aj nadobudnúť opálenie. Ak vaša pokožka rýchlo nadobúda bronzový odtieň a nie je pokrytý pigmentovými škvrnami, aplikujte kokosový olej na ňu pred dosiahnutím slnka - hydratuje kožu a urýchľuje opálenie. Tváre pokrývajú klobúk so širokými poliami, pred aplikáciou hydratačnej masky na koži.
4 - Sobota:
Snažte sa byť mierna v výžive: jesť viac zeleniny a mäsa a nie občerstvenie. Odporúčame vám, aby ste zariadili deň vyloženia, keď budete mať obmedzený zoznam produktov a len pocit hladu. Je lepšie si vybrať, že jedlo pre to, že nespôsobuje nežiaducu reakciu vo forme fúkaného brucha alebo bolesti. Nezabudnite, že deň, ktorý potrebujete, aby ste vypili 2 litre čistého nekybného vody.
5. máj - nedeľa:
Dnes vám odporúčame zaregistrovať sa na manikúru - v tomto postupe môžete zosilniť čas. Neváhajte sa vyjadriť cez pôvodný dizajn a nezvyčajnú farbu laku. Odporúčame vám, aby ste robili ruku masáž - to je užitočné pre postup elasticitu pokožky, ktorý je tiež neuveriteľne relaxačný a príjemný.
Urobte masážne ruky
Foto: Pixabay.com.