Za dažďom je teplota oveľa nižšia, než by som chcel vstať a nezáleží na tom, alebo týždeň alebo deň voľna. A ak ste si mysleli, že okrem kávy na svete nie sú žiadne ranné nápoje, ponáhľa sa, aby sme zničili tento mýtus - osviežujúci a zdvihol náladu nápojov veľa, ale povieme len asi päť z nich. Udržujte záložky.
Čaj je skvelý spôsob, ako zvýšiť náladu
Horúca čokoláda so šľahačkou
Samozrejme, že nápoj je skôr kalórií a nie je vhodný pre každé ráno, skôr pre chladný deň, keď nie je potrebné. V dobrom a najdôležitejšie - vysoko kvalitná, horúca čokoláda obsahuje tanín, ktorý prispieva k odstráneniu trosky z tela. Súhlasím, dve priateľstvá v jednom - a chutnom a užitočnom. Ale opäť si vyberajte čokoládu opatrne, ktorá sa bude používať - zdravie predovšetkým. Samotný nápoj je sladký, ale môžete ho navyše zdobiť šľahačkou, budete mať druh dezertu.
Zeleninové a ovocné smoothies
Pravdepodobne jeden z najužitočnejších nápojov pri raňajkách. Najpríjemnejšia vec, môžete premiešať takmer akúkoľvek zeleninu a ovocie vlastným spôsobom. Odborníci na výživu sú presvedčení, že jeden pohár výživných smoothies je samostatná miska, takže si môžete bezpečne nahradiť jeden z jedál, napríklad namiesto jogurtu, skúste smoothies z banány s pridaním chatového syra a oranžovej. Upigoračný a výživný nápoj je pripravený na ráno.
Kokosové mlieko
Skôr nezvyčajný produkt na ruskom stole, ale zároveň rýchlo získať popularitu. Kokosové mlieko obsahuje prírodnú vodu s vysokým obsahom draslíka a celým vitamínovým komplexom. Okrem iného, jednoduchý na prvý pohľad, drink obsahuje veľké množstvo vlákniny, bez ktorého nie je nemožné dobré trávenie. Prečo nie striedať svoju obľúbenú kávu s kokosovým nápojom? Skúste.
Každý nájde niečo podľa chuti
Čaj
Kto nemá rád čaj! Sme si istí, že nie sú jednoducho nie. Okrem toho si môžete vždy vybrať čaj na chuť, výhodu možností nápoja je veľa, nielen v čiernej a zelenej verzii. Napríklad Herbarusový čaj s prírodnými bobuľou v kompozícii vám umožní mať nový pohľad na obvyklý čajový pár - nájdete vkus vo vašej nálade.
Vaša voľba je tri plávanie na báze čierneho čaju, jednoducho nebudete môcť odolať aróme každého - čo je potrebné ráno. Divoký korenistý čaj bude mať milovníkov doplnkových látok vo forme bylín, v našom prípade - kabinet. Tiež chladné jesenné ráno nemôže robiť bez jablkovej vône s škoricou, ktorá priniesla myšlienky o novoročných sviatkoch, aj keď sú ďaleko. Môžete nájsť jablko vôňu so škoricou v sladkom východnom čaji, len skúste. A zrelý voňavý čaj poteší tých, ktorí nie sú proti Apple, ale namiesto škorica by uprednostnila šípky.
Páči sa vám zelený čaj? A pre vás existujú možnosti, ako osláviť jesenné ráno v dobrej nálade. Na svojom výbere letného teplého čaju s mätou a citrusom, mätový pokoj pre tých, ktorí sú plánované byť napäté stretnutie, svetlo aktívny čaj sa bude pýtať vďaka zázvoru v kompozícii - ako vidíte, niektoré sú potrebné rôzne, čaj je potrebný .