Kefír
Ako vyrobené: Najobľúbenejším fermentovaným mliečnym nápojom je vyrobený z čerstvého mlieka pomocou špeciálnych Kefir Fungi.
Použitie: Každý vie, že Kefir zlepšuje črevnú mikroflóru. A tiež znižuje cholesterol a chráni pred rakovinou!
Kontraindikácie: Keifir provokuje drozd !!! Obsahuje kvasinky kultúry, ktoré prispievajú k tejto chorobe.
Ryazhka
Ako vyrobené: mlieko mlieka. Je rozbité a ukazuje sa za sebou.
Použitie: Ryazhenka - Držiak rekordu medzi fermentačnými produktmi v obsahu vápnika a fosforu. V jednom pohári Ryazhenki obsahuje štvrtinu dennej potreby tela v vápniku a 20% dennej normy fosforu. Takže Ryazhenka je veľmi užitočná pre deti a ženy počas menopauzy.
"Sneh"
Ako to je: "Snehová guľa" je rovnaký kefír, len s cukrom alebo sirupmi.
Kontraindikácie: "Snow" je kontraindikovaný v diabetes mellitus a obezity, pretože obsahuje cukor, ktorý tiež zvyšuje riziko vývoja drozdu!
Točiť sa
Ako sa vyrobilo: Tento fermentovaný nápoj mlieka je vyrobený z kravského alebo kozieho mlieka. Pridá sa do Zavskaya a solenej vody.
Použitie: Tan je lepší ako iné fermentované mliečne výrobky pomáha bojovať proti kohmeniu. A je tiež nízkokalorický - iba 22-27 kcal na 100 ml. A to znamená, že opálenie je užitočné na pitie tých, ktorí sedí na diétu.
Kontraindikácie: Tan nemusí piť ľudí s vysokým tlakom. Vzhľadom k tomu, že obsahuje veľa soli.
Bifox
Ako sa vykonáva: V skutočnosti je to rovnaký kefír, len so špeciálnymi bifidobaktériami.
Použitie: bifox je nápoj krásy. Zlepšuje črevnú mikroflóru, ktorá zlepšuje stav pokožky.