Neustále máme situácie, ktoré spôsobujú negatívne emócie a odoberá nás zo stavu duchovnej rovnováhy - čo robiť, taký je život. Niekedy sa nemôžeme vyhnúť takýmto momentom, ale môžeme sa naučiť správne vyrovnať sa s dôsledkami zla, hrubé slová, ktoré majú negatívny vplyv nielen na naše duchovné, ale aj fyzické zdravie.
Psychológ-Sexologist, Sex Blogger Larisa Konstantinidi @Lori_Talks:
Všeobecne platí, že ľudia duševnej bolesti sú oveľa menej chápané ako fyzické. Zrezal som prst, a ja viem, istý, čo robiť v takejto situácii: Opláchnite ranu, aby ste zvládli antiseptické, obväz a tak ďalej. Všetko je jasné a jednoduché, viete, že bolesť prejde, ak urobíte potrebné Počet akcií. A čo robiť s bolesťou pri rozdelení? S bolesťou toho, čo vám mama nerozumie? S bolesťou, keď vás kolegovia, spolužiaci, spolužiaci vás zradia?
S oduševou bolesťou stojí za to pôsobiť, rovnako ako s fyzickým
Foto: Unsplash.com.
Je potrebné vyhodnotiť stupeň jeho bolesti. Bolesť môže byť tá, ktorá môže byť zaplatená doma - nejaký druh zranenia alebo malého strihu, ale ak je zlomenina, nebude tu žiadny lekár. Rovnaké s oduševou bolesťou. Existujú problémy, ktoré sú ľahko riešené v kuchyni s priateľkou, a tam sú tie, ktoré sú vypracované špecialistom. Ale, bohužiaľ, téma duševnej bolesti je veľmi stigmatizovaná v našej spoločnosti. Ľudia často zaujali na samotnú skutočnosť kampane psychológovi alebo psychoterapeutiu, pretože vedomie okamžite vyplýva rovno košele, pilulky a psychiatrickú nemocnicu.
S úprimnou bolesťou stojí za to, ako aj s fyzickým. Ak váš zub bolí, nemusíte piť anestetikum zakaždým, lepšie ísť k lekárovi a vyliečiť ho a nečakajte, kým sa otáča a odpadne. S odborníkom je ľahšie zistiť príčiny a tvar bolesti, a tiež sa ho zbaviť.
Naša spoločnosť je veľmi stigmatizovaná témou duchovnej bolesti
Foto: Unsplash.com.
Rozhodnite sa prísť k lekárovi tvrdo, ale verte mi, budete mať pocit, že kvalita vášho života sa zlepšila. Je dôležité, aby ste sa obrátili na špecialistu, aby ste mohli ďalej vyriešiť vaše problémy bez toho, aby ste zvýšili povedomie, aby ste pochopili, čo sa deje s vami, s inými ľuďmi, realizovať niektoré mechanizmy. Viete, čo cítite, všimnite si všetky signály z vášho tela, a keď si všimnete každého, nebudete ošetrovať svoje emócie, myšlienky, bolesti, nesnažte sa niekde bežať. Preto je dôležité kontaktovať špecialistu, keď naozaj potrebuje a nemá žiadne vlastné zdroje.