Aké vitamíny sú potrebné pre krásu?

Anonim

Aký produkt efektívnejšie zlepšuje stav pokožky? Chicken Yolk. Pumpkin a kuracie yolk obsahujú vitamín A, ktorý zaisťuje integritu kožných buniek a aktualizuje. Tekvica obsahuje 250 μg - 27,8% dennej sadzby. Kuracieho žĺtka je 1100 μg, 122% dennej sadzby.

Aký produkt efektívnejšie zlepšuje rast vlasov? Hovädzie pečeň. Pečeň a Bran obsahujú vitamíny B. Zlepšujú rast vlasov. Hovädzie pečeň obsahuje takmer všetky skupiny vitamínov vo veľkých množstvách. A v Bran nie sú okrem v malých množstvách všetkých vitamínov skupiny.

Aký produkt je efektívnejší posilnenie zubov? Sleďa. The Herdder a tuniak obsahujú vitamín D. Posilňuje jeho zuby. Hladina obsahuje 30 ug vitamínu D - je 300% dennej rýchlosti.

Aký produkt je účinnejší prevencia vrások? Slnečnicový olej. Olivový a slnečnicový olej obsahuje vitamín E, spomaľuje vzhľad vrások. V slnečnicovom oleji obsahuje 44 mg vitamínu E - je 293% dennej rýchlosti. Olivový olej obsahuje 12,1 mg - je 80,7% dennej sadzby.

Čítaj viac