Niekedy schudnúť, len zamilovať. A potom nebude potrebná žiadna strava. No, alebo nie, aby sa zamiloval, ale aspoň sa zapájajú do ničoho zaujímavé. Samozrejme, nelieham na hádzanie v mojich zmysloch všetko bez analýzy. Ale aj seba, len sa snažím nejesť žiadne odpadky - čipy, sódy, hranolky, iné rýchle občerstvenie. Mäso, v zásade, v akejkoľvek forme už niekoľko rokov, ale toto je už môj osobný vzťah s karmou, a nie s diétou. Mám problémy len so sladkou: som jedol toľko, že sa bojoval. Endokrinológ zistil, že moje telo nevyrába hormón radosti - serotonín. A hľadáte ho v sladkostiach. Na tejto horkej, alebo skôr, sladká skúsenosť som dospela k záveru, že je hlúpy a niekedy je škodlivý na naháňa novom znečistenej diét - niekedy je to lepšie, než niečo robíte, obráťte sa na dobrého lekára. Ja sám som si nemyslel schudnúť. Ale niekoľkokrát sa to stalo, že kvôli nedostatočnej tenkosti som bol odmietnutý na schválenie úlohy. Avšak kvôli závislosti na sladkej, som si zotavil šiestimi kilogrammi a už sa neskúšala úlohu stieračov.
Do oblasti streľby ma vezmite z reštaurácie. Neviem, ako veľmi variť, môžem len príležitostne vytvoriť obľúbenú Tom polievku alebo piecť banán-orech cupcake. A tak v podstate kŕmiť v slušných kaviarňach alebo reštauráciách, výhoda Moskvy je teraz veľa miest, kde môžete ochutnať chutné, užitočné, zdravé jedlo. Ak večer v predvečer natáčania i večeru v reštaurácii, môžem si tam objednať extra misky, ktoré v dopoludňajších hodinách budem trvať s tebou na stránke.
Triky na pylone, akrobacia, natiahnutie svalov ocele pre herečku Ideálne formy fyzickej aktivity
Foto: Instagram.com.
Moje športové kurzy sú držané na vysokých podpätkoch. Keď som sa začala zapojiť do Poldens, tieto boli triedy, kde boli tance študované na pylóne a akrobatike a natiahnutie svalov. Dnes je to všetko úplne iné triedy. Samostatnou lekciou je triky na pylone, oddelené - elegantné pohyby vo vysokých podpätkoch, oddeľte hodinu, ktorú sme venujeme zahriať a natiahli svaly. A vzhľadom na to, že sa niekedy zúčastňujem na polovicom dverí, školení a skúšky, ktorá je aktívna, ktorá už nie je dosť času, okrem toho, že niekedy bežím na lekciu klasickej choreografie so strojom.
Shopogogolizmus je moja vážna závislosť. Veľmi milujem módu, snažím sa nechať ujsť módny týždeň v Moskve, snívam nájsť čas a prípad sa dostať do európskych show. Často idem nakupovať, milujem vyzdvihnúť v spodných prádle a môže tam zanechať pôsobivé množstvo peňazí, aj keď som vôbec nepočítal na tento rozpočet. Koľko oblečenia mám, ani som si nemyslel. Ale toto je impozantný šatník v spálni plus samostatný skriňový priestor. Niekedy dávam oblečenie svojim priateľom a známym. Priatelia v vtip sú už ponúknuté, aby usporiadali aukciu, pretože sú naozaj veľmi krásne vzorky - najmä veci prešité výlučne pre mňa, podľa mojich myšlienok.
Ako vidíme, výsledky týchto úsilí sa môžu nazvať pôsobivé
Foto: Instagram.com.
Kedysi som bol ryšavý, ale zrejme, toto obdobie sa konalo. Som veľmi pohodlný s čokoládovými vlasmi. A ak bola ryšavka pozvaná na charakteristické roly, niekedy komédia, teraz - pre drámu. Snažím sa sledovať vlasy, najmä pretože tam boli prípady v mojom živote, keď som bol pokazený v kozmetickom salóne. Mám pekné a krehké vlasy a niekoľkokrát boli kŕmili úlovok. Museli sme stráviť značné peniaze na rehabilitačné procedúry a niekedy rezať.
Herečka potrebuje vrásky, toto je náš profesionálny nástroj. A posudzovanie podľa spôsobu, akým sa žena časť verejnosti vyzerá v drahých kaviarňach, tieto postupy nepomôžu, ale skôr poškodenie: opuchnuté po zraneniach tváre a pery neprispievajú k čerstvej a kráse. Preto každý, kto chce vyzerať krásne a prirodzene, môžem informovať dobrú masáž tvárí od príslušného kozmetológa! Ak je technika zvolená správne, bude poskytovať nádherný nový pohľad! Okrem manuálnych masáží stále milujem hardvér. Tam je taký postup - Mikroskopy, je to veľmi pekné, ako keby sa tváre týka krídiel motýľov. No, samozrejme, po takomto potešení a vyzerať skvele! Stále milujem indickú masáž sedar. Je pravda, že už nie je o vzhľade, ale o harmónii duše. Neuveriteľne príjemný postup, keď je teplý olej puzdro na čelo. Za pätnásť minút zabudnete, aké je vaše meno a s ktorou planétou ste. Len v najbližších dňoch pôjdem do odpočinku v Indii - určite tam pôjdem na mojej obľúbenej masáži!