Neskoré jeseň je obdobie chladu a prechladnutia. Aby ste boli ochotní stretnúť sa so silnou imunitou a vynikajúcou náladou, pripravili sme unikátny recept pre teba teplý smoothie. Tento nápoj je bohatý na vitamíny a bude váš obľúbený dezert vašej rodiny.
Na jeho prípravu budete potrebovať nasledovné:
- 50 g ananásom;
- 50 g brusnicovej šťavy;
- 50 g starších bobúľ;
- 50 g ríbezle;
- 50 g malých;
- strúhaný zázvorový koreň;
- Hammer Cinnamon;
- obilný kokos;
- sekanie červenej papriky.
Čistý ananás z kôry a nakrájajte na malé kocky.
Zvyšok komponentov umiestnite mixér v miske a porazte pár minút. Pokračujte v bití až do homogénnej hmotnosti.
Na konci prípravku pridajte škorice a korenie na chuť.
Ak máte v úmysle používať pozemný zázvor, pridajte ho na konci v malých množstvách.
V neprítomnosti čerstvých bobúľ pre dezert, sú vhodné mrazené. Nezabudnite si zobrať ovocie a bobule v sezóne svojho úrody, aby ste mali užitočný a lahodný zdroj vitamínov, aby ste mali užitočný a chutný zdroj.