Kardiovaskulárny systém vyžaduje nepretržitú kontrolu nad nami. Je nemožné podporovať plavidlá silné, ak zneužívate mastné potraviny, alkohol a iné výrobky, ktoré porušujú normálne fungovanie tohto dôležitej systému. Avšak, v našej právomoci rozšíriť mládež plavidiel a zabrániť ich blokácii, pretože je potrebné vyvážiť strave a viesť spravodlivo aktívny životný štýl. Dnes sme sa rozhodli urobiť zoznam piatich hlavných produktov, ktoré sú určené na zachovanie pružnosti našich plavidiel.
citrón
Foto: Unsplash.com.
Citrónový
Veľké množstvo vitamínu C, ako aj všetky druhy esenciálnych olejov a antioxidantov robia citrón jednoducho nepostrádateľný produkt v našej strave. Okrem konzumácie v čerstvej forme, kardiológovia radí raz ročne, aby vyčistili krvné cievy na liečivách na báze citróna na zníženie cholesterolu. Okrem iného je citrón schopný:
- Zobrazenie toxínov.
- Zvýšte celkový tón plavidiel.
Avšak, s ochoreniami tráviaceho systému, by sa mal citrón používať opatrne.
Malé množstvo suchého vína pozitívne zvyšuje elasticitu ciev
Foto: Unsplash.com.
Kalina
Ďalší "hypervitaminovaný" produkt, ktorý sa používa v rôznych oblastiach, vrátane na udržanie zdravia plavidiel. Dôležitý bod: Použitie Kalina je potrebné spolu s kosťami, pretože obsahujú hlavné enzýmy. Kalina pomáha:
- Posilniť steny plavidiel.
- Znížte tlak.
Napriek všetkým výhodám existuje riziko trombózy, pretože výrobok zvyšuje zrážanie krvi.
Zelený čaj
Výhody zeleného čaju sú legendy. Akonáhle sa nepoužíva: tak pre chudnutie, a na očistenie pokožky a v zložení kože, ale je najlepšie využiť čaj v priamom stretnutí - takže to najlepšie funguje.
Vysoký obsah kofeínu spôsobuje nejednoznačnú reakciu špecialistov, pretože čaj je schopný zvýšiť krvný tlak, ktorý sa nelíši v práci srdca. Avšak, zelený čaj je dokonale čistí tepny, takže piť odvážne, ale nejedzte viac ako dva poháre za deň.
Suché červené víno
Hovoríme o vinobranie vín, a nie stolové nápoje je dôležitým bodom. Použitie suchého vína v malých množstvách každých pár mesiacov pomáha:
- Zvýšte koncentráciu dusíka v krvi.
- Znížte množstvo endofelínu proteínu, ktorý spôsobuje aterosklerózu.
- Uložiť elasticitu plavidiel.
Nahradiť cukor na med
Foto: Unsplash.com.
Med
Dlho sa používa med ako liek, pretože obsah užitočných komponentov je jednoducho úžasný. Stojí za to nahradiť cukor na med, ako si všimnete veľký rozdiel vo všeobecnom zdraví:
- med dodáva srdce potrebnými minerálmi.
- Znižuje hustotu krvi.
Všimnite si, že pri použití medu je potrebné vylúčiť sladkosti, inak existuje riziko rýchleho rozvoja diabetu a iných komplikácií.