Latinský ľanový názov znie ako "najužitočnejšie". A skutočne to je. Linové semená sú skladom živín. Obsahujú veľký počet omega-3 a lignan. Tieto sú fytogény a ak sa domnievate, že štúdie Národného rakovinového inštitútu (USA a Kanady) môžu byť použité ako preventívne činidlo na rakovinu prsníka. Tiež semená sú obohatené o selén, ktorých deficit je často pozorovaný od obyvateľov mesta.
Tento produkt normalizuje črevnú prevádzku a purifikuje telo z toxínov, cholesterolu a karcinogénov.
Tiež sa semená používajú na stratu hmotnosti, a toľko preskúmaní v internetových sieťach, konajú celkom efektívne.
Je užitočné jesť ľanové semená počas tehotenstva. Výrobok obsahuje vlákno, ktoré pomáha zabrániť zápche a veľký obsah lecitínu a vitamínu B posilní nervový systém.
Použite tieto semená sú lepšie ráno. Pridajte ich do Kefir, kaša, jogurtu alebo chalupa. Vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam pomáhajú telu bojovať s rôznymi baktériami a vírusmi v zime.
Ale so všetkými výhodami tohto produktu, musíte si spomenúť na kontraindikácie. Nemali by ste používať ľanové semená ľuďom, ktorí majú hyperkalcémia.
Tiež neuchovávajte semená pod priamym slnečným svetlom, takže oleje v ich zložení nie sú oxidované a nevytvárajú karcinogénne peroxidy. S najmenšou horkou dochuťou by mali byť odhodené.