Premýšľali ste o tom, že pocit neistoty v ich schopnostiach môže byť spoločníkom dokonca aj najúspešnejších ľudí? Psychológovia nazývajú tento fenomén "Sanoborus syndróm" - osoba nie je schopná objektívne posúdiť svoje profesionálne úspechy, bez ohľadu na to, koľko chvály a uznania nedostal. V niektorých zmysle sa tento stav môže porovnať s perfekcionizmom, ale milovníci robia všetko "na dokonale" najčastejšie pochopiť, čo sa snažia a uvedomujú si ich úspech, ktorý nemožno povedať o "impostoroch".
Ako sa narodili "neistá profesionáli
Odborníci sa zhodujú na tom, že neistota akéhokoľvek druhu udeľovania našej osobnosti v jeho detstve: Rodičia a iní dospelí, ktorých stanovisko záleží, môžu inšpirovať dieťa a úplne zabiť sebaúctu, ktorú s vami môžeme uhádnuť. Ako ste, s najväčšou pravdepodobnosťou, všimol si, že v rôznych detských kreatívnych a športových kruhoch, myšlienka byť lepšia sa aktívne rozvíjať ako ostatné - týmto spôsobom v dieťaťu, ktoré údajne zvýši túžbu po vrcholoch, vždy prvé. Funguje ďaleko od každého dieťaťa, a ak človek tlačí do života lakte, potom ďalšie dieťa sa zmení na dospelého, pre ktorý je akýkoľvek úspech ilúzia, ak nedostane potvrdenie o opačnom opačnom, ale aj v tomto prípade Osoba nemôže plne akceptovať pozitívny výsledok - ľudia s syndrómom impostorov sú veľmi citlivé na kritiku.
Je možné bojovať so stavom, ktorý zabraňuje budovaniu vynikajúcej kariéry
Je ťažké riešiť stav odbornej neistoty. Samozrejme, je najlepšie, aby ste získali odporúčania špecialistu, ktorý bude analyzovať najviac nepríjemných momentov s vami, ktoré vás bránia pri užívaní profesionálu, a napriek tomu sa môžete pokúsiť pochopiť sami.
Naučte sa akceptovať svoje úspechy
Foto: www.unsplash.com.
Dovoľte si viac
Každý z nás sa mýlil, musí byť pochopený a prijať - žiadny človek, ktorý vždy robí všetko dokonale. Akonáhle si uvedomíte, že dokonalosť existuje len vo vašej hlave, budete na ceste "korekcií", a to budete pochopiť, že práca musí byť vykonaná aspoň dobre, nikto nie je zakázať úsilie o ideál, ale aj Tvrdá kritika by mala byť minimalizovaná, inak riskujete okrem neistoty, aby ste vytvorili neurotický stav.
Nebojte sa zdieľať s blízkymi
Nič pomáha zažiť najkomplexnejšie momenty života, ako je podporovať blízkych ľudí. Je však dôležité si vybrať si vybrať skutočne blízkych ľudí, v ktorých ste si istí, inak sa vaše problémy môžu stať verejnou doménou, ak vášmu partnerovi nebude schopný udržať jazyk. Ale blízky priateľ je dokonalým poslucháčom. Požiadajte o stretnutie a zdieľať s ním skúsenosti, snáď váš priateľ dá radu, že môže vážne zmeniť váš postoj k situácii. Skúste však zbytočne nepreťažovať blízkych - poznať meradlo vo všetkom.
Zaznamenajte všetky pozitívne momenty
Táto technika veľmi často používajú psychológovia, čo umožňuje sústrediť sa na ich víťazstvo a realizovať ich. Vyberte deň, keď sa nemusíte ponáhľať kdekoľvek a sadnite si na zoznam zoznamu: Zapamätajte si všetky najvýznamnejšie chvíle vo vašom živote, z väčšej časti vyberte profesionálne úspechy. V momentoch, keď si všimnete pochybnosti, prejdite cez týchto strikovateľov a všimnete si, ako stav neistoty okamžite začnú ísť na pozadí. Skúste!