Vážení čitatelia!
Od dnešného dňa otvoríme nový a, nie skrytý, jedinečný nadpis. O snoch. Toto nie je tradičná snovo kniha, ktorá sa nachádza v akomkoľvek prechode. Nebudeme uhádnuť, čo krava alebo kukurica sníva. Podobné interpretácie sú viac ako fikcia. Odvážime sa povedať: Sny môžu a potrebujú dešifrovať takým spôsobom, že sa môžu stať skutočnou pomoc vám v živote. Na základe skutočnosti, že spánok je jedinečným osobným posolstvom intuície na riešenie našich dôležitých problémov a úloh.
Dovoľte mi predstaviť sa. Moje meno je Maria Zemskova. Som psychológ, rodina terapeutov a vedúcich školení osobného rastu. V mojej práci často počujem príbehy ľudí o tom, čo snívali. Vo väčšine prípadov spánok alegoricky ukazuje osobu, ako by sa mala vykonať v jednej situácii alebo inej situácii. Takže správna interpretácia je kľúčom k riešeniu problému.
Poďme začať! Čo potrebujeme vedieť o snoch, aby sme sa v nich zlepšili?
Spánok je kráľovská cesta k nevedomému. Tak uviedol dedko Freud. Vo svojej práci "Interpretácia snov" už dlho demontoval túto prácu. Musíme vedieť, že sen je vytvorenie našej psychiky, alebo skôr bezvedomí túžby, túžby a konfliktov. Spánok je ako fantasy, len na rozdiel od toho, môžeme ich spravovať. Ale určite, spánkový obsah je len o nás a len pre nás. Preto je lepšie nepoužívať klasické sny. Rovnaký obraz vo sne pre každého človeka symbolizuje rôzne strany života.
"Sníval som nejaký nezmysly!" Tieto slová väčšina ľudí začína príbeh o nezrozumiteľnom spánku. Hoci spánok nie je vždy prístupný zákonom logiky a je často nepravdepodobné. Môžeme snívať, že lietame. Jeden z nás vystrašený a niekto to urobí šťastným. Kľúčom k spánku je pocity a emócie, ktoré zažívame.
"Mal som nočnú moru! Môže mi niečo zlé? "
Psychológovia, podrobne študovať sny, tvrdia, že spánok nám pomáha vyrovnať sa s psychologickým zaťažením počas života a každý deň. Keby sme sa nahnevali, urazili, oni boli vystrašený a snažila sa na to zabudnúť, vo sne, ktorého sme opäť zažívame tieto pocity, takže v vedomí život sa k nej vracia. Spánok je neuveriteľne Kebal. Pomáha nám vyrovnať sa s ťažkými skúsenosťami.
"Nikdy nič nesnívam".
Náš spánok je nehomogénny. Skladá sa z niektorých fáz: rýchlo a pomalé. Počas pomalého fázy nevidíme sny. Počas svojho času, naše telo spočíva. V rýchlej fáze sa nachádza "reštart" našej psychiky. Vidíme medzi sebou niekoľko snov. Predpokladá sa, že najviac veselé prebudenie sa deje okamžite po rýchlej fáze. V tomto okamihu sa podrobne spomíname naše sny.
Ak sa vám nepodarí spomenúť na sen, potom sa v tejto fáze zobudíte. Pokúste sa ísť skoro, aby ste mierne upravili režim spánku.
Ak poznáte jednoduché interpretačné techniky, môžete kliknúť na sny ako orechy. Budeme o nich hovoriť v nasledujúcich článkoch.
Medzitým - príjemné sny!
Maria Zemskova, psychológ, rodinný terapeut a vedúce školenia osobného rastu obchodného centra Marika Hazuin.
Snívali si o spanie a chceš, aby sa Maria zavrela na našich stránkach? Potom pošlite svoje otázky poštou [email protected].