Predpokladá sa, že rovnaká alergická sezóna môže byť nazývaná leto - takýto množstvo ovocia a zeleniny v diéte nevyhnutne ovplyvňuje zdravie ľudí trpiacich alergickou reakciou na väčšinu čerstvých výrobkov. Avšak, jeseň alergie nie sú chránené pred nepríjemnou reakciou aj na najkrajšie občerstvenie. Dnes sme zhromaždili hlavné produkty, na ktoré musíte zaobchádzať s opatrnosťou, ak viete, že vaše telo môže "skryť".
Oekhi
Jedným z najobľúbenejších typov občerstvenia sú orechy, ale neodmietajú lahodné kešuky alebo mandle, hlavná vec je pamätať na to, že arašidy sú považované za najnebezpečnejšie pre alergiu-vlasovú maticu. A odborníci na výživu varujú: negatívna reakcia môže byť taká silná, že to spôsobí anafylaktický šok. Buďte opatrní, ak poznáte vlastnosti vášho tela, a netrváčajte ešte raz - vzdať sa arašidov a konzultovať so špecialistom s cieľom odstrániť pravdepodobnosť negatívnej reakcie tela na iné typy orechov.
Bývalý
Vegetariáni, ktorí uprednostňujú nahradiť Bobberové mäso, by mali byť pozorné, čo ukazuje v ich tanier, pretože nie všetky fazuľa sú rovnako užitočné. Najčastejšie telo reaguje zle na sóju, ktorý je obsiahnutý v takmer všetkých produktoch. Ak si všimnete negatívnu reakciu na vaše obľúbené fazuľa alebo šošovku, pokúste sa znížiť množstvo použitého produktu, a je lepšie opustiť ho vôbec.
Studené večery nestojí bez horúcej čokolády
Foto: www.unsplash.com.
Čokoláda
Aj keď je čokoláda ťažko pripisovať skutočne jesenné produkty a stále výživníci si všimli zvýšený dopyt po čokoláde v chladnom období, horúca čokoláda sa stáva obzvlášť populárnym, bez akéhokoľvek iného stretnutia priateľov v chladnom večeri. Príčinou alergie na čokoládu sa najčastejšie stáva sójovým lecitínom, ako aj niektoré typy plnív. Na zníženie pravdepodobnosti vzhľadu svrbenia a iných nepríjemných podmienok si vyberte horkú čokoládu bez nečistôt.
Med
Ďalší klasický jesenný produkt, ktorý sa pridáva k obľúbeným jedlám a jesť rovnako ako niekedy v neobmedzených množstvách. Ale peľ a nektár, ktoré sú povinné komponenty, môžu spôsobiť závažné alergie a telo môže reagovať negatívne na med ako celok a na samostatné odrody. Je dôležité si uvedomiť, že miera spotreby medu pre dospelých by nemala prekročiť tri polievkové lyžice za deň.