Fajčenie. Pre normálne trávenie potrebuje organizmus kyslík. V cigaretách, ako všetci vieme, existuje vysoký obsah nikotínu, ktorý znižuje úroveň kyslíka v krvi. V dôsledku toho, aj jedna cigareta, okamžite po jedle, zhoršuje asimiláciu užitočných látok a umožňuje telu konzumovať ešte viac karcinogénov.
Ovocie. Ideálny čas jesť ovocie - pred jedlom. To umožní úplne absorbovať na všetky vitamíny a užitočné stopové prvky. Ovocie jedia už na plný žalúdok môže spôsobiť poruchu pálenia záhy a trávenie.
Spánok. Neodporúča sa ísť do postele ihneď po jedle. To vytvára obrovské zaťaženie tela. Po prebudení budete cítiť závažnosť v žalúdku. Lekári odporúčajú odpočívať nie skôr ako 2-3 hodiny po jedle.
Horúca sprcha. Prijatie horúcej duše alebo kúpeľa prispieva k prílevu krvi v nohách a zbraní. V žalúdku zhoršuje krvný obeh, že oslabuje jeho prácu.
Čaj. Tento nápoj má vysoký obsah tanínových kyselín, ktoré sú spojené so železom a proteínov, bez toho, aby im normálne strácili vaším telom. Nedostatok železa spôsobuje, že bledosť, únava a slabý krvný obeh, vedie k anémii. Pite čaj za hodinu po hlavnom jedle.