Sati Casanova vyzdvihne postavu vo sne
Ako sa vždy rozpoznajú štíhly SATI CASANOVA, neustále dodržiava zásady zdravého životného štýlu. "Zdravá výživa by mala čerpať spôsob života - potom budete neustále v tvare. A "vykladanie" dní je potrebné z času na čas dohodnúť. Ale neprijímam "tvrdé" diéty. Pôst a výživné kŕmenie, je možné poškodiť telo tak, aby ste sa museli zotaviť dlho, "hovorí Sati. Ďalšie tajomstvo krásy sati je dlhý spánok. Podľa umelca, ak to nevypadne, okamžite ovplyvňuje vzhľad, takže dievča, napriek náročnému životnému harmonogramu, sa snaží vždy nájsť čas na spanie.
Dmitry Malikov. .
Dmitry Malikov vlaky nie telo, ale duch
Podľa povestí sa Dmitry vyskúšali rôzne diéty, ale nebola to zníženie hmotnosti. Napríklad, nie tak dávno, umelec navštívil Thajsko, navštívil všetky druhy wellness procedúr, a tiež vyskúšal nezvyčajnú diétu - štyrikrát denne som pil čerstvo stlačené šťavy v pomerne nezvyčajných kombináciách, napríklad zmes oranžovej, mrkvy Cucumber a cesnak bol vyskúšaný. Tu môžete pridať prednášky o duchovnej dokonalosti. Hovorí sa, že umelec teraz vyvoláva knihy na východnej filozofii, čo mu umožňuje zostať v tóne. Ako sa sám Dmitry priznáva, miluje jesť, ale celé tajomstvo harmónie spočíva v duchovnej harmónii. "Fyzická výchova nie je dôležitá. Ak chcete vyzerať dobre, nie je možné udržať zlé myšlienky a urážky v sebe ... V našej profesii to vôbec nie je ľahké. Ale pracujem na sebe, "hovorí umelec.
Kathya Lee. Foto: Gennady Avramenko.
Katya Lee poplatky preč od nadbytočnej hmotnosti RAPIIR
Ako priznala herečka, nikdy sedela na diéty: "Som zapojený do oplotenia na rapiers, tanec a oveľa nervózne. Naozaj sa mi páči prírodná krása - skutočné vlasy, nechty, prírodné zuby. Ak je postava krásna - potom to nepoužíva liposukcia, ale s pomocou najmenšej sily vôle. " Každé ráno Katya začína pohárom vody a kaša jesť kaše na raňajky. Ale zvláštne, jej obľúbené jedlo je knedle so zemiakmi a bulharskými koliami - Hychini. Sú veľmi podobné palacinkám, ale len plnenie z zemiakov so syrom.
Pavel Volya. Foto: Lilia Sharlovskaya.
Pavel bude držať váhu z 11. triedy
Paul neprekrýva, že príroda ho veľkoryso udelila chudobnou váhou. A dokonca napísal niekoľko vtipov o svojej váhe zo série "Rusko - pre úzku, Moskvu - na objednávku." "Nemám tučný, nemôžem sa lepšie, môžem jesť, nemôžem jesť, môžem ležať doma na veľmi dlhú dobu, môžem spustiť ráfik, môžem ísť do posilňovne a mať sex 200 krát denne - a nič nebude, "hovorí humorista. Mimochodom, povesti, Pavlova hmotnosť je 60 kg s rastom 172 cm. A táto hmotnosť sa uchováva od 11. ročníka, takmer bez zmeny. Všeobecne platí, že bude mať šťastie: možno všetko, čo chce, ale nie v krmive na koni.
Irina Nelson. Foto: Gennady Avramenko.
Irina Nelson dosiahla harmóniu na koberec pre jogu
Triedy jogy sú už dlho pre spevák spôsob života, a nie len súbor športových cvičení. Okrem toho, Nelson priľne k vegániu, to znamená, že odmieta mäsové a rybie výrobky, hoci pravidelne používa mliečne výrobky. Podľa Iriny, to všetko pomáha, aby zostalo plnú silu, a dokonca aj reč ani nehovorí. Hmotnosť Iriny, povesti, nepresahuje 50 kilogramov. Singerova strava sa skladá hlavne z orechov, šošoviek, fazule, mliečnych výrobkov a zeleniny.
Oleg Yakovlev. Foto: Gennady Avramenko.
Oleg Yakovlev Dreams Notovať sa zotaviť, ale rastú
Zo časť sa môže zdať, že bývalý sólista "Ivanosha" nie je nikdy určený na zotavenie, ale Oleg sám si myslí inak. "Nepotrebujem zemiaky, ryžu a sladké, aj keď to veľmi milujem! Mám stimul: nie je možné plne dokončiť osobu - je to neslušné. A ja som v prevádzke ráno! Nejako získal 10 kilogramov, ale zomrel včas a klesol. To všetko je pre scénu, "Oleg" Mk-Boulevard "priznal. Oleg je potravinársky štýl je veľmi jednoduchý: pohánka s cibuľou, kapse litrom a chladničkou na hradu. Niekto môže povedať, že umelec nebol ublížiť a obnoviť, ale spevák sám si nemyslí: "Teraz 62,5 kg je moja optimálna hmotnosť. Som vo forme! Nikdy som sa nechcel obnoviť. Toto je hrozný sen pre každého umelca. Milujem sa, aby som bol prepichnutý! Chcel by som pridať rast - ale toto je sen ... "
KATYA VOLKOVA. Foto: Gennady Avramenko.
Kathya Volkova schudnúť od odpočinku
Keď je Catherine požiadaný, aby zdieľali tajomstvá krásy a harmónie, reaguje, že neexistujú žiadne zvláštne tajomstvá. "Ako povedal Plistsskaya a opakujem - NEPOUŽÍVAJTE! Toto je najkrajšia diéta. Jedzte len vtedy, keď ste naozaj hladní. A piť Talu vodu ráno, vyčistite svoje telo. Ohromujúci účinok omladenie! A prakticky nepijem a nefajčím, "hovorí 39-ročná herečka o svojom životnom štýle. Keď sa Volkova bola vrátená na 15 kg počas tehotenstva, ktorá by sa mala uskutočniť s ktoroukoľvek ženou v podobnej situácii, nemala paniku a sedieť na diéte, ale jednoducho letel do Goa. Tam, herečka si užila prírodu, zaoberajúca sa jogy, kúpala v oceáne, pili čerstvé šťavy a kráčali veľa na brehu. V dôsledku takýchto znevýhodnených činností na mesiac sa vzal 10 kg. Zostávajúci 5 - čoskoro preč. Pravidelne, Volkova listy pre semináre jogy a zároveň tam odpočíva a získavajú si silu.
Sergey Zverev. Foto: Gennady Avramenko.
Sergey Zvev chráni pás s Šamanom
Sergey tvrdí, že beží v dopoludňajších hodinách na tonus svalov a dokonca vyskúšali desiatky diét v jeho živote. Je pravda, že pocit je, že štíhla postava je zásluhou svojich rodičov. Neodstraňuje sa v jeho milovanej jedle a že najhoršie na snívanie schudnúť, jesť v noci a dokonca aj v noci. "Niekoľkokrát môžem najesť v Moskve. Koniec koncov, všetky rokovania, streľba a rozhovor v noci - to ukazuje, že je nepohodlné odmietnuť. Okrem toho sa ľudia snažili, pripravili, a to bolo potrebné jesť, inak by mi jednoducho nerozumeli, "pripúšťa sa stylist. A nie tak dávno, Zverev sa rozhodol len v prípade pokroku z náhodnej hmotnosti a kódovanej na šaman, aby sa nedostal tuk. Čo presne je kódovanie, len šaman a Zverev známy, ale podľa Sergeyho stále má "najužší pás všetkých mužov show."