Fazuľa má vysoký fluór, železo, fosfor, vápnik a horčík. Má bohatú zásobu vitamínov C, RR, B1, B2, B3, B6 a E.
Na koncentrácii medi a zinku môže byť tento výrobok bezpečne pripísať na rekordni, pretože ich obsahuje viac ako akákoľvek zelenina alebo ovocie. A tieto stopové prvky sú základom ženskej krásy.
Fazuľa na štvrtej časti pozostávajú z ľahko použitej proteínu a pri jej koncentrácii je horší len na mäsové výrobky. Športovci a vegetariáni by preto mali nevyhnutne zahrnúť do svojej stravy. Tiež jesť túto fazuľu, keď súlad s cirkevným príspevkom.
Nebojte sa jesť fazuľa, ak sa držíte diétu a chcete schudnúť. Len si vyberte fazuľu, ktorá má dolnú kalóriu. Takže, ak v 100 g červených fazule 300 kcal a v bielej farbe len viac ako 100, potom zelený pod obsahuje viac ako 25 kcal.
Zároveň je veľmi uspokojujúce a s malou časťou sa ľahko zastavila aj vlk hlad. Ako prax ukazuje, pocit plnohodnotného sýtosti je dokonca schopný prekonať depresiu.
Fazuľa usadí prácu trávenia a obnoviť metabolizmus. Okrem toho pomáha odstrániť toxíny a rádionuklidy z tela.