Mnohí z vás milujú sledovať hororové filmy. Mnohí a tí, ktorí sa vyhýbajú "hrôzam", potom nie sú chriadou v tmavej uličke alebo neočakávaným šušom.
Ale všetci z nás bez výnimky je nočná mora. Zvyčajne sa ľudia zobudia v studenom pot, so silným srdcom a nesmiernou hrôzou.
Postupne vedomie objasňuje a my sa upokojíme, že je to len zlý sen, že je potrebné niekomu čo najskôr povedať niekomu.
Pokúsme sa zistiť, čo sú na reálnom príklade indikované sny nočnej mory.
Jedným z častých typov nočných môr je sen, kde "v hlavných úlohách" našimi príbuznými a blízkymi. Možno, vo sne, stretnutie s nimi nebola hrozná, ale po prebudení myšlienky valcovania: "Prišli pre mňa ..."
Zakaždým, keď stojí za to pripomenúť, že všetky obrázky bez výnimky vo sne sú strany našej vlastnej osobnosti. Dokonca aj ľudia, ktorí nemajú vzťah, skončili. Jednou z užitočných spôsobov analýzy spánku s rôznymi ľuďmi, ktorí už nie sú v našich životoch z jedného dôvodu alebo druhého, je kontrolovať nedokončené prípady s týmito ľuďmi.
V gestaltovej psychológii (jedna z praktických metód práce s ľuďmi) je taký koncept ako "nedokončený obchod". To znamená, že existujú nejaké pocity, tajomstvo alebo skúsenosti, ktoré tieto osoby zostali nevypovedali. Alebo nás títo ľudia nepriniesli niečo, čo sme chceli: slová lásky, uznania alebo nehy.
Stojí za to myslieť, aké túžby alebo tajomstvo zostali tajné v týchto vzťahoch, aké pocity vo vzťahu k sebe nemohli vyjadriť.
Druhá možnosť nočných snov je fantastické, hrozné monštrá alebo akékoľvek iné desivé obrazy vo sne.
Nie sú v žiadnom prípade vysvetlené logikou, s každodenným životom je malý spojený.
Takéto obrázky nám umožňujú byť veľmi alegoricky a zahalené, aby sa starali o absolútne skutočnú hrozbu. Opakujem, že spánok nám pomáha vyrovnať sa s pocitmi, s ktorými je pre nás ťažké vyrovnať sa v obvyklých, "deň".
Čím viac sa zakazujeme, aby sme sa báli niečo, nafúknuté a snažiť sa zdať staršie, istejšie, silnejšie, čím viac úzkosť a strach rastie vo vnútri a čím častejšie sú nočné mory.
Môžete sa báť - je to prirodzené a jednoduché. Tým, že by sme sa mohli báť strachu, môžeme sa čoraz viac postaviť pre seba v reálnom živote a znížiť počet nočných snov. A zatiaľ čo naši blízki sú stále nažive - nebojte sa s nimi hovoriť častejšie o ich láske a nehnuteľnosti, ako aj ich starostlivosť a lásku.
Snívali si o spanie a chceš, aby sa Maria zavrela na našich stránkach? Potom pošlite svoje otázky poštou [email protected].
Maria Zemskova, psychológ, rodinný terapeut a vedúce školenia osobného rastu obchodného centra Marika Hazuin.