Dcéra speváka slávy Alexandra Morozova, ktorý nedávno začal svoju speváčku kariéru pod pseudonym "Mine dcéra", krása a harmónia išla do mamy. Obe dievčatá nie sú vôbec opravené, napriek tomu, že milujú jesť. Stále sa však snažia sledovať stravu. "Mine dcéra" zdieľané rodinné tajomstvo zdravého životného štýlu s čitateľmi.
Na jeseň sa snažíme hrať šport a moja mama a jesť správne Ale teraz sme na dovolenke, odpočinku. Avšak, na návrate do Moskvy, plánujem začať lepenie zdravej výživy a chcieť ísť znova k pohľadeniu intervalu. Všeobecne platí, že v mojej diéte sa stal viac zeleniny, som bol teraz veľmi milovaný s paradajkami so syrom. Znížím ich, pridajte balzamickú omáčku, maslo a potom stále macai chlieb na tanieri. Toto je najobľúbenejší moment. (Úsmevy.) Mimochodom, v olivovom oleji veľké množstvo vitamínu E.
Dcéra speváka slávy mierne išla do mamy
Tlačové servisné materiály
Téma potravín je moja obľúbená, pretože naozaj rád jesť. Ale tento pokles, prekvapivo, moja chuť klesla, hoci v lete bola opačná situácia. Možno jeho strata môže byť spojená so začiatkom školského roka. A to je dokonca detox! Vo všeobecnosti som bol vždy dovolené mať to, čo chcem, a nikdy som nemal taký, že som bol odmietnutý jesť, ako obvyklé deti. Zároveň mama poradí, že nie je veľa tuku, a keď hovorím svoju túžbu variť knedle, odrádza ma. Jedol som všetko s mojou matkou a neodmietním sa. Povedala mi tiež naraz, v ktorej produktoch existuje veľa cukru, a tiež môže naznačovať, že je lepšie piť čerstvé šťavy, a nie balené.
Máme rodinný recept na zelený kokteil, ktorý pomáha udržiavať tvar. Teraz, v sezóne je prechladnutie a vírusy, je užitočné variť sezónne nápoje - zo zeleniny a ovocia. V dopoludňajších hodinách si urobím správny vitamínový koktail.
Pre neho budeme potrebovať: 1 kmeňový zeler, 1 kiwi, 1 uhorka. Všetko zmiešame do mixéra, a to sa ukáže veľmi dobre čistiace detox.
Mimochodom, zvyčajne zdieľam informácie o novej diéte s mojou matkou, a nie so mnou. Ale my napríklad ideme do detskej kliniky. Pretože najlepšia strava nie je tam. (Smiech.) Boli sme tam 4 dni na Starvation System.
Alexander Morozova sa nedávno stal spevákom, na pódiu pod pseudonym "Mine dcéra"
Tlačové servisné materiály
Non-kalorické jedlo, ktoré je obzvlášť dôležité na páde, je huby. V našej rodine ich milujú. Príruky sú dosť diéty s výnimkou hubovej polievky, pretože krém sa k nemu pridá. Možné sú však možnosti polievok a bez nich.
Pripravujem sa, ale často chýba čas a objednávam jedlo. Úprimne, nemám naozaj milovať dietetické jedlá, ale ak o tom hovoríme, potom som rád ryby a morské plody. Mimochodom, môžete si kúpiť v mrazenej forme a pripraviť vynikajúce stravovacie polievky, keď nie je na ruke čerstvé morské plody.
Recepty rodinných jedál z slávy a dcéry Alexandra:
Diéta polievka z šampiňónov bez pridania smotany
Foto: Pexels.com.
Na varenie budete potrebovať: 1 kilogram šampiňónov, 100-150 gramov Zeler root, 2 žiarovky, 1 mrkva stredných veľkostí, 4 litre vody, 2 lyžice. Olivový olej, soľ a korenie na chuť. Čerstvé zelené.
Metóda varenia:
Umyte huby, čisté a nakrájajte na tenké plátky. Zatlačte do panvice a pridajte k nemu vodu, oheň. Potom sódový zeler a pridať do húb. Potom, musíte jemne znížiť cibuľu, trením mrkvu na strúhanku a prejsť zeleninou asi 15. Nalejte nalejte do panvice. Soľ a korenie. Variť asi 15 minút. Pridajte zelení. Dobrú chuť!
Morská plodová polievka
Foto: Pexels.com.
Keď nie je v ruke čerstvé morské plody, môžete variť lahodnú polievku z mrazených morských plodov. Budete potrebovať jedno balenie morských plodov, žiarovky - 1 ks, mrkva - 1 ks., Zeler Kmeň, Malý Kochan karfiol. Soľ a korenie podľa chuti.
Metóda varenia:
Morské plody je lepšie rozmrazovať vopred. Mrzný rošt na strúhanku, zeler a cibule jemne nakrájajte. Táto zelenina musí byť prenesená asi 10 minút. Potom drvený karfiol. Všetka zelenina vynechajú vo vriacej vode. Tu nalejte kokteil z morských plodov. Soľ a korenie. Variť asi 30 minút. Dobrú chuť!