Všetci vieme, že si môžete objednať v reštaurácii, nakupovať v online obchode alebo taxíku telefonicky. Ale ako si môžem objednať sen? Taký jemný, nepolapiteľný produkt našej bezvedomia. Ak by sme mohli zvládnuť sny, možno by sme nevidili nočné mory alebo abstraktné, nezrozumiteľné, hmlové pozemky. Ako inak môžem objednať sen? Prečo vidíme sen na vyžiadanie?
Vieme, že sen je aktívna práca podvedomia na riešení nejakého problému alebo úlohy. Príbeh vie mnoho príkladov toho, ako vo sních prišli veľké mysle a vymyslel. Mendeleev sníval o stole periodických prvkov, Beethoven počul jeho sonátov vo sne, a hneď po prebudení ich vydržal na tankovom papieri.
Takže môžeme vyriešiť naše problémy vo sne a prebudiť sa jasnou odpoveďou?
Otázka sa môže zdať naivná, pretože mnohé sny sú tak fantázia, že je veľmi ťažké ich dešifrovať, a tí, ktorí sú zrozumiteľné, môžeme zabudnúť na prebudenie.
Existujú však dve magické techniky, ktoré sa naučia, ako objednať určité sny, v ktorých môžete získať odpoveď alebo počas sen, zvážte problém z tých uhlov, z ktorých ste nezostali.
Recepcia 1. Objednajte si sen
Vo večerných hodinách, pred spaním, urobte zastávku: je potrebné vypnúť z externých stimulov a zamerať sa na vaše myšlienky, skúsenosti. Sústrediť sa na otázky, ktoré trpíte.
Pred pádom zaspať, obráťte sa na svoje podvedomie a požiadať, aby ste ukázali sen na vzrušujúcu tému. Alebo sen o tom, ako vám vaša intuícia povie, aby ste sa zaregistruli v konkrétnej situácii.
Uistite sa, že ste sa pýtali svoje podvedomie o ranj, pamätám si na sen.
Recepcia 2. Nahrávanie spánku alebo náčrtu
Niekedy spí, tak farebné, svetlé a zrozumiteľné, rozpadne pri prvých minútach prebudenia. Preto je veľmi dôležité, aby rukoväť a notebook vedľa postele, v ktorom môžete dokonca zapísať alebo kresliť základné prvky spánku, myšlienky a združenia, ktoré sa zobudíte.
Pomôže vám zadržať udalosti a riešenia spať v vedomí.
A ak si spomeniete na sen a zistíte, že je ťažké ju dešifrovať, stále čakáte na vaše listy! Pošlite svoje otázky na mail [email protected].
Maria Zemskova, psychológ, rodinný terapeut a vedúce školenia osobného rastu obchodného centra Marika Hazuin.