"Belly je prvým a hlavným znakom staroby. Ak sa na vás objavil na 28, zvážte, že ste si včas, "povedal mu tréner.
Bol to veľmi dobrý tréner. Piaty za dva roky. A jeho najlepšia kvalita bola v schopnosti povedať pravdu. Už takmer 30 mesiacov tvrdou stravou a pravidelným školením sa snažil vyriešiť jeden, ale veľmi vážny problém: zbaviť sa brucha. Dosiahol veľa: Bicepsps a Triceps by mohli byť umiestnené na reklamné plagáty, chrbtové svaly sa stali silnou a úľavou a tím košenov bežcov by závidí tvar nôh. Napriek tomu bolo nepríjemné vidieť sa v zrkadle. Pretože takmer dokonalý rám oceľových svalov, do ktorých obrátil svoje telo s vážnym úsilím, zdobené smiešnou architektonickou nadmernosťou - objavovaním žalúdka.
Predtým, ako mnohí, myslel, že to bolo len u žien. Iba roztomilé dámy nesmú spať v noci, sníva o akýchkoľvek radikálnych vylepšení na obrázku. Len oni sú hodiny Tryndat s priateľkami, ako odstrániť tuk z nejakého zložitého miesta. Iba podliehajú psychóze o smrteľných nedostatkoch ich vzhľadu. Skúsenosti ukázali, že sa horko mýlil a silní muži zažívajú rovnaké emócie, čelia nerozpustnému problému. Vo svojom prípade bol nevyriešený problém nasledovne: Bez ohľadu na to, koľko to urobil, bez ohľadu na to, koľko nakladania zaťaženia v posilňovni, bez ohľadu na to, koľko by sa jedlo neupravilo, jeho brucho verne zostal. Tuk nezriedil, objem neopustil. Vyzeralo to ako nejaký druh zlého vtipu prírody.
V zúfalstve, povedal to všetkým na svojho trénera - piate v účte. V reakcii, bývalý olympijský šampión otvoril hroznú pravdu: Ukazuje sa, že to bolo odovzdávané kocky už dávno! TRUE, nikto ich nevidí. Pretože sú pokryté dvoma, aj keď tenké, ale odolné vrstvy tuku - vnútorné a vonkajšie. A medzi vrstvami, zdroj všetkých problémov je umiestnený - priame svaly brucha, ktoré sa rozptýlijú kvôli príliš zdravému životnému štýlu, ktorý praktizoval desať rokov, až kým nevzal myseľ, alebo skôr pre činky. Pokiaľ ide o životný štýl, tréner mal pravdu.
Rovnako ako mnohí peers-priatelia - teraz úspešní ľudia - v prívetroch 90. a neskôr pracoval ako stravník, zarábať peniaze. Životný štýl bol vhodný - kto tvrdo pracuje, sotva odpočíva, ako hovorili. Letel veľa v diéte podnikateľskej triedy, neustále viedol ťažké rokovania, nervózny a často mal čas jesť raz denne, asi polnoci. Ale jesť dobré. Vypil dostatok alkoholu a, keď som si uvedomil, že silné nápoje boli škodlivé, nahradili ste ich červeným vínom.
Zarobil peniaze. Kúpil som si doma, autá a dokonca aj loď, ktorá chcela. Ale problém sa ukázala byť vyššia ako len peniaze. Pred dvoma rokmi videl v zrkadle pána v modrom sveter neurčitým vekom, vybraným a zanedbávaným. Sveter bol pevne vybitý, vážny brucho.
Život ho učil, aby prijal tvrdé rozhodnutia nielen v podnikaní. Nastavil cieľ - znovu získať jeho tvar. Dva roky skutočne strávil v posilňovni, zistil všetko o športovej výžive a prísadách, dosiahli vážne výsledky, ale nedokázali sa zbaviť brucha. Vzhľadom k tomu, hlavný rys brucha je nasledovný: Nie je potrebné začať ho vôbec ... to znamená, že nikdy! "Bod o žiadnom návrate" sa vyskytuje, keď sa priame svaly rozchádzajú. Odteraz, ako sa zbaviť škaredého "hrudky nervy" je len jedna - chirurgická.
Budem úprimný, pripustiť tento lekársky fakt bol veľmi ťažký. Byť normálnym mužom, chirurgovia, vrátane mňa, bol postavený. Najmä plast. Ale vyhliadka je žiť pred koncom života Bruteonusu ukázal byť horšie.
Nepopisujem dlhý výskum, v dôsledku čoho bol v mojej klinike. Spôsobil "mini abdominoplastiku. Viem, že ste jedným z autorov tejto techniky! ". Zo všetkého, čo bolo ponúknuté v tomto prípade medicíny, moja metóda sa mu zdala a som najviac presvedčivý, a čo je dôležité, najmenej traumatické.
Súhlasil som s operáciou, ktorá mala ísť cez 2 etapy. Po prvé, metóda liposukcie bola odstránená "externým tukom" z brucha a pásu. O mesiac neskôr bola druhá operácia pridelená, vlastne abdominoplastika. Jeho cieľom bolo odstrániť "vnútorný" tuk a šiť najmenšie rovné svaly. Môj priateľ a diskutovali sme o detailoch a vymenovali dátumy.
Liposukcia bola úspešná. Keď uplynula činnosť anestézie, nezažil silnú bolesť. To, čo sa jeho brucho pozrel, nevidel, pretože na neho bol osobitný kompresný kostým. Tento kostým sa stal snáď najdôležitejšie nepríjemnosti zmien pre mňa. Potrestal som prísne nastavenie, aby som ho nosil, bez odstránenia, 2 týždne a potom 2 týždne na spanie v ňom. Inak - hrudky a nezrovnalosti. Samozrejme, o všetkých športoch v hale v takejto pikantnej forme by sa mohlo zabudnúť. A to okrem iného znamenalo aj najťažšiu diétu. Ale kvôli veľkému cieľu stál toto mučenie a mesiac neskôr - dosť riedenie a lojálnu - prišiel k opakovaniu realizácie.
"Abdominoplastika je jednou z najzávažnejších plastových operácií. Obdobie rehabilitácie je aspoň mesiac. Na žalúdku zostáva obrovským priečnym švom. " Takto je napísaný v lekárskej encyklopédii.
Takto je tam napísané zle. Šam na bruchu má dĺžku 20 cm. Je na "riadku tangá". To neznamená, že má závislosť na hravú WC, to znamená, že švu je vyrobený tam, kde je najmenej viditeľná. Z hľadiska vedy je to nesprávne, ale od jeho slov sa abdominoplastický samotný zdal menej vážny operáciu ako liposukcia. Pravdepodobne je čepeľ pravdepodobne kompresný kostým. Najdôležitejším úspechom je skutočná krátka doba rehabilitácie a absencia akéhokoľvek trápenia, bolesti a všetkého, čo je sprevádzané takou vážnou chirurgickou intervenciou.
Bruises prešli o dva týždne neskôr. Šv vyrobený z červenej a rozmazaný postupne sa zmenil na tenkú bielu čiaru. Ale najdôležitejšia vec je, že nemá brucho! Samozrejme, tlač nebola okamžite byt, ale keď sa z neho stačí, nič neváha. Zmizol "Lifebuoy na páse. Musel som dať šiť všetky nohavice. Kostýmy dokonale sedia.
Niekoľko mesiacov prešlo po operácii, ale stále sa mi zdá, že sa stal zázrak. Počas týchto dvoch rokov si myslel toľko o jeho bruchu, čo ešte nemohlo uveriť, že sa ho zbavil. Čo vidieť v zrkadle je pekné. Čo môžete nosiť akékoľvek oblečenie a tešíme sa na sezónu pláže.
Jeho eufória bola mierne zatienutá pragmatickým lekárom, to znamená - I: "Výsledok sa dosiahne, ale čo je najdôležitejšie. Musí sa uložiť. "
Myslel som, že čakal na známu hladkú spoločnosť: Tréning a diéta. "Úprimne, nemám nič proti," povedal mi. - Ak sa namiesto toho ponúkne veľkú náladu, bohatú sebaúctu a schopnosť vyzerať mladšie 10 rokov. "