Zlatá tan zdobí akýkoľvek vzhľad - Zdá sa, že koža je zvýraznená zvnútra, získava zdravý vzhľad a svalnatý reliéf je nakreslený na tele. Je pravda, že v každom prípade, v procese opaľovania, musíte poznať opatrenia. Dáva užitočné tipy na pomoc "twirl" bezpečne.
Vyčistite pokožku
Pred odchodom do mora vám odporúčame, aby ste si peeling peeling s malou abrazívnou morskou soľou, sódou alebo umelým polymérom. Zloženie kozmetických prostriedkov tiež hľadať základné, éterické oleje, vitamíny a zložky zmäkčovania - silikóny, glycerín atď. Scrub odstráni mŕtve bunky z povrchu kože a zvlhčuje ho na hlbšie vrstvy. Ak chcete dať mäkkú žídlo s vami v kufríku - mala by trieť pokožku, počnúc 3-4 dňom, keď sa mierne zaťažená a prestane sa červenať na slnku.
Nedržte po celú dobu na pláži
Foto: Unsplash.com.
SPF.-afaktor
Pre prvé 3-4 dni dovolenky si kúpte opaľovací krém s ochranným faktorom 50 pre horúce krajiny a 30 pre miesta s zvyčajne klímou. Pred vstupom do slnka aplikujte krém na ultrafialové zóny citlivé - tvár, ramená, hrudník, kaviár. Obnoviť krém každých 2-3 hodín alebo častejšie, ak ste veľa plávania - voda zmeíte ochranný film z kože. O niekoľko dní neskôr môžete opaľovať sa bez ochranného krému, právo to urobiť len v dopoludňajších hodinách (od 8 do 11) a večer (od 15 do 18) hodín. Akonáhle sa vaša pokožka dostane zlatý odtieň, môžete použiť olej na spálenie slnkom. Zmes bázického olivového alebo kokosového oleja s mrkvou a čiernym kinoema olejom je najvhodnejší, ako aj vitamíny A a E - sú zodpovedné za aktualizáciu a elasticitu buniek.
Aktívny životný štýl
Netrávte po celú dobu na slnečnej lôžku - dovolenka je lepšie stráviť pri prijímaní nových dojmov. Počas plávania alebo rýchleho prechádzky sa pokožka stane mokrá: Slnko lúče prechádzajú kvapkami a aktívne pôsobia na koži, urýchľujú výrobu ochranného melanínu. Nezabudnite na správnu výživu - je lepšie uprednostniť nenasýtené tuky z avokádov, rýb a orechov, ako aj zeleniny červenej, oranžovej a žltej - v nich veľa vitamínu C, E a A.
Je lepšie sa opaľovať častejšie, ale menej
Foto: Unsplash.com.
Zvlhčujte kožu
Pred odchodom si zakúpite aloe gél alebo panhenol. Pod vplyvom slnečného žiarenia sa vlhkosť odparí z kože, takže sa stáva suchá a neelastická, čo znamená rýchlejší vek. Použite hydratačné krémy každý deň po duši - táto kozmetika zmäkne pokožku. Glycerín a olej obsiahnuté v krémy sa vytvoria povrch pokožky hladký - to znamená, že počas ponožky oblečenie nebude trieť kožu zapálené po slnku, čo spôsobuje silné podráždenie vo forme peelingu a tvorby kôry.
V snahe o zlatý odtieň pokožky potrebujete poznať opatrenia. Je lepšie opaľovať sa po celý rok v malých "porciách", ako sa pokúsiť získať čokoládovú pleť odtieň naraz. Pamätajte, že lekári odporúčajú opaľovanie nie viac ako hodinu denne - ultrafialové urýchľuje starnutie pokožky. Sledujte svoje zdravie a pohody počas svojho pobytu na slnku.