Kúpeľné salóny nemajú monopol na blaženosť - môžete zariadiť deň skutočných relaxátov doma. Okrem toho všetky hlavné zložky populárnych postupov sa predávajú v obchode alebo dokonca na trhu (a niektoré z nich pravdepodobne ležia na vašej polici v kuchyni a čakajú na vašu hodinu). Najpríjemnejšia a užitočná starostlivosť o tvár, telo a vlasy, ktoré sme vám zhromaždili v prehliadke. Použite naše recepty a stráviť víkend s výhodou.
Pošlite svojim príbuzným, aby ste navštívili alebo v bowlingu, vypnite telefón tak, aby ťa nič neodvrátilo. Dievčateľná svetlo, relaxačná hudba, sviečky a orientálne nastavenie - vytvoriť skutočný kúpeľný salón v byte. Vyberte si z nášho zoznamu postupov, ktoré najviac páči, a Kide sám s vami, ponorený do atmosféry Razusu.
Kúpeľ s Matee.
Zabalte sedem polievkových lyžíc partnera v gáze, dajte ich do panvice s vodou a variť na slabom ohni pol hodiny. Dajte Champs mierne a rozpúšťať sa v ňom pol stôl morskej soli a päť lyžičiek z medu. Pridajte zmes do kúpeľa a ponorte sa do neho pätnásť minút.
Ako to funguje: Takýto kúpeľ urýchľuje metabolizmus a tóny pokožky a jemne pôsobí. Je to všetko o Mateinovi, ktorý je obsiahnutý v Mae. Toto je analóg kofeínu, bez nežiaducich účinkov, takže takýto ponor nikomu neublíži.
Mandľový citrus
Zmiešajte polovicu morskej soli, pol šálky mandľového oleja a pol šálky hnedého cukru. Pridajte dve kvapky grapefruitového éterického oleja, dve kvapky oranžového oleja a dvoch kvapôčok citrónového oleja. Zámok peeling do kože so svetlou masážnymi pohybmi.
Ako to funguje: Ako základný olej, je najlepšie použiť mandle, pretože nemá ostrý zápach a dokonale rozpustí zostávajúce komponenty kroviny, a tiež vyživuje a vytiahne pokožku, spustí mechanizmy aktualizácií tkanív. Pridajte citrusové éterické oleje na ňu - rozpoznané celulitídy. Zvyšujú metabolizmus v problémových oblastiach. A masáž navyše aktivuje krvný obeh a umožňujú, aby aktívne zložky prenikli hlbšie.
Blue Clay Wrap
Vezmite si horúci kúpeľ a pokožku vyčistite pred poškodenými bunkami pomocou čistenia. Distribúcia modrej hliny vodou do konzistencie kyslého smotany, rozdeľte zmes na problémových oblastiach a zabaliť ich polyetylénovým filmom. Potom zakryte deku a pokojne klamať tridsať minút.
Ako to funguje: Zábaly Odstráňte prebytočnú tekutinu z tela, eliminujú opuchy a vyhladené tuberkulárne. Okrem toho zlepšujú krvný obeh, normalizujú metabolické procesy a odstránia toxíny z tela. Koža začína doslova dýchať. Je to kvôli obrovskému množstvu vitamínov a minerálov obsiahnutých v hline, ale najdôležitejšou vecou je kremík, čo je toľko v modrej oblasti. Obnovuje štruktúru spojivového tkaniva, ktorá je obzvlášť užitočná v boji proti celulitíde.
Usporiadať kúpeľné procedúry doma
Foto: Pixabay.com/ru.
Ayurvédsko Samomassage
Zahrievajte kokosový olej v dlaňach, aplikujte ho na hlavu a vytvorte masáž s hladiacimi pohybmi prstov, potom úhľadne rozptyľujte uši. Masáž nôh stráviť s sezamovým olejom, ktorý sa tiež musí zahriať v dlaních. Sadnite si na stoličku, ohnite jednu nohu v kolene a dať stolice na okraj. Stráviť pozdĺž nôh k prstom: najprv hore, potom dole. Potom jedna ruka drží členok cez pätu a ostatné prsty a začať otočiť nohu, teplé spoje. Potom, jemne posúvajte každý prst a dokončite masáž s ťahmi.
Ako to funguje: Dr Ayurveda radí tak často, ako je to možné, aby vykonali olejovú masáž hlavy, uši a zastávky, je to v týchto zónach, ktoré sú základnými životne dôležitými bodmi - Marma. Okrem toho je to nielen užitočné, ale aj veľmi pekné.
Medové balenie
Dve tretiny skla mlieka zmes s jedným tretím šálkou tekutého medu. Zmes sa mierne zahrieva a dobre premiešajte (čo je najdôležitejšie, neprinášajte do varu tak, aby ste nezbavili med jeho užitočných vlastností). Pridajte dve kvapky esenciálnych olejov citróna a grapefruit (celkový počet esenciálnych olejov v zmesi by nemali prekročiť päť kvapiek). Aplikujte na telo, zabaľte film a choďte do teplého pod plaid pol hodiny. Potom si osprchujte.
Ako to funguje: Honey urýchľuje metabolizmus, eliminuje opuchy a toxíny, a ako príjemný bonus zarovnanie pokožky a dokonca bojuje s celulitídou. Citrusové esenciálne oleje fungujú ako detoxový nástroj a urýchľujú odstránenie trosiek. Toto balenie, bohužiaľ, nie je vhodné, ak ste alergický na med alebo citrus. Med, bohužiaľ, nič nenahrádzajte. Ale citrusové oleje - pomerne skutočné: na mincovne, gáfor alebo eukalyptu. Majte na pamäti: ak je koža veľmi zovretá, znamená to, že esenciálne oleje sú príliš veľa. Rýchlo umyť všetko.
Čokoládová maska
Taven na vodnom kúpeli tridsať gramov tmavej čokolády a pridajte dve polievkové lyžice mastnej smotany k nemu. Ak chcete dostať pokožku navyše, rozbiť vaječný žĺtok. Použite na tvár a nechajte dvadsať minút, potom Rush.
Ako to funguje: Kakaové fazuľa - Zdroj vitamínov a mikroelementov. Vitamín PP vyplní pokožku s leskom, vitamín A a kyselinou listovou s zápalom, vitamín B2 urýchľuje metabolizmus a železo zvyšuje prístup kyslíka na bunky. Táto maska je vhodná pre akúkoľvek kožu, ale bude obzvlášť dobré pre suché. Teobromín obsiahnutý v kakao stimuluje produkciu kolagénu a draslík glukózami zvlhčuje kožu.
Kokteil na tvár ríbezle
Pre neho budete používať mrazené bobule. Červené ríbezle je vhodné pre mastnú a kombinovanú kožu a čiernu - pre normálne a suché. Spipte pohár bobúľ do mixéra a aplikujte veľa desiatich minút.
Ako to funguje: Vitamín C, ktorý je tak v ríbení, zlepší krvný obeh a prácu mazových žliaz, osviežiť pleť, a keď je pravidelné používanie schopné mierne objasniť pigmentové škvrny. Okrem toho bobule obsahujú vitamín A, ktorý zvyšuje schopnosť regenerovať a vitamín H s protizápalovými vlastnosťami.
Maska na zlepšenie oválu tváre
Zmiešajte tri kvapky kardamómového oleja, mandľového oleja lyžičky alebo avokádo oleja a päť kvapiek ružovej vody. Použite na tvár desať minút, potom sa ponáhľajte.
Ako to funguje: Cardamom má bielenie, tonické a omladzujúce vlastnosti a pomáha ostatným komponentom preniknúť hlbšie.
Zázvor
Vykurovanie štvrtého šálky kokosového oleja a lyžičky sa plátky zázvorových kúskov na slabom ohni po dobu piatich minút, kým sa zázvor nestane zlatko-hnedatívnou farbou. Odstráňte z ohňa a utrite cez sito. Zatiaľ čo zmes nebola ochladená, pridajte štvrtinu šálky mandľového oleja a mix. Keď sa ochladí na teplotu miestnosti, pridá sa tri štvrtiny pieskových pohárov cukru a jednu štvrtinu soľných šálok. Výsledná hmotnosť sa odstráni do nádoby. Scrub môže byť tiež použitý na tvár a telo. Užitočný zimný bonus: Zedenie Peeling je úžasne posilniť imunitu.
Ako to funguje: Zázvor zvyšuje elasticitu pokožky a robí to svieti, takže stojí za to pridať do krém a kroviny pre telo. Okrem toho reguluje prácu mazových žliaz, dotiahnite póry a bielenie čiernych bodiek. Masky so zázvorom sú užitočné pre zrelú pokožku, pretože tento koreň je silný antioxidant, stimuluje bunky a zvyšuje schopnosť regenerovať.
Zostaňte sám s vami, ponorený do atmosféry relaxácie
Foto: Pixabay.com/ru.
Prírodný šampón a klimatizácia
Dajte sódovú lyžicu na dlani, pridajte vodu a premiešajte pastu. Použite na pokožku hlavy, urobte ľahkú masáž a rozbiť. Ako klimatizácia, použite pyré z polovice avokádo.
Ako to funguje: Soda odstráni štýlové výrobky a slúži ako peeling. Okrem toho toto očistenie reguluje výrobu seku. Táto metóda nie je vhodná len na maľované vlasy: Bohužiaľ, sóda umýva pigmenty. A Avocado je jedným z najlepších prírodných zvlhčovačov. Vitamíny E a na vyživovanie vlasov a robia ich poslušné.
Cinnamon Hair Mask
Pridajte polievkovú lyžicu medu do horúceho olivového oleja a škorice čaju lyžičky. Distribujte vlasovú zmes a nechajte pätnásť minút, potom opláchnite teplou vodou.
Ako to funguje: V Indii sa škorica používa niekoľko storočí z vypadávania vlasov. Zvyšuje prietok krvi do pokožky hlavy a podávajú vlasové folikuly. Med vylepšuje liečebné vlastnosti škorice a olivový olej pomôže vyhnúť sa podráždeniu (v čistej forme škorice - vec je dosť horenie).
Maska s banánmi
Tu prídete v prašnom ovocí, ktoré je vždy v predaji. Prelomíme banán v mixéri do homogénnej hmoty, pridajte citrónovú šťavu a olivový olej cez polievkovú lyžicu. Uistite sa, že v zmesi neexistujú žiadne hrudky a potom sa maska potom ťažko umyje. Použite ho na vlasy desať minút.
Ako to funguje: Banán obsahuje vitamíny: Vitamín E je zodpovedný za rast vlasov, železo, draslík a kyselina nikotínová. Banánová maska sa živí od koreňov na tipy a eliminuje krehkosť.