V súčasnosti, šport online doma získava rastúcu popularitu. Existuje už mnoho programov od svetoznámych trénerov. Zostáva len nájsť doma dostatok priestoru, niekoľko voľných hodín a harmonogram cvičení vhodnej intenzity. Práve si vezmite pohodlnú pozíciu, zapnite video a školenie sa začalo.
Po prvej lekcii pochopíte, že existuje veľa výhod.
Neposlušujete okolie. Neexistuje žiadny strach z niekomu, aby ublížil alebo nemá čas, aby sa balík za davom. Ak to nefungovalo, zastavilo video a zopakoval cvičenie. Tréning prebieha v rytme, vhodný pre vás.
Nie je potrebné osobného trénera. Nie každý je príjemný, aby sa zapojili do úzkej kontroly a interakcie s outsiderom. Namiesto toho si môžete vybrať program pohodlný pre vás na internete alebo získať individuálne rady od trénera v online korešpondencii.
Osobný priestor a príslušenstvo. Neexistujú žiadne ďalšie skúsenosti o tom, kto vám leží na fitness rohož alebo držané pre činky. Všetky zariadenia sú len vaše - bez vonkajších baktérií a infekcií. Zabudnite na dezinfekciu obrúsky a myslieť len a fitness.
Nikto vás neodvráti z tried. Ako viete, žiadna ženská posilňovňa nerobí bez hlasných konverzácií alebo posadnutých poradcov. Nie je potrebné počúvať niekoho klebety alebo tichú diskusiu. Áno, a byť ťahaní v inštitúciách iných ľudí - to nie je to, čo prídete do posilňovne.