Pretrhnutie vzťahov je vždy bolestivé udalosť, následky, ktoré mnohí radšej utopiť s novou láskou, ale najčastejšie sa vyslovuje. Psychológovia odporúčajú vziať lásku time-out a zistili sme prečo.
"Nie" minulosť
Je dôležité pochopiť, že sex s bývalými po tom, čo vaše pocity upokojili, neprináša úľavu a nemôžete komunikovať ako predtým, jednoducho odmietnutím emocionálneho spojenia. Ak ste prišli na vyriešenie týchto vzťahov, vzdať sa akéhokoľvek kontaktu s bývalým, bez ohľadu na to, ako zdôvodníte tento "priateľský" sex. Nájdite sily na flip túto stránku vo svojom živote a obnoviť vitalitu pre nasledujúci román.
Uvedomte si, čo očakávate od dátumov
Aj keď prešiel dosť času a cítite sa pripravení na nové vzťahy, analyzujte, čo vaša chyba bola naposledy (alebo časy), keď ste sa mýlili v osobe. Možno, že vám podvedome vyberte, že nie sú títoriatelia, ktorí by chceli, alebo dodržiavať názor priateľov a príbuzných, hodnotiť potenciálneho partnera pre dlhodobé vzťahy s ich očami. Kým ste slobodní, pochopte, čo naozaj potrebujete.
Urobte si čas na seba
Foto: www.unsplash.com.
Naučte sa počúvať len seba
Ako vyrastáme a získavame skúsenosti, často začíname prijímať názory a správanie iných ľudí, ktorí sa nemusia zhodovať s našimi vlastnými túžbami. Je obzvlášť nepríjemné, keď verejná mienka ovplyvňuje výber satelitného života. Pamätajte si, že budete musieť žiť s touto osobou, ktorú budete mať, a nie tvoja priateľka, ktorá vás v celkovom stretnutí tlačí pod stôl, vyjadruje vašu nespokojnosť so svojím partnerom. Počúvajte len seba.
Byť otvorený
Keď je našimi myšlienkami neustále obsadené určitá téma, jej implementácia je oneskorená na dlhú dobu. Paradoxne, ale fakt. Pokúste sa prepnúť na niečo nové, napríklad, zaregistrovať sa, konečne, kurzy, na ktoré ste nemali čas predtým, alebo nájsť nový hobby. Naším cieľom je prepnúť sa pozornosti. Vždy však pripravte na nové stretnutia, neodmietnite sa datovania a uvidíte, že "Tvoja" osoba vás nájde sami.