V otvorených oblastiach tela (krku, tváre, ruky) stopy chronologického starnutia sú výraznejšie. Bohužiaľ, v prvom roku obdobia menopauzy o 40% rýchlejšie znižuje výrobu elastín a kolagénu - stavebný materiál pokožky, jej rámca. Svalová hmota je nahradená tukovým tkanivom a spojovacími vláknami. Nesmie sa urobiť nič na zachovanie mládeže, krásu, a teda zdravie žien? Našťastie, môžete! Musíme nútiť bunky na regeneráciu! Okrem toho, profesionálne, kompetentne, v protivnatistickej sekvencii - špeciálne vybrané cvičenia pre gymnastiku tváre. Nezabudnite, že, pracujte na tvári, zapneme celé telo v procese, najmä krku a zóny výstrihu. Koniec koncov, všetko je prepojené v ľudskom tele. Faktom je, že nedostatočne rozvinutý sval prsníka posilní stav gravitačného pToset, to znamená, že "obcu" krku a osoby sám. Oválna tvár a nižší nazolabický záhyb závisia od stavu krčných svalov, z ktorých závisí poloha hlavy. Napríklad, naklonený hlavu, samozrejme, vytvorí predpoklady pre tvorbu druhej brady, ktorú môže byť tu! Takže pre prácu! "
1. Urobte úsek svalov krčka maternice. ZADARMO KRYTU Z KRÁNKU Venuše.
Foto: Natasha Popova.
2. Vytvárame číry oválne tváre.
Foto: Natasha Popova.
3. Vytvorte krásnu líniu prechodu z krku na bradu.
Foto: Natasha Popova.
4. Zdvihnite rohy úst.
Foto: Natasha Popova.
5. Odstráňte "vrásky pracovníkov" na čele.
Foto: Natasha Popova.
6. Konáme na aktívnych svalov zdvíhacieho bodu tváre stlačením.
Foto: Natasha Popova.
7. Cvičenie na posilnenie viečok a eliminácia "husacích labiek".
Foto: Natasha Popova.
8. Cvičenie na udržanie a posilnenie nosnej kostnej tkaniny, lisovanie s odporom.
Foto: Natasha Popova.
9. Cvičenie na posilnenie oblasti okolo očí.
Foto: Natasha Popova.
10. Cvičenie na zvýšenie a posilňovanie svalových úst.
Foto: Natasha Popova.