V sérii duplicitných dní, keď s polovičnými uzavretými očami varíte rodinné raňajky, potom eskorte deti v záhrade a škole, pracovať a vykonávať svoje domáce úlohy, celá vášeň pre život zmizne. Zdá sa, že ste opitý proteín v kolese, zatiaľ čo iní robia, že odpočívajú v strediskách a nakupujú. To je len pravda, že dôvod vašej nespokojnosti je, kto sa naučil milovať. Vyvolávame tento užitočný zvyk opätovne vykonaný víkendom.
Ideme k lekárovi
Zdieľanie otvoru a pamätajte na medicínu. Dôvodom pre konštantnú únavu, apatiku a podráždenosť spočíva v hormonálnom porušení. Pozrite sa na gynekológ a endokrinológ, aby ste boli istí v chlapcoch. Ešte lepšie - ísť na reláciu psychológovi a konzultovať o antidepresívach. Ak lekár zistí dočasné zlyhanie alebo dokonca vážne ochorenie, nenechajte sa odradiť. Ďakujem vám za vedomie a lekár za včasné objavené zdravotné problémy včas. Po ošetrení budete žiť občas jednoduchšie.
Nebojte sa návštevy lekára
Som rád, že sa
Pamätajte, koľkokrát ste odmietli kúpiť nové šaty alebo ísť do manikúry, len aby ste dali čo najviac dieťaťa - nová hračka, výlet v zoo alebo sladkosti. Teraz zostať ako dieťa pre seba - ten, kto musí byť opatrný, komu dopraviť a chrániť. Povoliť večeru vo vašej obľúbenej kaviarni, výlet na nakupovanie alebo malú dovolenku na mori. Psychológovia to nazývajú dátum so sebou a radí mu, aby ho trávila menej ako raz mesačne.
Zaznamenajte pozitívne momenty dňa v notebooku
Poznáva názor
Keď je osoba v poriadku všetkých sfér života - z lásky k kariére - chce lietať. Snažte sa zbierať dobré chvíle v minulom roku a zadajte pravidlo: zaznamenávať tri "vďaka" každý deň v notebooku. Ďakujem, milovanými, kolegami a náhodnými okoloidúcimi - za dobrých prípadov, ktoré pre vás urobili a svet okolo vás. Takéto cvičenie pomáha prispôsobiť sa zamerať na dobré chvíle a pochopiť, že život je krásny.