Práca na obrázku si vždy myslíme, že každý zohľadnil: zdvihol "na výjazde" a pre prácu krásne oblečenie, vhodné topánky, tašku, šatku. Vyzeráme skvele a snažíme sa vyjadriť tým, ktoré obklopujú určité posolstvo. Sme navrhnuté každý každý deň, cítime sa vo výške.
A potom ... náhle, dáždivé počasie je nainštalované, nútiť nás, aby sme dostali dáždnik starej babičky do bunky a kvety. "Nejazdite sa v daždi, správne slovo?! To je len dáždnik! .. prečo na neho tráviť?! "
Potom sú domy studené, a nosíme teplé dobre dobre opotrebované vlnené ponožky. "Pohodlne! A nikto nevidí! "
"A v obchode pre výrobky môžete ísť v športovom obleku vôbec! A v zime - a vôbec v lyžovaní! Prakticky, Neurochko! A tak, Mimochodom, môžete chodiť s dieťaťom! "
Spoznávate si seba alebo niekoho z priateľov? .. Bohužiaľ môžem povedať z praxe, že uvedené príklady sú celkom bežné. A každý z nich ukazuje, že práca na obrázku sa neuskutočnila. Image je holistický obraz, stav, sebavyjadrenie. Kongruentný obraz je pokračovanie nás, naše sebaúcty a lásky pre seba, ktoré sa podobá veľa, sa skutočne prejavuje, opäť, podrobne.
Ak ste zaúčtovali niekoľko úspešných súborov pre konkrétne situácie a nosiť ich ako masku - to nie je zmena obrazu. Toto je len mimika, hra. Akonáhle je situácia mierne odlišuje od štandardného scenára, ktoré ste vypočítali, z pod pevnou slabo vybavenou shell sa zdajú byť pravdivé. A vy skutočný máte právo milovať útulné veci a nenávisť "vlásenky", uprednostňujú uvoľnenejší štýl a určité farby. Z seba, nebudete cítiť: Vaše sympatie a sklony sa neustále prejavujú, vytvárajúc pocit nedostatkov, ak bol externý obraz vytvorený na FALSE. Ale v skutočnosti, skutočne vaše vlastnosti a túžby sú najcennejšie! Je to oni, čo stojí za to uvedenie do založenia obrazu! ..
Čo robiť? Chcete zmeniť obrázok, analyzovať svoje potreby a príležitosti. Urobte zoznamy toho, čo ste v sebe, a láskou a čo chcete zmeniť. Opíšeme aj požiadavky na životné prostredie: Kód šaty v práci, harmonogram vášho života, vlastnosti kultúrneho obžalovaného. Podľa výsledkov analýzy týchto údajov máte najzaujímavejšie a zložité: hľadanie kompromisov, ktoré vás uspokojí, a ďalšie, dôležité pre vás z rôznych dôvodov (príbuzní, milovaní, šéf ...).
Samostatne tiež venovať pozornosť posúdeniu stresových alebo jednoduchých nezvyčajných situácií. Môžu zahŕňať: prudkú zmenu počasia, choroby, cestovanie, výlet na nové miesto pre vás (napríklad na otvorenie výstavy), núdzové poplatky na ceste, dôležité rokovania, oboznámenie so svojimi mužmi, oficiálne udalosti, a tak na. Čo urobíte, ak sa dostanete do každého z nich? Čo nosíte a vezmite si s tebou? Ak sa vytiahnete do bývalej vonkajšej "Comfort Zone", potom pracujete tento bod: Analyzujte, že ste stále obývaní a zneužívaní v našom novom obraze av jeho psychologickom náplň. Prečo sa nevyskytli vnútorné zmeny?
Tam je ďalší dobrý "lacmus papier" - situácia "zvýšeného dopytu po pohodlie", ako ich zavolám. Napríklad: domáce zariadenie, prechádzky s dieťaťom, výlety pre mesto ... Stále sa snažíte dať na niečo staré, "čo nie je škoda"? Potom o sebaúctu, bohužiaľ, je príliš skoro povedať. A to znamená, že je potrebné začať pracovať v tomto smere a potom zmeniť externý obraz.
V ideálnom prípade by mala byť vaša vec pokračovaním vás. Musí byť vybraný v súlade so špecifickou situáciou, bude funkčný a esteticky prijateľný. Iba vtedy, keď môžete povedať o všetkých vašich skarbbách a oblečení, budete môcť zablahoželať: Kongruentný obraz sa vyvinula!
Veľa šťastia pri hľadaní seba!
Ak máte otázky týkajúce sa štýlu a obrázku, čaká na ich poštu: [email protected]
Katerina Khokhlova, obrazový konzultant a životný tréner