Život bez stresu: Mýtus alebo realita?

Anonim

Výzva v práci, pokarhanie od orgánov, hádka s kolegom, nedorozumenie v rodine, zlý spánok a trvalý ZeietNote - to všetko je dobre oboznámené s moderným človekom, ktorý vedie aktívny životný štýl. V súčasnosti žije viac ako polovica obyvateľstva Zem žije v mestách.

Na prvý pohľad tu je hmotnosť profesionálov, od zavedeného života a končiacich možností kariérneho a finančného rastu. Občania však musia naraziť na oveľa stresujúce počet stresových situácií ako rustikálnych obyvateľov.

Nie je to tak dávno, skupina vedcov z Heidelberg University (Nemecko) a University of McGill (Kanada) skúmali, ako sa rozlišujú nervové mechanizmy na výskyt stresu na mestských a vidieckych obyvateľov. Výskumníci pre svoje experimenty používali zobrazovanie magnetickou rezonanciou, čo umožňuje vidieť, ktoré oblasti mozgu predmetu sa aktivujú pri vykonávaní určitých stresových úloh.

Ukázalo sa, že v stresu u ľudí z mesta boli mandle mozgu aktivovanejšie, ktoré sú zodpovedné za alarmujúce poruchy, depresiu a tendenciu násilia. Okrem toho získané údaje naznačujú, že mestský a dedinčania budú skúmať nervové mechanizmy, ktoré určujú výskyt stresu. V závislosti od toho, kde sa človek pestuje

(V meste alebo v obci) mal inú aktivitu v inej časti mozgu - pás je krídlo, ktoré sa podieľa na regulácii stresu. V norme mandle a pásu "komunikovať" medzi sebou; Tí, ktorí vyrastali v meste, vzťah medzi týmito dvoma miestami je oslabený. Inými slovami, občania sú náchylnejší na stres na úrovni nervových spojení, ktoré budujú svoju prácu pod vplyvom vonkajších podmienok. Taká je naša platba za civilizáciu a urbanizáciu.

Stresu a tela

Pre stres je vedecká definícia: toto je stav napätia tela ako reakcie na rôzne nepriaznivé faktory. A výsledky takéhoto chronického napätia možno vidieť aj na bunkovej úrovni, kde je pozorovaná prevedenie oxidu uhličitého (to znamená, že bunky sú elementárne trpia nedostatkom kyslíka). Postupom času to vedie k vážnym zmenám kardiovaskulárneho systému, bolesti hlavy, chýb v práci imunity a výrobe hormónov, ako aj na mnohé iné choroby.

"Na úrovni svalov sa vyskytujú konštantné svorky a kŕče, ktoré nemôžu byť odstránené jednoduchou relaxáciou večer na pohovke z televízora," hovorí Nézhda Zolotukhina, tréningový manažér a popredný kozmetológ BIVELL. - V dôsledku toho existujú bolesti v ramenách, krku, chrbtice. Rozpezlené svaly zastaviť normálny krvný obeh v tkanivách, čím sa ruší plnohodnotný prístup živín a kyslíka, ktorý nevyhnutne odráža na našom vzhľade. Koža sa stáva stlmou, bledá, suché a podráždené, môžu sa objaviť, že zápalové elementy, zvýšené mastné alebo, naopak, suchosť a oroging, výrazná kapilárna sieť. Prirodzená ochrana našej pokožky z negatívnych environmentálnych faktorov je oslabená, vrátane UV žiarenia a zvýšenie rizika kožných ochorení. Mnohé kožné ochorenia sú ako ekzém, psoriáza, dermatitída - vyskytujú sa na nervovej pôde.

Dôsledok chronického stresu sa môže stať celulitídou. Potešená normálna výživa

A Prístup kyslíka, tukové bunky sa zvyšujú v množstve a nerovnomerne sa hromadia pod kožu (odtiaľto "oranžová kôra"), navyše sa vyskytuje fibróza spojovacích vlákien, stratia svoju elasticitu a elasticitu. Celulitída je zvyčajne sprevádzaná edukciami nôh a telegangectasia (rozširujúc krvné cievy). Ak nie je eliminácia stresu hlavnou príčinou všetkých uvedených problémov, potom akékoľvek externé (kozmetické a terapeutické) postupy bude len dočasným riešením. "

Odhadov rovnováhy

"Harmonizácia nášho vnútorného štátu vedie k zlepšeniu v stave pokožky, relaxačným časovým svalom a normalizáciou krvného obehu v tkanivách," pokračuje Nédzhda Goldyukhina. - Ale nie je možné vrátiť dušu do duše a harmónie s jedným úsilím vôle. Je potrebný holistický prístup, ktorý ovplyvňuje prirodzenú liečivú energiu tela z vnútra aj vonku. Moderná kozmetika Každý rok nám dáva nové metódy omladzovania tela, ale len niekoľko z nich je schopných ovplyvniť nielen na telo, ale aj pre ľudskú duchovnú pohodu. Skutočná záchrana pre moderných ľudí začala kúpeľné procedúry, jedinečné v prírode a efektívnosti, ale aj oni pomáhajú nie vždy pomôcť, najmä keď sa vykonávajú v tej istej schéme. Po dobu 30 rokov, francúzska značka La Phyto nebaví sa z vedenia vlastných štúdií zameraných na individuálny prístup k jedinečnej podstate každej osoby. Výsledkom toho bola celá línia kozmetiky pre tvár, telo, vlasy a pokožku hlavy, čo je niečo viac ako len starostlivosť. Hovoríme o jedinečnom komplexe terapeutických metód a produktov, ktoré kombinujú filozofické myšlienky a lieky starovekej Číny s aktívne používané dnes na západe reflexieterapie, aromaterapie, chromoterapie.

Všetci ľudia sú identickí na biologickej štruktúre, ale majú individuálne psychologické a energetické vzory, vlastný rytmus interných procesov, a to sa musí brať do úvahy pri výbere konkrétnej techniky. Okrem toho máme značný vplyv klímy, ročný rok, životné prostredie, ľudia, ktorí nám vstupujú do kontaktu, a oveľa viac.

Podľa čínskej tradície je Krása založená:

• na vzoroch životných procesov a ich evolúcie, ktoré sa týkajú piatich prírodných prvkov: drevo, oheň, zem, kov a voda;

• na týchto procesoch, ktoré sa vyskytujú v tele (chronobiológia);

• na osobnej estetickej starostlivosti;

• o používaní čínskej vedy cirkulácie energie v tele;

• pri vozidlách aromaterapie a fytoterapie;

• Na použitie farieb podľa ich nárazu na kožu (chromoterapia).

Vďaka prírodným aktiváciám v zložení produktov La Phyto, ktoré sú založené na zákone piatich hlavných prvkov prírody, je možné riešiť problémy akejkoľvek pokožky a harmonizovať akýkoľvek organizmus. S pomocou starých vedomostí a jedinečných liekov pozostávajúcich zo 100% prírodných zložiek, nasýteme telo životne dôležitých energie a dajte mu príležitosť, aby sa prekvitali so skutočnou krásou. "

V kabíne

"Spravidla, Klient prichádza do kúpeľov s nákladom svojich každodenných problémov a psychologických problémov, jeho telo je adherentne a intenzívne, takže prvý postup je druh diagnózy, v priebehu ktorého potrebám človeka detektuje , "vysvetľuje nádej na Goldyukhina. - Pod slovami "SPA" by sa mali chápať ako súbor udalostí, ktoré vytvárajú špeciálnu atmosféru lásky, pohodlia, pohodlia a duchovného tepla prenášaného pomocou dotykov. Nie je tu žiadne ďalšie malé veci, je to všetko dôležité: farba stien, interiérový dizajn, vzhľad zamestnancov, ich spôsob, ako viesť rozhovor, schopnosť mať prácu a nájsť prístup k akémukoľvek návštevníkovi, príjemné A ticho znejúce hudbu, plameňové sviečky a vôňu kadidla. Vďaka tomuto všetkému, pri vstupe, návštevník je nakonfigurovaný na pozitívnej vlnu, samotný postup je vždy postavený individuálne, navyše, prvé zasadnutie môže byť veľmi odlišné od nasledujúcich. Faktom je, že najprv je klient často upnutý a zatvorený, a "prestávka do zatvorených dverí" v žiadnom prípade. Z špecialistu sa nachádza trpezlivosť, skúsenosti a schopnosť jemne nastaviť návštevníka na relaxáciu, presvedčiť ho na chvíľu, aby sa odstránila "ochranné brnenie". Mnohí z nás sú tak zvyknutí brániť sa z vonkajšieho sveta a vždy sú pripravení, že telo a psychika nikdy neustále odpočinku a sú neustále v šľachtiteľskom stave.

Špecialisti La Phyto pôsobia na rôznych úrovniach s dotykom, ľahkou masážou alebo hladovou, reflexológiou, príchuťou, zvukov, tepla, farieb a, samozrejme, s pomocou špeciálnej kozmetiky. Napríklad, zbierka multifarebných sérových lúpeží na báze prírodných olejov a extraktov vysokocenných rastlín, má pozitívny vplyv na kožu nielen kvôli dobre vyváženému vzorec, ale aj vďaka určitej farbe. Chromoterapia známa lekárom je už dlho založená na tom, že každý farebný tón má špecifické vlastnosti a vyžaruje svoju energiu, ktorá je priaznivá na nervovom systéme. Je dôležité pochopiť, že koža je tiež schopná pocit a "vidieť" farbu. Ak si vezmete Luminesance Green (Luminessence) s éterickými olejmi Cypress, levanduľa, mäty, geranium, Cape, Verbena, Rosemary, citrón, môže byť ľahko presvedčený o jeho anti-stresu, upokojujúcej, hydratačné účinky, najmä na suchom a dehydratovaní koža.

A Luminiss Red (luminossence Rouge) s eukalyptovými extraktmi, rozmarínom, borovicou, ženšenom, santalovým drevom, marhuľovým a čiernym ríbezlom výrazne zlepšuje krvný obeh a zvyšuje svalový tón, podporuje regeneráciu pokožky. Z takýchto problémov ako stmav, bez života, rezident megapolis ušetrí luminishance indigo (luminsence indigo) hlbokej modrej

S éterickými olejmi Cypress, Juniper, ylang-ylang, eukalyptus extrakty, verbena, Timyan, Arnik, citrón. Sérum normalizuje zostatok kože, aktívne vyživuje a hydratuje pokožku, urýchľuje jeho regeneráciu. Postup využívania finančných prostriedkov počas postupu závisí od súboru faktorov, najmä na celkovom stave osoby. Spočiatku je koža odstránená, ale ďalšia sekvencia sa môže značne líšiť od relácie na reláciu. Niekto sa zobrazí ľahká relaxačná masáž, aby sa odstránila svorky v tele, a niekto je prvá vec, ktorá by lepšie strávila exfoliáciu celého povrchu kože s voňavým krémom crème de gomáge z marhuľových kostí s drvenými umývadlami a éterickými olejmi.

Potom môže byť otočenie balenia alebo masky ílu. Olejová hlina Climarzhil - Základom mnohých LA Phyto odletov, nebudú vyschnuté, keď sa aplikujú na kožu, rastlinné extrakty a esenciálne oleje sú nasýtené príjemnou arómou a skutočne magickými vlastnosťami. V závislosti od potrieb pokožky a psychologického stavu klienta je možné použiť rôzne farby a kompozície hliny. Takže, Climargil Tae-Mo Verte (Kligarjil Tae-Mo Green) dokonale odstraňuje emocionálne napätie, osviežuje, upokojuje, odstraňuje toxíny, a Climargil Jen-Mo Jaune (Climarzhil Woman Yellow) bojuje s nervovým vyčerpaním a apatiou, odstraňuje svalové napätie, aktivuje práce zažívacieho systému.

Pod hlinenou maskou je v poriadku lotion so stopovými prvkami z radu oligobiodeermeerme. Mikroementy sú životne dôležité pre všetky funkcie nášho tela, pomáhajú chrániť pokožku pred negatívnym dopadom na životné prostredie, vydržať stres a udržiavať optimálny prúd energie v tele. Povinná časť programu je príjemná, ale pomerne hlboká masáž, ktorá pomáha zmierniť únavu a prispôsobiť emocionálne pozadie. Veľká pozornosť sa venuje vypracovaniu zóny krku a ramien, pretože krk spája "priestor" (hlavu) a "Zem). Po masácii tejto zóny je blahobyt výrazne zlepšená, vedomie objasňuje, uľahčuje sa v tele. Predpokladá sa, že dve väčšiny energie špinavé oblasti sú tvár a nohy (cez ne veľa informácií prichádza k nám, a nie všetko, čo je pozitívne), takže sú samostatne masírované hladkými pohybmi. V procese postupu je možné pozorovať, ako svaly tváre u pacienta uvoľňuje, stresujúce funkcie sú zmäkčené, napodobňujúce vrásky sú vyhladené.

Počas masáže sa používa HUILE DE MODELAGE HARMOISEUSE PRE TVATEĽOVÚ TVAZU A TELA. Iným spôsobom sa tento olej nazýva chata, pretože jeho účinné zložky sú vyvážené podľa 5 prvkov a chutí: drevo (kyslé), zem (sladké), oheň (horký), kovový (akútny), voda (slaná). Olej obnovuje narušenú harmóniu energií, má modelovanie, drenáž a upokojujúci účinok.

Farebné gély sa aplikujú ako konečná zložka s rôznymi vlastnosťami - anti-celulitídy, vasutujúce, odvodnenie, simulácia, protizápalové, výživné, hydratačné, tonikum. Každý gél má svoju vlastnú špeciálnu vôňu, ktorá osobitne ovplyvňuje osobu. Individuálne vybraný program vám umožňuje dosiahnuť hlbokú úroveň relaxácie, čistenia z negatívnych emócií, zbaviť sa stresu a choroby, pomáha telu prispôsobiť sa meniacim sa podmienkam, zlepšuje krvný obeh a stav pokožky, posilňuje imunitný systém. Dostanete možnosť stráviť od užívania zhonu a nervozity × 2-3 hodiny potešenie a absolútne relaxáciu. "

Čas pre seba

V lekárskom centre Medisp1 boli vyvinuté jedinečné programy na relaxáciu, čím sa eliminujú dôsledky stresu, obnovy síl a energetický potenciál tela. Majú okamžitý a akumulatívny účinok a umožňujú vám zachovať mládež a krásu.

Spa-systém obnovenie anti-stresového programu satives tkanivá s biologicky aktívnymi zložkami a odvodzuje toxíny, stimuluje metabolické procesy, eliminuje účinky stresu a vyvážených emócií. Je to viac ako postup salóny, harmonizuje stav duše, obnovuje celkový výkon, zvyšuje imunitu a životne dôležitý tón. Program začína mäkkou čistou pokožkou, pretože to používa aromapilovanie, obsahujúce milióny jojobu, levanduľové éterické oleje

A citrón. Krémová peeling jemne odlupuje kožu a stimuluje bunkovú aktualizáciu, ďalej vykresľuje relaxačný, hydratačný a zmäkčujúci účinok.

Malo by sa aplikovať na hydraulickú emulziu textúry so sladkými mandľovými olejmi a carmi, aloe a cucumber extrakty pre okamžitú hydratáciu, výživu a zmäkčovanie pokožky, ako aj 400 kúpeľov krásy obohateného Aromakoratorátora (Lavender Esenciálne oleje, Sage, Ladan, Mirra, Argan) s výkonným regeneráciou, antioxidačným a redukčným účinkom. Aby sa oba drogy hlboko ovplyvnili, klient sa zavádza 20 minút plastových listov a je pokrytý dekou, alebo mu ponúknuť na odstránenie únavy v kúpeľnej kapsule.

V ďalšom štádiu sa vykonáva relaxačná masáž, ktorá vedie k stavu hlbokej relaxácie. Na tento účel sa používajú aromamaslo anti-stresu kúpeľov krásy s jojobovými olejmi, telami, kadidlami, levanduľami a mayoraranom alebo masážou Apriched Kúpele krásy s jojobovými olejmi, levanduľami a Mayoranou. Masážne opravné prostriedky Aktivujte intracelulárne procesy, uvoľnene svalnaté napätie, dávajte pocit mieru a pokoj, pomoc s nespavosťou

a vyvážiť CNS. Exkluzívna technológia španielskej relaxácie harmonizuje emocionálny stav a poskytuje dobré zdravie a veľkú náladu.

Program bude rovnako ako ľudia vedúci aktívny životný štýl, pomôže im prekonať chronický syndróm únavy a obnoviť silu po intenzívnej fyzickej námahe a psychologické prepätie.

Na udržanie dosiahnutého estetického a wellness efektu sa odporúča použiť masážny olej Huina Lomi (hroznový olej a levanduľové éterické oleje a lemóny) na relaxáciu unavených svalov a eliminovať spoločný stres, ako aj na regeneráciu, zmäkčovanie a výživu.

Čítaj viac