Marianna Abavitova je klinický psychológ, kandidát psychologických vied. Má štúdie a postgraduálnu školu na Samara Inštitúte všeobecnej klinickej psychológie a psychoterapie. Tvrdí, že vo svojej profesii viedla k túžbe pochopiť ľudskú psychológiu hlbšie. "V čase štúdia sa mi to zdalo, že psychologická výchova, ktorú dostávam za seba a môj vývoj," hovorí Marianna Abavitov, "ale nakoniec to nefungovalo: už mnoho rokov pracujem ako psychológ, zaoberajúci sa súkromnou praxou , Poradenstvo Elizhen. " Úprimne pripúšťa, že uprednostňuje NLP k klasickej psychoanalýze, pretože ona rada pracuje na výsledku a vidieť lesk v očiach zákazníkov, a nie "hovoriť s rozprávaním" na gauči: "Psychoanalýza je určite finančne ziskový špecialista, ale dávam prednosť riešiť problémy a robiť ľudí šťastnými. "
Marianna Abavitova
V súčasnosti sa psychológia stáva čoraz obľúbenejšou. Ak skôr ľudia naliali svoju dušu priateľom, dnes väčšina z nich chápe, že problémy sú lepšie riešiť s profesionálom. Ale potom vzniká ďalšia otázka: ako a rôznorodosť koučingu a psychológov si vyberajú tohto špecialistu? Existujú nejaké príznaky na odlíšenie profesionála od Charlatánu?
Otázkou je naliať dušu psychológovi alebo nie, v skutočnosti je kontroverzné. V tejto otázke to všetko závisí od cieľov, ktoré ste strašia. Ak je váš cieľ hovoriť, a to je pre vás jednoduchšie, môžete sa na tom zastaviť. Ale ak nechcete, aby ste boli obmedzení na pelthering dušu, ale chcete zmeniť, zmeniť svoj scenár správania, premýšľať o osobnom raste alebo nechcete robiť žiadne chyby v budúcnosti, potom musíte ísť Pre svojho priateľa, ale na dobrého psychológa, ktorý vie o tom, čo hovorí, má vedomosti a vysoko účinných technikov. S pomocou psychológa, môžete svoj život upraviť čo najskôr, vaše vnímanie a vnímanie seba (to sú rôzne veci). Po korekcii budú vaše činy iné - dostanete skutočné výsledky.
Pokiaľ ide o to, ako určiť profesionál pred vami, alebo nie, nie je to tiež ťažké. Existuje niekoľko prekážok, cez ktoré potrebujete, aby ste vynechali psychológ, a ak prechádza týmito dôležitým bodom, znamená to, že sa dá riešiť. Prvá vec, ktorú chcem upriamiť svoju pozornosť, špecialista potrebuje zbierať informácie. Nemalo by sa zamerať na publikovanie v lesklých časopisoch: teraz taký čas pri otváraní akejkoľvek publikácie možno naraziť na odborný článok. Ale kto tento článok napísal? Možno copywriter, dobre, ak od psychológa. Bohužiaľ, tieto články sú často objednané alebo platené vydanie. Preto najlepší spôsob, ako byť odporúčania priateľov a známych, ktorých dôverujete a ktorých názory sú ochotné počúvať najlepší spôsob. Pretože je dôležité, aby sa publikácie v publikáciách a nie storis v Instagrame s radou, ale súbor faktorov: medzi ktorými sa mení v živote, že vaše oboznámené po terapii; prijateľnú cenu; Komfort v komunikácii a oveľa viac. Druhým bodom je určite prítomnosť vyššieho vzdelávania. Pretože dnes na internete nájdete obrovské množstvo psychológov v citáciách, ktoré "napíšte" články majú stránky, klavír, rozprávajú o sebe ako rodinných psychológov alebo ešte horšie ako deti, ale keď začnete zbierať konkrétne informácie o nich, to Ukazuje sa, že títo ľudia nemajú žiadne odborné vzdelávanie. Toto je okamih nebezpečenstva. Ak ľudia nemajú žiadne vzdelanie, to znamená, že sa budú spoliehať na ich životnú skúsenosť, interpretovať pre vás, čím sa praktizuje svoje programy pre vás, po ktorých nasledujú ich problémy, obavy, skúsenosti, atď. Kým osoba s psychologickou výchovou bude založená na Znalosti, ktoré dostali na univerzite, prax, prešiel pod vedením profesorov, akademikov atď. Samozrejme, psychologická výchova je základom, ktorá zaručuje, že osoba, ktorú ste prišli s vašimi problémami, nebude vám ublížiť. Tretí moment - ak ste sa dostali k psychológa, a potom, čo máte pocit, že ste zmätení vo svojom probléme, ste boli stiahnuté ešte viac, ste depresívní, ste sľúbili terapiu, ktorá bude trvať rok a viac, verte mi , nestojí za to taký špecialista. V psychológii, ak teraz budeme teraz vylúčiť psychoanalýzu (podľa neho samostatne), existuje veľa spôsobov, ako vyriešiť problém osoby a rozlúštiť všetky jeho spleti v čo najkratšom čase. Terapia po celé mesiace alebo roky sa zvyčajne praktizuje v terapeutických skupináchAk sa stretnete s návrhom "špecialistu", aby ste sa dostali do recepcie 10-krát alebo prísť do avenue časy a získať bonus - 2 sedenie zadarmo, mali by ste pochopiť, že to nie je o liečbe, ale o zarábaní cez vás peniaze. V tomto prípade vám plány takýchto "špecialistov" nezahŕňajú rýchlu pomoc, ich úlohu, ako je to možné, na sprísnenie procesu dlhšie. Z môjho vlastného, vidím, čo nájsť dobrý špecialista, ktorému môžete kontaktovať v akejkoľvek situácii, je to drahé. Dnes existuje naozaj mnoho psychológov, ale nie každý z nich je dobrý špecialista. To je spôsob, akým sa týka špecialistov v akejkoľvek sfére, nielen v psychológii.
A ako pochopiť, že máte problémy, ktoré musíte profesionálne vyriešiť? Koniec koncov, často sa nám zdá, že s nami je všetko v poriadku, je to len na svete, aby sme neboli spravodlivé a ľudia sa stretávajú úplne zlé.
Zákazníci prichádzajú ku mne a hovoria, že sa pochádzajú na mieste alebo dali kruhu a vrátia sa späť alebo tam bolo 10 vzťahov a sú to všetko ako kópia. Samozrejme, stojí za to venovať pozornosť času súhrnnej a opakovateľnosti vo vašom živote niektorých negatívnych momentov. Skúste, padá do určitej situácie, pamätajte, a či niečo ako niečo podobné. Zvyčajne sa to deje takto: Každá nasledujúca situácia je horšia ako tá predchádzajúca, čo naznačuje, že problém, ktorý máte a nie je vyriešený. Druhý bod - často spadajú do depresívnych štátov, z ktorých je ťažké dostať sa von. Pochopiť, čo sa s vami deje a prečo je to presne to, čo je profesionál. Ale nie vždy. Akákoľvek rozumná osoba môže nezávisle postaviť logické reťazce a analyzovať, keď všetko začalo vytiahnuť svoj problém z podvedomia, aby ho určiť a vyriešiť. Na psychológovi, musíte ísť, keď sa nemôžete vyrovnať so situáciou, sme na tom istom hrabku, pohybujúce sa na uzavretom kruhu, nepomôžem buď duši duši, ani ich radu, zatiaľ čo vy ste inteligentní, rozumiete všetko, ale Nemôžeš. Verte mi, dve zasadnutia z dobrého špecialistu budú dosť pre vás, aby ste mohli dať hlavu na mieste.
Slávny výraz "Pomôžte si fungovať pre psychológov? Môže sa psychológ pomôcť, ak má nejaké problémy: napríklad sebaúcta, so vzťahmi, s mužmi, atď?
Začnime so skutočnosťou, že dobrý psychológ je osoba, ktorá spočiatku (ešte predtým, než sa stala praktizujúcim špecialistom) sa rozhodol o všetkých jeho problémoch: On usporiadal svoj život tak, aby ho volal nešťastný, je to isté povedať o ňom, že nie je úspešný. Samozrejme, jeho osobný život je postavený na princípoch vnútornej a vonkajšej ekológie, ktoré zahŕňajú stav harmónie, šťastia, sebavedomie, úspech, ktorý je založený na správny vnímanie seba samého, primerané sebavedomie, schopnosť Komunikujte s ľuďmi, filtrovať ich, vyjadriť svoj názor, nehovorte nie je potrebné "nie". Pochopiť sa, oceniť seba a správne vyhodnotiť - to je najvyšší pilotný stroj, z ktorého všetko začína. Správne vnímanie sami seba je jadro - centrum nášho malého vesmíru, z ktorých preteky idú k blízkym, rodičom, priateľom, známym, atď. Psychológ by nemal mať problémy v osobnom živote, a on musí mať charizmu, pretože to Osoba veľa vie, veľa sa cíti a rozumie. Dobrý psychológ vie, ako skenovať osobu. Okrem toho je to jemný poslucháč, ktorý správne vníma, že sa cítite správne rozlúštiť to, čo chcete povedať. Toto je veľký plus v komunikácii. Preto sa chcem vrátiť k takejto osobe. To platí aj pre osobný život - títo ľudia sú vždy atraktívní pre opačný pohlavie. Tento psychológ je ten, kto je všetko v poriadku a všetko je harmonické.
Najčastejšie ľudia pridávajú problémy s opačným pohlavím
Fotografie rex picník na neuspokojivo
Aký problém pre vás najčastejšie oslovuje zástupcovia jemného pohlavia? A muži?
Vedúce miesto u žien zaberá problémy s opačným pohlavím. Nedostatok partnerstva - potom hľadáme problémy v samotnej žene, vzťahu so svojím manželom, s deťmi, rodičmi, kolegami. A samozrejme, vzťahy so sebou, pretože korene problémov sa musia pozerať vo vnútri. Na prvom mieste existujú vzťahy so ženami a prácou alebo podnikmi - pre zástupcov silnej polovice ľudstva je to rovnako dôležitý problém. A len potom vzťahu s deťmi a rodičmi idú. Napriek tomu, že všetci žijeme v jednej spoločnosti, muži a ženy sú stvorenia z rôznych planét.
Ako pochopiť, že návšteva psychológa pomohol? Existujú nejaké kritériá pre úspešnú liečbu?
Všetko je dosť jednoduché: ak vyjdete z psychológa, a to pre teba uľahčilo, to znamená, že ste pomohli návštevu psychológa. Toto je dobrý príznak. Ak chcete znova prišiel, toto je druhé kritérium úspechu terapie. Moderný človek je tak usporiadaný, že hľadá nielen úľavu o jeho stave, ale aj pochopenie jeho dôvodov. Keď opustíte zlý psychológ, môžete cítiť ešte viac nedorozumenia, môžete sa cítiť úplne zmätení. Všeobecne platí, že liečba môže byť uznaná úspešná, keď sa váš život začne meniť: prirodzene, nie sám, ale vďaka vám a tomu, čo ste pochopili alebo pustili.
V jednom rozhovore ste povedali, že uprednostňujete psychoanalýzu NLP. Povedzte nám, prečo? Teraz váš názor zostáva nezmenený?
Áno, radšej pracujem s neurolynguistickými technikami. Chcel by som porovnať NLP s laserovou operáciou: Keď človek prichádza, napríklad s nádorom a na jednu reláciu, oslobodzujeme ho z tohto nádoru. On odchádza spokojný a šťastný. Faktom je, že preprogramovanie sa vyskytuje v rámci jednej relácie - človek prichádza jeden, a listy úplne odlišné: s horiacimi očami a výsledkom. Zbožňujem tento moment transfigurácie, pretože človek sa riadi hodiť celý batoh, ktorý neustále ťahal a ktorý ho vytiahol na dno, nenechal ťa ísť a dýchať kyslík. Človek cíti úľavu a príliv energie. Samozrejme, táto metóda je vhodná na riešenie všetkých problémov, ale je to veľmi účinné pre niektoré určité otázky. Čo sa týka psychoanalýzy, mám okrem iného úzka špecializácia psychoanalyzátora, okrem iného nemožno túto metódu nazývať rýchla terapia. Týmto spôsobom nie je nič zlého - len každý, a osoba má právo vybrať si spôsob, akým sa s ním zaobchádza viac. To všetko závisí od toho, aké výsledky chcete dosiahnuť: rýchly, vysoko kvalitný a hmatateľný, potom NLP je pre vás lepší.
Ak prechádzate cez internet alebo sa pozrite na akúkoľvek stránku v psychológii, potom najdôležitejšie témy sú dnes toxické vzťahy, podhodnotená sebaúcta, problémy v osobnom živote. Často, v článkoch o týchto témach, autori odkazujú na detstvo a hovoria, že korene všetkých problémov sa tam musia pozrieť. Je to naozaj? Ako poraziť detské komplexy a strach? Je možné sa s ním vyrovnať sami?
Je to pravda, toxické vzťahy z detstva, as, a 90% všetkých našich problémov a komplexov, pretože osobnostné tehly sú položené skôr mladým vekom. A ak toxické vzťahy vykonávajú vo vašej rodine, môžete s istotou povedať, že budete trpieť ďalej v živote. Samozrejme, žiadam každého, aby žili vedome: pochopiť, s kým komunikujete, prečo a čo dostanete z týchto vzťahov. Aplikujte takýto obchodný prístup k životu a ľuďom, ale v dobrom zmysle slova. Samozrejme, môžete komunikovať s priateľkou, ktorá vás už použila 20 rokov ako vesta, ale musíte si uvedomiť, že tieto vzťahy nemajú nič spoločné s priateľstvom. Existujú aj iné typy toxických vzťahov. V psychoterapii je taký termín "alkoholická manželka" - to je žena, ktorá je súčasťou alkoholizmu svojho manžela. Ak sa takáto žena zbaví alkoholu, nájde iný, kto musí určite zachrániť. Mimochodom, môže nájsť a absolútne normálneho človeka, ale s jeho činmi podvedome ich prinášajú skutočnosť, že sa stane kompletným alkoholikom. Preto, samozrejme, musíte sa vysporiadať s kým a prečo komunikujete - to môže byť vykonané na vlastnú päsť. Ak nemôžete pochopiť seba, ste zmätení, pocit, že ste neustále používali, potom by ste mali kontaktovať špecialistu. Je však dôležité pochopiť hlavnú vec: budete musieť pochopiť tých istých ľudí, ale so sebou, zistiť, prečo je všetko tak, a nie inak. A pripravte sa na váš život po terapii veľa.
Ak berieme do úvahy, že naše problémy pochádzajú z detstva a preto, že naši rodičia boli nedokonalí. Ako sa stať ideálnym rodičom, ktorý nespôsobí žiadne psychologické poškodenie jej dieťaťu. Je to dokonca možné?
Nie je možné stať sa ideálnym rodičom. Sme ľudia, nie svätí. Ideál je nedosiahnuteľný sen, za ktorý nemusíte byť rovní. Ale ak vážne premýšľate o tom, že máte deti alebo už máte, vyhnite sa výchove extrémov. Existujú 2 prístupy v výchove: emocionálne a racionálne, každý z nich je v jeho čistej forme - nie je to nič viac ako extrémne. Emocionálny prístup: Toto sú večné sydi-pusi, a keď dieťa presahuje - hysterics v niektorých prípadoch s manuálnou aplikáciou, potom pocit viny a nových suciek. Racionálny prístup: Nie je dopriať, dieťa má 24 hodín denne hrnčekov a tried, žiadny voľný čas, kontrolu, dokonalý vzhľad, štúdium na "päť". Prirodzene, takéto extrémy nevedia k ničomu dobré, a dieťa bude rásť do patologickej osobnosti. V výchoveníku by mal byť "zlatý stred". Deti by mali rásť v láske a starostlivosti. Najlepší moment vzdelávania je váš vlastný príklad a na to by ste nemali zabudnúť. Ak chcete byť v blízkosti rodiča Ideálne, vnímajte svoje dieťa, ako to je, nevyžadujú niečo z neho, nefungujú svoje komplexy na ňom a nerobia zodpovednosť za uskutočnenie vašich snov. Dieťa je malá osoba, ktorá je potrebné rešpektovať, počúvať a počuť. Dieťa musí byť pochopené. Musí mať voľný čas a šťastné detstvo. Nemusíte to vziať 24/7, týmto spôsobom nebudete rásť úspešnú osobu. Musí mať čas sám s ním pre seba-rozvoj, aby sa naučili, ako snívať, budovať logické reťaze, relaxovať, hrať, fantazírovať. A menšie gadgets - z nich, samozrejme, nie je možné úplne odmietnuť úplne, ale znížiť použitie svojich detí v našej silu.
Ako ste si mysleli o myšlienke vytvorenia projektu "Posteľné tajomstvá s Marianou Abravitova", prvé dva otázky, z ktorých každý sa môže pozrieť na YouTube? Aký je hlavný rozdiel medzi svojím projektom z podobného?
Ak hovoríme o mojom novom projekte "Posteľné tajomstvá s Marianou Abravita", potom môžete interpretovať toto meno rôznymi spôsobmi. Pre mnohých, slovo "lôžko" vytvára asociáciu s harmóniou, relaxáciou, komfortom, rekreáciou. V súlade s tým, formálny prístup v posteli reči nemôže byť. Koniec koncov, posteľ je miestom slobody, odstránenie vonkajších a vnútorných okov, eliminácia hraníc. Odevy, v ktorom sme v posteli, pyžamá, domáckovi župan atď., Hovorí o dôvere. Ak sa psychológ stretne na platforme s hrdinom v posteli a pyžamám, druhý má takéto združenia. Podľa môjho názoru, človek bude úprimne povedané o sebe, a to je vždy veľmi zábavné a zvedavé, pretože vás pozývam na prevod len tých najzaujímavejších ľudí, ktorí majú niečo spoločné s publikom a so mnou. Teraz máte pravdu, teraz v televízii a na YouTube sa nachádzajú obrovské množstvo programov, ktorých základom je rozhovor s ľuďmi. Ale vo všetkých z nich existuje formálny prístup a samotný čiastočne ozdobený, ktorý je v mojom prípade takmer nemožné. Mám spôsoby, ako oslobodiť osobu a pomôcť mu odhaliť, byť úprimný. Z toho sme vyhrali všetko - a ja, ako moderátor, a moji diváci, ktorí vidia osobu, ako je, a to je ďalšia plus k popularite, a samozrejme, moji hrdinovia, pretože majú možnosť hovoriť.
Kto bude vaše štúdio? Celebrity alebo obyčajní ľudia?
Hosťom môjho programu môže byť každý. Mám záujem o ľudí, rôzne profesie a sociálne stavy. Ale bude to vždy charizmatické osoby, hlboké, svetlé, úspešné, zaujímavé. Tí, ktorí prežili nejaký neobvyklý, jedinečný príbeh, počúvanie, ktoré každý sa môže niečo naučiť. Koniec koncov, nie je pravda, že sa môžete naučiť len na vlastnej skúsenosti, niekoho iného, na psychologickej úrovni, sme tiež vnímame ako tvoje, ak by boli zapojení do príbehu, empatizovali s hrdinom, a preto vykonali niečo pozitívne z počuli.
Aké témy budú diskutované v posteli s psychológom Marianou Abravitova? Bude to terapeutické stretnutia alebo bežné rozhovory a komunikácia?
Prístup k rozhovorom bude iný. A budem odpudzovaný, a to tak z osobnosti hrdinu a samotného konverzácie. Moja pozícia nie je pretiahnuť deku na seba v rozhovore, ale dať osobe hovoriť. Budem tiež riadiť, odhaliť a počuť interolocutor. Ak je môj hosť potrebný psychoterapia, bude postavený, ale myslím si, že divák ani si nevšimne, pretože mám, ako profesionál, mať svoje tajomstvá a vývoj. Zvyčajné rozhovory nie sú mojím spôsobom, ale stále kreatívna osoba, takže sa budem snažiť hovoriť s takýmito témami, pre ktoré nie je príjemné. Myslím, že môj transfer bude jedinečný v tejto stránke našej krajiny.
Máte recept na šťastie, ktoré by ste mohli zdieľať s našimi čitateľmi? Čo je moderná žena, ktorá chce byť šťastná, by mala stáť na prvom mieste? Ako sa naučiť milovať sami?
Samozrejme, že to mám. Ak sa prijímate seba a pravidlá tohto sveta, základ, aby ste boli šťastní, že už máte. Všetky nešťastia začínajú, keď neprijímate jeden alebo druhý alebo len hneď. Ak máte veľa sťažností na seba, nájdete mnoho nedostatkov, váh, rast, nemáte radi sami, ak ste neustále kravatu pocit šťastia do určitého bodu (oženiť sa, bohatstvo, plastická chirurgia), potom bohužiaľ, šťastný, že budete nikdy nebuď. Šťastie je vnútorne pocit, ktorý nezávisí na niečom. Váš úspech je váš vnútorný obsah, váš vnútorný obsah a globálnosť, ktorá nezávisí od vonkajších faktorov. Nemôžete robiť väzby: Ak to mám, potom budem šťastný. NEPOUŽÍVAJTE A SOCIÁLNYCH ROLIČOSTI: Len ženatá žena môže byť šťastná, šťastie v materstve, atď Dnes môžeme pochopiť šťastie, ako chceme. V mojom porozumení je šťastie sebarealizácia, keď sa ukážete, s radosťou z vnímania seba a tohto sveta, potom okolo vás začína šíriť všetko, zaujímavých ľudí a nové príležitosti. Ak máte záujem o život, budete šťastní.
Marianna, nedávno, vaša kniha "Som magnet za peniaze" Vyšiel von - čo je?
Náš život je navrhnutý tak, aby sme mali prístup ku všetkému, ale v skutočnosti len to, čo vám umožní mať. Pretože sa nám to nepáči, nemôže sa obmedziť v túžbach - zhruba hovoriť, my sami, neumožňujeme niečo, čo by malo mať, vrátane v materiálovom pláne. Samozrejme, toto, v prvom rade, sa týka podvedomia a programov, ktoré sa dostaneme do detstva, keď dôjde k tvorbe osobnosti. Moja kniha "Som magnet pre peniaze" objasňuje také veci a učí, ako preprogramovať, ako sa zbaviť "psygikológie proste". Zozbieral matku technika, ako milovať peniaze a urobiť z nich odpovedať s reciprocnosťou, ako sa naučiť, aby ste boli tým, kým chcete byť. Prečítajte si moju knihu, v ktorej sú zverejnené všetky tajomstvá peňazí vo vašom živote.