Číslo prípadu 1
Nemôžete piť vodu bezprostredne pred spaním, pretože uprostred noci budete musieť prebudiť sa na to, aby ste sa dostali na toaletu. Či už môžete ľahko zaspať alebo prisahať, kým ranná nespavosť nie je známa. Okrem toho, keď odpočívame, obličky pracujú pomalšie ako počas dňa. V dopoludňajších hodinách môžete vidieť v zrkadle svojej vlastnej tvári.
Spať bez zaťaženia
pixabay.com.
Číslo prípadu 2.
Nie je možné piť vodu počas intenzívneho tréningu, ako môžete "preháňať" s vodou, čo vedie k umývaniu z tela elektrolytov. To môže zase spôsobiť bolesť hlavy a nevoľnosť. Okrem toho množstvo tekutiny v tele navyše zaťažuje srdce.
Voda a potraviny spolu nie sú užitočné
pixabay.com.
Číslo prípadu 3.
Nie je možné piť s vodou s ostrými potravinami, pretože horiace v ústach provokuje látku nazývanú kapsaicín. Je možné "vyplácať", napríklad mlieko a voda ju šíri len na ústnu dutinu a pažeráku.
Nepite zo žeriavu
pixabay.com.
Číslo prípadu 4.
Nemôžete piť večeru s vodou, môžete si zarobiť rozhorčenie. Dôvodom je, že počas jedál sme aktívne vyrábali slinami, v ktorých sú obsiahnuté enzýmy potrebné na správne trávenie. Pije množstvo slín.
Piť po tréningu
pixabay.com.
Číslo prípadu 5.
Nemôžete piť príliš veľa vody. Prebytočné množstvo tekutiny v tele vedie k umývaniu sodíka a prelomu nepríjemných dôsledkov tohto procesu. V zneužívaní tekutiny sa vyvíja hyponatrémia. Môže to spôsobiť: kŕče; Zmätok vedomia; závraty; Depresia.
Neprežeň to
pixabay.com.