S mladými nechtami sme sa snažili inšpirovať, že je plachý - je to aj dobré. Rovnako ako skromnosť zdobí muž. Avšak vo väčšine prípadov, aby sa plachý - to znamená prežiť ťažkosti pri komunikácii. Plachý človek je napätie a stuhnutosť vo vzťahu k ľuďom a vznikajúce životné situácie.
To, čo robí nadmerná plachosť?
Ensteid Ľudia je ťažké robiť nové známe. Spravidla sa plachí ľudia majú sebaúctu: sa bojí vyjadriť svoj názor, obhajovať svoje práva a povedať, čo chcú. To sú zvyčajne ľudia, ktorí zostávajú na rovnakých pozíciách. Často sú satelity plachosti osamelosť, úzkosť a depresia.
Christina MRIBOVA
Čo robiť?
Ak chcete začať, pokúste sa zistiť, kde máte pocit neistoty a strachu? Musíte s vami porozumieť a rokovať. Neodlišujte sa od ostatných. Ste rovnaká hodná, zaujímavá osoba a máte právo na váš názor. Nenechajte sa hromadiť a vaše výhody. Závisíte od názoru niekoho iného, ale niekto závisí od vášho.
Učte sa pokojne a objektívne vyhodnotiť sa zo strany, bez toho, aby ste premýšľali o tom, kto o vás bude myslieť. Takáto vízia vás postupne naučí vyhodnotiť sa odlišne.
Snažte sa o všetko, čo je veľmi vážne zaobchádzať, ale nechajte sa sám o sebe, s vašou plachosťou a nechajte ho robiť iní. S ľahkosťou a bez vnútorného napätia. Uvidíte, že ste sami začnete zaobchádzať s vami jednoduchšie a urobíte krok za krokom k získaniu sebavedomia.
Pamätajte na všetky prípady a situácie, v ktorých ste boli hrdí na seba. Kde ste ukázali svoju tvrdosť a dôveru. Snažte sa "žiť" tento stav vo vnútri a čoskoro sa do neho vložíte.
Choďte do kurzov herectva alebo oratorického umenia. Zverejní sa špeciálne techniky, vďaka ktorým sa naučíte byť oslobodení a sebavedomí. Okrem toho sa pozeráte na strach priamo v oku. To, čo sa tak bojíte, a to byť na verejnosti a hovoriť pred ňou, je najsilnejší spôsob, ako bojovať proti zbytočnej kvalite.
Starostlivosť o seba a pokúste sa pozrieť vždy na "5". Existuje priamy vzťah medzi vzhľadom a ako sa vnímate. Čím lepšie vyzeráte, najjednoduchšie sa cítite.
Ako povedal Einstein: "Najväčšou hlúposťou je urobiť to isté a nádej na ďalší výsledok." Ak sa nepokúšajte konať inak v situáciách, ktoré sa cítia neisté, bude ťažké vyrovnať sa s touto kvalitou. Raz v čase v nových situáciách, pokúste sa správať oproti tomu, ako ste konali skôr. To je: viac, liberálne, robiť alebo povedať, čo chcete.