Jednoducho spárovaný repil
Medzi lekárov a kozmetológov neposkytujú spory o tom, či kvalita pokožky zlepšuje používanie pitia kolagénu. Niektorí hovoria, že k recepcii nebude žiadny doplnok. Iní sú v zhone, aby varovali: Kolagén získaný z epidermy rýb alebo artikulárneho tkanív zvierat môže obsahovať antibiotiká, ortuť a iné nebezpečné nečistoty. Zapojuje sa do toho, že plnohodnotný analóg potravinárskych prídavných látok môže byť nazývaný obyčajný throp. Štúdie ukázali: použitie koreňovej rastliny v potravinách stimuluje výrobu pokožky vlastného kolagénu. Produkt je bohatý na vápnik, železo, skupinové vitamíny, ako aj A a C, ktoré sú antioxidanty. Ale hlavná vec, Turnip je prirodzeným zdrojom glukurafínu: vzácna organická zlúčenina, ktorá sa v našom tele transformuje na Sulforafan - silné anti-faktorové činidlo. Nie je vždy varuje rozvoj onkologických ochorení, ale má tiež omladzujúci účinok na kožu.
Stravovanie TVP stimuluje výrobu pokožky vlastného kolagénu
Foto: Pixabay.com/ru.
Enzýmy to!
Po knihe "črevo a mozog" sa stal bestsellerom, progresívny ľudstvo sa staral o svoj vnútorný svet. Presnejšie, črevná mikrobiota. A nie márne, pretože priamo ovplyvňuje imunitný systém, pomáha udržiavať normálnu hladinu cholesterolu a je dokonca zodpovedný za prítomnosť zvýšenej nálady. Ak je to zjednodušujúce, potom všetky baktérie žijúce v našich črevách môžu byť rozdelené na dobré a zlé. Nadmerný rast druhého vedie k porušeniu práce v tele a probiotiká pomáhajú mikrobiotám - produkty, ktoré stimulujú rast a aktivitu užitočných baktérií. A ak je po celom svete, hlavná probiotika sú jogurt a miso-polievka, potom máme voľbu občas širší. Kefir, Sauierkraut, Salk Buls, Ryazhenka, Kvass a tá istá babička čajová huba. Z čínskeho nápoja Trend sa líši len v názve.
Paradajky obsahujú LicOPene - látka, ktorá je inhibovaná rozdelenie rakovinových buniek
Foto: Pixabay.com/ru.
Signor Tomato
Paradajka je ďalším verejne dostupným výstrahom produktu Oncology. Z hľadiska botanického hľadiska to nie je zelenina, ale bobule rodiny parotického. Jedinečnosť paradajok je, že okrem vitamínov C, K a B9 obsahujú LICOPENE - látku, ktorá je inhibovaná delením rakovinových buniek. Nie je to menej zvedavé, že vo varenej forme paradajok je oveľa užitočnejší ako v čerstvom. Ak ich vystavia do mäsa tepelného spracovania, potom sa neobsahuje obsah LICOPIN v Times. Stručne povedané, domáce paradajková pasta je povinnou súčasťou stredomorského výživového systému, ktorý lekári volajú dlhotrvajúce diéty.
Aké sú bobule hodné, aby sa nazývali superfids?
Morský raky - Držiak záznamu pre antioxidanty. Vitamín C v oranžových bobule sedemkrát viac ako v citrusových plodoch a navyše sú bohatí na flavonoidy a vitamíny skupiny B.
Lamberry - najlepší asistent v boji proti svedkom. Berry sa vyznačuje vysokým obsahom organických kyselín: citrón, smax, salicylové, mliečne výrobky a jablko, a navyše, je schopný zvýšiť účinok antibiotík.
Jedinečnosť štrbina Nielen vo vysokom obsahu vitamínu C. Hlavná vec, severné bobule je prirodzeným zdrojom kyseliny ellagovej, ktorý posilňuje steny krvných ciev, normalizuje tlak a znižuje riziko aterosklerózy.