Psychosomatics, to znamená, že psychologické pozadie ochorenia, už nie je niečo z oblasti predstavivosti niekoho zapálenej predstavivosti, ale celý smer výskumu a pomoci. Niekoľko populárnych populárov tejto témy, napríklad Liz Burbo, ktorý urobil stručný prehľad psychologických a mentálnych príčin choroby, je známy pre celý svet. Keď niekto hovorí, že v letnom horúčave bol vyhodený v klimatizácii, alebo hrdlo bolí z pitia chladnej choroby, tieto príbehy už nepozerajú presvedčivo. Samozrejme, existujú imunitné procesy, naše telo je nositeľom miliardy vírusov a mikroorganizmov, ktoré sú aktivované so oslabením imunity. A aby sa nevzdal na choroby, je potrebné, aby sa pokúsil, je tu zdravé jedlo, odpočinok, hrať športy ... všetko je. A zároveň, naše telo je úžasný zdroj signálov a príznakov, ktoré nás uistite, že nás odrážame, že robíme sami a tvoju dušu. Naše telo má svoju vlastnú "logiku". Choroba je svedectvo nedávno zaznamenalo stres. Základom stresu bolo protichodné pocity a potreby, ktorých spokojnosť bola súčasne nemožná, takže telo našiel "kreatívnym spôsobom" - aby sa chorí. Ale nie len zle, a tak, aby choroba jasne odráža podstatu neprijateľných pocitov a túžob.
V ďalších vydaniach kolóny budem uviesť príklady toho, ako choroba "odráža", ako hovoríme o tom, aké potreby, konflikty alebo úlohy, ktoré sme odložili a neznáme zabudli. Telo v tomto zmysle sa hnevá: určite odráža našu nedbanlivosť vo vzťahu k sebe. A je lepšie navigovať v týchto témach, stojí za to zaviesť niektoré zásady.
jeden) Angina nie z návrhu . Tento princíp umožňuje prepínať z hľadania externého "nepriateľa", že vnútri tela na ňu reagovalo. Namiesto boja proti jedlu, ktoré jeme a ktoré "spôsobuje" alergie, stojí za to kontaktovať telo a preskúmať, ktoré procesy viedli k tomu, že telo nemá ďalšiu príležitosť na dosiahnutie majiteľa, s výnimkou posypením jeho tela akné alebo bloku hrdlo na pozastavenie, alebo vytvoriť zápal zvnútra. To všetko sa deje s cieľom prilákať pozornosť na špeciálnu úlohu, ktorú človek ignoruje. A táto úloha leží, hlavne v oblasti prejavu na svete, v oblasti vedomého správania, nie je vôbec, ako si vybrať správny liek.
2) Prínosom z choroby . Niekedy je zranený je viac ako normálne. Absolútne zdravie je mýtus, ako viera v pravú lásku - jeden pre život. Napriek všetkej láske k sebe navzájom sú hádky, škandály, krízy, konflikty medzi ľuďmi. Zdravie je ten istý príbeh. Niekedy sme chorí, ale aj tento proces dáva určité príležitosti pre nás: viac relaxovať, venovať pozornosť sebe, iní môžu ukázať výraznejšiu starostlivosť. Výhody sú iné. Stalo som napríklad, že som pozoroval rodiny, kde sú deti choré "osobitne", obávajú sa, že s ich plnou zdravotnou mamou a otcom sa rozvedeli. A choroba spája rodinu, najmä chorobu dieťaťa. Ak ste na dlhú dobu chorý a tvrdý, hľadajte najzreteľnejší prínos.
3) Organový cieľ . Naše telo je komplexný mechanizmus, každé telo má svoje vlastné funkcie. Choroba konkrétneho orgánu je správa pre určitú tému v našich životoch. Choroba je pozoruhodná, že orgán, ktorého funkcia je porušená v dôsledku správania alebo inštalácií, v ktorých človek verí. Napríklad problémy na gynekológii u žien, ktoré nie sú v Lady s ich ženskosťou. Je známe, že neplodnosť - o 99% len otázka psychologickej pripravenosti alebo nevedela stať sa rodičom.
štyri) Metafory reči . "Nemám stráviť to", "Som chorý z vás", "srdce strúhadlo", "žiadne nohy držia", "dýchať plné prsníkov", "sedieť na krku", "krv v žilách je stále "," Sits v pečeni "" Vynechal som ho. " Podvedome v našich metaforoch reči, ktoré označujú problémové zóny nášho tela alebo systémov, ktoré sú teraz pod úderom: tráviace, dýchacie orgány, muskuloskeletálny systém, kardiovaskulárny systém - takmer všetky z nich sa odrážajú v každodennom prejave. Mali by ste počúvať seba a ostatných začať informovať, ktorý orgán alebo systém si vyžaduje osobitnú pozornosť a starostlivosť od svojho majiteľa.
päť) Nespokojné potreby a dostupné pocity V srdci každého symptómu. To je možno najdôležitejšia vec. Naše pocity a potreby sú fyzicky zažíva v tele. Akumulácia, a nie vyjadrenie, telo sa začína prispôsobiť: postaviť tuku, hrb, naopak, schudnúť, stratiť tvar. Pocity majú určitý "dom" v tele. Napríklad, hanba žije v tvári a strach - v žalúdku, hnev, ktorý cítime v hrudi, a vina je za ramenami. Držanie pocitov a bez uspokojenia vašich vlastných potrieb, riskujeme presne v týchto oblastiach, aby ste získali najdôležitejšiu kyticu zranenia a chorôb.
6) Strach, aby sa s vami stretol . Práca s ľuďmi, ktorí majú rôzne stupne závažnosti ochorenia, objavím skutočnosť, že mnohí z nich nechcú vedieť o sebe, čo ich viedli k tejto situácii. Sú neodmysliteľne pozitívne, optimistický postoj k svetu, ako je "nemyslia na zlé, vždy úsmev." Je dokázané, že takéto myslenie, a inými slovami, ignorovanie pocitov a odmietnutia reálneho stavu, takmer vždy vedie k depresii. A depresia, ktorá je nahradená, zaručuje kyticu chorôb rôzneho charakteru.
Počkajte na nové problémy, kde budete analyzovať špecifické príklady, ale teraz, vybudovať trvanlivý kontakt s telom, bude odpovedať s vďačnosťou!
Maria Dyachkova, psychológ, rodinný terapeut a vedúci školenia osobného rastového vzdelávacieho centra Marika Khazin