Jeden ročný rok sa vám páči viac ako iné? Niektorí ľudia majú radi dlhé teplé dni leta, a iné sú viac skvelé jesenné dni. Môže psychológia vysvetliť naše sezónne preferencie? Môcť!
Prečo uprednostňujeme určité sezóny
Napriek tomu, že existuje niekoľko výskumov o psychológii sezónnych preferencií, výskumníci zistili, že sezónne zmeny teploty a svetla môžu ovplyvniť náladu a správanie. Predpokladá sa napríklad, že sa narodil na jar a letných mesiacoch, s väčšou pravdepodobnosťou bude mať príliš pozitívny temperament a s väčšou pravdepodobnosťou zažijú ostré zmeny v nálade. Na druhej strane sa narodil v zimných mesiacoch menej náchylní na podráždenosť.
Aj keď sa to môže zdať divné, psychológovia sa už dlho uvedomujú silného vplyvu času roka v nálade. Je známe, že kratšie zimné mesiace niekedy spôsobujú, že ľudia sezónna afektívna porucha, ktorá je druhou depresie. Štúdie tiež ukázali, že ofenzívna jar môže skutočne viesť k dočasnému zvýšeniu pozitívneho postoja v závislosti od toho, koľko času človek strávi vonku.
Úžasné výsledky jednej štúdie dokonca objavili vzťah medzi duševnými poruchami a mesiaca narodenia účastníkov výskumu v Anglicku.
V závislosti od geografie, aj v tej istej krajine, preferencie sa líšia
Foto: Unsplash.com.
Avšak, akékoľvek vedecké vysvetlenie našej lásky na akúkoľvek konkrétnu dobu roka by sa však mala zohľadniť aj geografické rozdiely. Miesto, kde žijeme, a počasie typické pre tento región môže zohrávať významnú úlohu pri výbere sezóny. Napríklad v Spojených štátoch v niektorých západných štátoch sú zvyčajne studené jesenné mesiace, ktoré sú rýchlo nahradené snehom. Na druhej strane, v mnohých východných štátoch je často mäkšie jesenné počasie, ktoré demonštruje nádherný a farebný prechod od leta do jesene. Obyvatelia juhu podľa toho budú pozitívne na jeseň ako tí, ktorí žijú na severe.
Prečo svetlo ovplyvňuje náladu
Nie je to tajomstvo, že svetlo môže výrazne ovplyvniť vašu náladu. Jasné slnečné dni vám môžu dať pocit šťastia a veselí, zatiaľ čo tmavé, dundové dni môžu spôsobiť tvoju smútok a nedostatok inšpirácie. Svetlo môže tiež ovplyvniť vaše osobné preferencie v určitých ročných obdobiach.
Na cirkadnom rytme vášho tela, alebo asi 24-hodinový cyklus bdelosti a ospalosti, ovplyvňuje slnečné svetlo. Zníženie množstva slnečného žiarenia spôsobí, že telo prideľuje hormóny, ktoré spôsobujú špinenie. Nedostatok slnečného žiarenia na jeseň a zimné mesiace je spojené s takzvanou sezónnou afektívnou poruchou. Ľudia zažívajú príznaky tejto poruchy sa môžu cítiť depresívne v tme a krátke dni roka. Môžu tiež zažiť únavu, zvýšenú chuť a stratu záujmu v triedach, ktoré zvyčajne radi.
Tí, ktorí trpia SAR, môžu uprednostňovať viac slnečnej jarnej a letnej mesiace, keď majú menej šancí čeliť príznakom tejto sezónnej poruchy. Ľudia so SAR môžu byť užitočné na zvýšenie času pobytu na slnku každý deň a skúste ľahkú terapiu.
Čo o tebe hovorí vaša obľúbená sezóna
Teplota a úroveň osvetlenia môže hrať úlohu pri určovaní toho, aký rok sa vám najviac páči, ale môžu vaše osobné preferencie povedať aj niečo o vašich osobných kvalitách? Tu je len niekoľko možných trendov, ktoré môže vaša obľúbená sezóna ukázať.
Jar . V niektorých častiach svetla je pružina obdobie, keď krátke tmavé zimné dni sú nahradené zvýšením teploty a terénne úpravy otvorených priestorov. Ak je to vaša obľúbená sezóna, môžete túžiť do nových dojmov a jarná sezóna ponúka šancu aktualizovať, že potrebujete po dlhej studenej zime.
Jar - Je čas na aktualizácie
Foto: Unsplash.com.
Leto. V mnohých regiónoch sveta je leto dlhšie, teplé a svetlé dni. Ak je leto tvoja obľúbená sezóna, môže to znamenať, že chcete ísť von a viesť aktívny životný štýl. Teplé letné mesiace sú čas na cestovanie a relaxáciu v prírode. Pravdepodobne ste náchylný k Sociabilitingu, EXTRACERTS a ľudia vás pravdepodobne opisujú ako optimistické, reprezentatívne a asertívne.
Pád. Pamätajte si, ako Pushkin napísal o jeseň! Kým v niektorých častiach svetla jari sa považuje za sezónu obnovy, jeseň je tiež vynikajúci čas začať "nový život". Jasné oranžové farby a chladnejšie jesenné počasie spôsobiť vaše neustále želanie. Nadchádzajúce sviatky inšpirujú mnoho mnohých mnohých premýšľaní o minulom roku a plány na rok dopredu.
Zima. Ak uvažujete o chladných zimných mesiacoch s vaším obľúbeným časom roka, môže to znamenať, že ste zvyčajne trochu zatvorený domov. Noste teplý sveter a stočiť do rezačky na gauči s horúcim nápojom, aby ste unikli z chladu, - pravdepodobne perfektný deň pre vás.