Ak sa často cítite uviaznutá bolesť, dodržiavajte krvavý a nepríjemný zápach úst - všetky sú verné príznaky ochorení gastrointestinálneho traktu. Nezadrujte si oči na Malátnosť, lepšie kontaktujte špecialistu a zmeňte obvyklé jedlo. Najjednoduchšie tipy sú odstránenie riadu pripravených na olej s pridaním soli a korenia. Snažte sa jesť prírodné produkty, ľahko sa rozdeliť do žalúdočnej šťavy a piť viac vody. Povedzte o užitočných, ale zakázaných výrobkoch na obdobie exacerbácie ochorenia.
Rye Bran
Šupku z jadier je užitočný pre ľudí, ktorí chcú schudnúť alebo trpia zápchou. Zvyšok na použitie BRAN nestojí za to: obilia je príliš tvrdý a spôsobuje podráždenie stien žalúdka a čriev. V stenách sú milióny neurónov, ktoré rýchlo reagujú na podráždenie s pocitom bolesti. Tiež v čase liečby je lepšie opustiť omrvinky vo vode - pohánky a ovsa - spolu s macarónmi odrôd pšenice. Vymeňte ich na zemiaky - škrob obsiahnutý v nej znižuje kyslosť a upokojuje podráždenie, obklopujúcu steny orgánov.
Oatmeal na mlieko - verný satelit s bolesťou v žalúdku
Foto: Unsplash.com.
Pevné ovocie a bobule
Zatiaľ čo váš žalúdok trpí zvýšenou kyslosťou, nestojí za riziká a existujú jablká s kyselinou bobule, ako sú brusnice alebo ostružiny. Prírodné ovocné kyseliny obsiahnuté v nich stimulujú produkciu žalúdočnej šťavy - to je biologická reakcia organizmu na kyslej chuti. V tom istom zozname môžete zahrnúť marhule, slivky, nektárinky, broskyne, hrozno a všetky citrusové plody - z pomarančov na citróny. Bohužiaľ, melón a melón by nemali jesť ani, najmä ak je chlieb, inak je poskytnutá turbulencia čriev.
Čerstvá zelenina
Paradajky obsahujú organickú kyselinu, sladký paprikový puzdro je dosť tuhé a pomaly rozdelí v žalúdku, a reďkovky a spôsobuje pálenie záhy. Čerstvá zelenina v čase exacerbácie je lepšia nahradená párovaným vareným: brokolica, tekvica, karfiol, zemiaky, mrkvy - ideálna voľba pre vedľajšie jedlo. Je tiež lepšie opustiť repa, Brusel a zeler - môžu tiež spôsobiť podráždenie.
Z tohto obrázku vyberieme len tekvicu
Foto: Unsplash.com.
Tukové mäso
Steak s vrstvou tuku je lepšie odísť do najlepších časov. Faktom je, že organizmus trávi telo na trávenie mikropodnikov a makroelementov jedla. Po celý čas bude váš už poškodený žalúdok a črevá schopná previesť "ťažké" potraviny s použitím chemických reakcií. Vymeňte mäso na neoblíšené odrody bielej rýb alebo vtákov - je vhodné kurča alebo morka. Squeeze proteínové produkty s veľkým množstvom vody, takže nie je sucho - to je tiež rizikový faktor exacerbácie.
Akonáhle lekár bude diagnostikovať a vyliečiť z akútneho štádia ochorenia, pridajte vyššie uvedené výrobky do diéty v malých častiach. Venujte pozornosť tomu, ako sa cítite, a vylučujete "znevýhodnené" výrobky z diéty.