Jeseň - prechodné obdobie, keď je deň znížená, teplota sa znižuje, slnko je prakticky nie, vlhkosť rastie, atmosférický tlak kolíše. V popoludňajších hodinách sa teplota môže zvýšiť na 10-16 stupňov tepla, a v noci je zmrazenie. Tieto rozdiely sú silne ovplyvnené tým, ktorí trpia bolesti hlavy. Niektoré útoky môžu trvať až päť dní, s transfermi v priebehu niekoľkých hodín. Väčšina z týchto rozdielov trpí vekom, ktorého telo nie je tak ľahko prispôsobené počasiu.
Ľudia trpiaci migrény vedia, že ak je bolesť zastaviť na samom začiatku, môže sa vyhnúť mnohým nepríjemným pocitom. Tam sú takzvané prístavy bolesti, ktoré je potrebné si všimnúť. Tam je nečakaný ťah na sladké alebo slané, útoky zívania sú opití, práca je znížená, osoba sa stáva podráždenou a bolestne reaguje nielen pre problémy, ale aj na zvuky, jasné svetlo a vône. Pred migrénou, goosebumps beží alebo na nich, niektoré sa objavia "slepé" škvrny pred vašimi očami a na bokoch svetlé bliká svetla.
Okrem počasia, bolesti hlavy môžu vyvolať alkohol a tabak, stres, vône, potraviny (najmä mäso a klobásu), hlad, nepravidelný režim pitia, nedostatok spánku a denný spánok.
Je možné zmierniť utrpenie bez lekárskych prípravkov . Ak je bolesť pulzujúca, potom môžete vytvoriť studený komprimovanie: stačí pripojiť tašku s ľadom na čelo. Alebo namočte uterák v ľadovej vode a pripojte sa k chrámom, pretože sa opäť zahrieva, ochladí tkanivo vo vode. S odkladovou bolesťou, musíte urobiť teplý stlačiť. Na tento účel nalejte horúcu vodu do vykurovania alebo fľašu a pripojte späť v oblasti krku. Môžete si osprchovať alebo len umyť hlavu.
Po ruke medzi veľkými a indexovými prstami v mäkkých tkanivách sú nervy, ktoré sú zodpovedné za krvné cievy hlavy. S bolesťou, ktorú potrebujete masáž . Pomáha tiež zmierniť bolesť čistej masáže nosa.
Môže pomôcť vyrovnať sa s bolesťou harmanček . V termoske, vriacej vody nalejte lyžicu kvetenstva, pridajte mincovňu na chuť a citrón. Trvať na pol hodine. Pite s medom.
Pomáha a respiračná gymnastika, ktorá upokojuje počas stresu a uľahčuje bolesť. Musíte vdychovať cez nos pre štyri účty a vydýchnuť cez nos na štyri účty. Postupne môžete zvýšiť účet do šiestich a osem.
Pri spúšťaní bolesti hlavy okamžite Vypite pohár vody . A potom na nejaký čas piť ďalšie pohár malých palíc. Bolesť sa musí upokojiť.
Zázvor . S ním môžete piť čaj, vopred trvalý root asi desať minút, alebo vdychovať. Zahrievajte vodu, nakrájajte do jeho kusov zázvoru a inhaláciu.