V detstve, s najväčšou pravdepodobnosťou spal s mäkkou hračkou alebo našuchorenou prikrývkou, ktorú sa vám páči. Ale ak ste dosiahli vek väčšiny a stále stlačil medvedíka z detstva, ukázalo sa, že nie ste sami. Podľa prieskumu, ktorý uskutočnil workshop, ktorý sa uskutočnil stavať-a-medveď, 40% dospelých priznanie, že keďže detstvo spí mäkkou hračkou alebo dekou. Ale nie je dospelý spať s plyšovým zvieraťom - je to skvelé? Tu hovoria odborníci.
Mäkká hračka môže poskytnúť dospelým cítiť pohodlie a bezpečnosť počas extrémneho stresu
Foto: Unsplash.com.
Ako mäkké hračky pomáhajú spať
Lekári nazývajú mäkké hračky, prikrývky a podobné "prechodné objekty". To je to, čo malé deti zaspajú, aby sa cítili v bezpečí, najmä keď sú preč od svojich rodičov alebo opatrovníkov. Mäkké hračky tiež pomáhajú deťom ísť zo závislosti od nezávislosti, teda meno. Inštaláciou komunikácie s objektom sa deti naučia kontaktovať, aby im pomohol vyrovnať sa s ich alarmmi. "Postupom času sa dieťa dozvie, že môže objať s plyšovým zvieraťom a cíti sa pohodlne, čo pomáha spať," hovorí Cavita Kuvita Jagu, psychiater a registrovaný sociálny pracovník z Toronta. Nakoniec, dieťa začne spájať plyšové hračky s sen.
Podľa JAGU, as u detí môže mäkká hračka poskytnúť dospelý pocit pohodlia a bezpečnosti počas extrémneho stresu. "Mnohí ľudia ako rastúcich učenia sa spoliehať na určitú formu spokojnosti s cieľom vyrovnať sa so stresom," hovorí. "Príkladom toho môže byť mäkká hračka."
Keď sa problém spať s plyšmi zvierat stane problémom
Dobrá správa: Odborníci hovoria, že objímať so svojím obľúbeným plyšovým psom každú noc je normálna, aj keď už nebudete spať v detskej posteli. "Nie je na tom nič nezvyčajné," povedal Stanley Goldstein Detský klinický psychológ. Poznamenáva, že dospelí majú tiež strach, "a všetko, čo nám pomáha odolať týchto strachom, nie je škodlivé." Avšak, ak vaša príloha na mäkkú hračku ovplyvňuje vašu prácu alebo vzťah, toto je zvyčajne znamenie hlbšieho problému, ktorý je potrebné vyriešiť. Napríklad pridávate podporu svojho medvedíka a nie pre svojho manžela? Môže signalizovať, že váš partner neposkytuje pohodlie, ktoré by malo byť vo vzťahu, "hovorí Catherine, doktor filozofie.
Rozlúčka je ťažká, aj keď sú spojené so štiepením neživým predmetom
Foto: Unsplash.com.
Ako pustiť tvojej plyšovej hračky
Rozlúčka je ťažká, aj keď sú spojené so štiepením s neživým predmetom. Predtým, ako sa rozhodnete "odmietnuť" tvoju nakuchnutú priateľa, oceníte svoj vzťah s plyšovými zvieratami a že to pre teba bude znamenať, ak s ním prestanete spať, "saje Jagu. Potom pripustiť svoje pocity a čo sa stane, keď vydávate. Budete nervóznejší? Cítite stratu? "Snažte sa pochopiť, aké faktory sú," hovorí JAGU. "Nájsť spôsob, ako zmieriť s touto voľbou a nájsť dokončenie v tomto procese." Pomoc spleť môže upokojiť hudbu, striekanie esenciálnych olejov na vankúš a meditáciu.