Aký pracovník je efektívnejší - ten, kto úzkostlivo a metodicky vykonáva svoje oficiálne povinnosti, bez toho, aby bolo rozptyľované niektorými okolnosťami, a nie vynaložiť silu emócií, alebo ten, kto je citlivý na situáciu, emocionálne reaguje vo všetkých štádiách implementácie projektu, povedať jednoznačne ťažké.
Zároveň budú hovoriť za skutočnosť, že emócie musia byť pod kontrolou, viac sa zameriavajú na správnosť a jasnosť vykonávania súčasných výrobných úloh.
Nie je však potrebné premeniť na bezduchový terminátor, interakciu so svojimi kolegami alebo manažérmi. Emócie sú potrebné a užitočné, je dôležité jednoducho znížiť ich intenzitu.
Od samého narodenia sú ľudia obsiahnuté v 6 hlavných emóciách: radosť, prekvapenie, hnev, strach, odpor a smútok. Psychológovia štúdie dokázali, že každá emócia má svoj vlastný život, ktorý nepresahuje 20 minút, takže je veľmi dôležité, aby ju umožnila rozpoznať. Napríklad, prichádza do účtovného oddelenia, cítil ste hnev. Nepripávajte to, venovať si ho, priznať - a potom si myslieť, ako znížiť intenzitu prejavu.
Respiračné cvičenia budú odolné voči ambulantným opatreniam, pomalé dýchanie pomôže prepínať. Ak sa nepodarí znížiť stupeň emócií, roztrhnite kontakt, nechajte do inej kancelárie a potom sa vráťte do nedokončenej konverzácie.
Julia Olkhovskaya
Povedzme, že takéto emócie ako podráždenie, túžba, zúfalstvo alebo nenávisť majú negatívne psycho-emocionálne zaťaženie, a nie sú miestom v kancelárii.
Emócie pozitívneho spektra, ako je radosť, šťastie, nadšenie, eufória budú mať pozitívny vplyv na vašu prácu, ale len vtedy, keď nezasahujú do vašich aktivít, ale nastavili vás na vysoký výsledok a dobrú produktivitu. Ak naopak, v Eufórii začnete byť rozptyľovaní od súčasných aktivít a obrátiť sa v oblakoch, potom to nie je miesto v práci, je lepšie prejsť na inú vlnu a poslať svoje emócie do konštruktívnejšieho kanála .
Napríklad ste v láske, a namiesto analýzy štatistík, stráviť hodiny v úvahách o tom, čo vám poviete, a čo môže odpovedať, nebude sa presunúť od takejto práce. Prázdne sny budú mať za následok nepríjemné konverzácie o slabo naplnených formách alebo nesprávnom hlásení. Dobrý pracovník by mal byť v službe prítomný nielen fyzicky, ale aj duchovne.
Prijateľné na práci Tieto emócie sú také prekvapenie, a to môže byť prekvapujúce, ako sa rýchlo funguje, ako dobre definované dokumenty atď môžete zapôsobiť na úspech podriadeného alebo nezvyčajného rozhodnutia vedenia.
Prípustné zažiť hanbu. Sme všetci ľudia a nie vždy sa vzdať práce úplne. A vzťah nedbanlivosti sa zvyčajne odhaľuje a verí. Hanba v tomto prípade je logická a opodstatnená.
Konverzácia o prírode a kvalite emócií v kancelárii možno pokračovať. Je dôležité pochopiť, že sú to emócie, ktoré tvoria vašu náladu, a lepšie, ak fungujú a pozitívne.