කාන්තා සඟරාව #514

බොඩි ඇතුල්වීම - හොඳ හෝ නරක

බොඩි ඇතුල්වීම - හොඳ හෝ නරක
බොඩිපෝසෝනය යනු සෑම ශරීරයක්ම තමන්ගේම ආකාරයෙන් පරිපූර්ණ බව අවබෝධයක් වන අතර එය මුල සිටම පෙනෙන්නට නොතිබුණි. නිසි පෝෂණය, යෝග්යතාවය, යෝගා - හොඳ ස්වරූපයක් පවත්වා...

සිනහවෙන් බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?

සිනහවෙන් බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?
යෝගිස් පන්ති ඉලක්ක තුනක් අනුගමනය කරයි. පළමුවන - මෙය ඇත්ත වශයෙන්ම සෞඛ්ය ප්රවර්ධනයයි. සිනහව සැබවින්ම ජීවිතයට දීප්තිමත් වන අතර එහි ගුණාත්මකභාවය වැඩි කරයි...

මාර්ගගත පා ses මාලා: එය කුමක්ද

මාර්ගගත පා ses මාලා: එය කුමක්ද
පූර්ණ කාලීන අධ්යාපනය සලකා බැලීම නිසා තවමත් බොහෝ ශතකයක් ගත නොවීය. වාසනාවකට මෙන්, සම්මත පද්ධතියට විකල්පයක් ඇති වී තිබේ - ඔබට සියලු කුසලතා පාහේ ඉගෙන ගත හැකි...

Phytoestrogens - රූපලාවණ්ය හෝමෝන

Phytoestrogens - රූපලාවණ්ය හෝමෝන
විසිවන සියවසේ 30 දශකයේ 30 දශකයේ දී, ඕස්ට්රේලියානු බැටළුවන්ගේ ඊනියා ක්ලෝවර් රෝගය විසින් වෛද්ය අධ්යයනයන්හි විශේෂ උනන්දුවක් ඇති වූ අතර (ප්රධාන වශයෙන් ක්ලෝවර්...

හිසකෙස් වියළනය හිසකෙස් වලට හානිකර බව ඇත්තද?

හිසකෙස් වියළනය හිසකෙස් වලට හානිකර බව ඇත්තද?
එක්සත් ජනපදය විසින් කරන ලද අධ්යයනයක විද්යා scientists යින් විසින් අධ්යයනය කිරීමෙන් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ මෙය මිථ්යාවක් බවයි. කොණ්ඩා මෝස්තරය භුක්ති විඳින්න...

අසරණ භාවය ඉගෙන ගත්තා: ඒ සියල්ල රඳා පවතින්නේ ඔබ මත පමණි

අසරණ භාවය ඉගෙන ගත්තා: ඒ සියල්ල රඳා පවතින්නේ ඔබ මත පමණි
ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් වරින් වර කම්මැලි වන අතර අවම වශයෙන් සමහර විට විවේකීව සිටින අතර තවත් දෙයක්, තවත් දෙයක්, තවත් දෙයක්, තවත් දෙයක්, ජීවිතයේ...

ප්රංශයේ ප්රංශය: ප්රොවෙන්ස් විලාසිතාවේ මහල් නිවාසය

ප්රංශයේ ප්රංශය: ප්රොවෙන්ස් විලාසිතාවේ මහල් නිවාසය
අභ්යන්තරයේ සල්පිරිසියන්ගේ විලාසිතාවේ ලක්ෂණය වන්නේ ප්රංශ පළාතේ පහසුව හා සරල බව සංයෝජනය කිරීමයි. ඇඳුම්වල ආදර ශෛලියක් සහ තමන් වටා ඇති සෑම දෙයක්ම කැමති ගැහැණු...

පරිපූර්ණ සමක් ලබා ගන්නේ කෙසේද?

පරිපූර්ණ සමක් ලබා ගන්නේ කෙසේද?
කුරුලෑ මුහුණේ සැරිසරන විට, ගිලීමට හෝ මිරිකීමට ඇති ආශාව මර්දනය කිරීම අපහසුය. නවත්වන්න! මෙම අවස්ථාවෙහිදී, අප්රසන්න පුදුමයක් සමඟ සටන් කිරීම නිෂ් .ල ය. "පිසූ"...

වැලරි යුරේපෙන්කෝ: "මට මගේ පිරිමි ළමයින්ව සැබෑ මිනිසුන් වැඩීමට අවශ්යයි"

වැලරි යුරේපෙන්කෝ: "මට මගේ පිරිමි ළමයින්ව සැබෑ මිනිසුන් වැඩීමට අවශ්යයි"
- වැලරි, ඔවුන් පවසන්නේ ඔබ ඔබේ බිරිඳ ඇනා හරියටම දැන හඳුනා ගත් බවයි ..."පසුව ඇය මෙහි ඔලෙග් මාෂෙව්හි ඉතා තරුණ කණ්ඩායමක් මෙහි පියාසර කළ අතර," මාව තේරුම් ගත්...

ඔල්ගා බෙසොවා විවාහ වේ

ඔල්ගා බෙසොවා විවාහ වේ
ජනප්රිය රූපවාහිනී ඉදිරිපත් කරන්නා යථාර්ථවාදී සංදර්ශනය "ඩොම් -22" ඔල්ගා බුසෝවා විවාහ විය. දැරිය හමුවීමට පටන් ගත් දැරිය හමුවීමට පටන් ගත් දුම්රියකොටිව් සික්ෆීල්ඩර්,...

ඇලෙක්සැන්ඩර් නෙව්ස්කි: "දවසකට පසු, මට ආදර රාත්රියක් තිබේ"

ඇලෙක්සැන්ඩර් නෙව්ස්කි: "දවසකට පසු, මට ආදර රාත්රියක් තිබේ"
"අද මම දවසේ මුල් භාගය මගේ මව සමඟ ගත කළ අතර මරියා බ්රාවිකොව් නිවාඩුවට පැමිණියේ - මගේ ප්රියතම දැරියයි. ඇය මාධ්යවේදියා ප්රමුඛ පෙළේ නාලිකා වල සේවය කළ අතර ගීතාංශයේ...

සාගින්නෙන් තොරව ඔබට සිහින් විය හැකිය

සාගින්නෙන් තොරව ඔබට සිහින් විය හැකිය
නව යටි පතුලේ කතුවරයා වන යෝග්යතා පුහුණුකරුවෙකු වන ජස්ටින් ජෙටින් ජෙටින්බෑන්ඩ්, බොහෝ ප්රසිද්ධ ඉහළ මාදිලි වල ස්වරූපය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. ව්යායාම් ශාලාවේ...

කැප්සියුල් ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය: සකස් කිරීමේදී දෝෂ 5 ක්

කැප්සියුල් ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය: සකස් කිරීමේදී දෝෂ 5 ක්
බහු කාර්යයන්, බහුකාර්යභාවය, ගතික කාලය සහ ද්රෝහී කාලය අපට වඩාත් නම්යශීලී හා ජංගම වීමට බල කෙරෙයි. බාහිර සාධකවලට සැහැල්ලුවෙන් ප්රතිචාර දැක්විය යුතු ආකාරය...

මෙලිවි: "වෙඩි තැබීමේදී අප සියල්ලන්ම ඇදී ගිය"

මෙලිවි: "වෙඩි තැබීමේදී අප සියල්ලන්ම ඇදී ගිය"
මාතෘකාවඋපාධිධාරී පාසල ජේකබ්සන් තම සුන්දර හා තද අසල්වැසි මාර්ගොට්ගේ මුඛයේ ස්පීගල්මන් සමඟ රහසිගතව ළමා වර්ෂවල සිට ආදරයෙන් බැඳී සිටී. එමනිසා, එක් රාත්රියක...

ඊගෝර් සාරුකුනොව්: "මට වැට පිටුපසින් වනාන්තරයක් තිබේ"

ඊගෝර් සාරුකුනොව්: "මට වැට පිටුපසින් වනාන්තරයක් තිබේ"
මුල් පිටපත - කේක් ඊගෝර් සාරුකුනොව්. නිදසුනක් වශයෙන්, රචකයා තවමත් පැහැදිලි පිළිතුරක් ලබා නොදේ, ඔහුගේ පහර සහිත වචන නිවැරදිව තේරුම් ගන්නේ කෙසේද - "වයලීනය-ෆොක්ස්"...

ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටල කාමර මොන වගේද?

ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටල කාමර මොන වගේද?
මරියා කැරේ.ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටල මරියා කේතයට කුඩා මහල් නිවාසයක් සහිත මානයන් සමඟ නිර්භීතව කඩා වැටිය හැකිය. එහි සපත්තු වෙනම ස්ථානයක් වෙන් කර ඇත. සහ සැලකිය...