බලය විනාශ කිරීම: ඔබ දිගින් දිගටම ක්ෂණික ආහාර අනුභව කරන්නේ නම් සමට කුමක් සිදුවේද?

වරින් වර සෑම දෙවන පුද්ගලයෙකුම වරින් වර ස්ලැබ් රථයේ නොසිටීමට කැමැත්තක් දක්වයි, නමුත් සුවඳවත් දිවා ආහාරය ඇණවුම් කරන්න. අවාසනාවකට මෙන්, මෙම රාත්රී භෝජන සංග්රහය සැමවිටම ප්රයෝජනවත් නොවන අතර, බොහෝ විට එය සමේ ගුණාත්මකභාවය ඇතුළුව සියලුම ජීවීන්ට අතිශයින්ම නිෂේධාත්මකව බලපායි. තියුණු පියාපත් පානය කිරීමෙන් අපගේ විශාලතම අවයව යනු ඇයි, අපි අද කියන්නෙමු.

ආමාශය "ස්තූතියි" යැයි නොකියයි

බොහෝ දේ දන්නා පරිදි, සෞඛ්ය සම්පන්න බඩක් සඳහා පවා අධික ආහාර හානිකර වන අතර, පුද්ගලයෙකු කිසිදු ප්රභේදයක ගැස්ට්රයිටිස් රෝගයෙන් පෙළෙන අවස්ථා ගැන දැනටමත් කතා කළ හැකිය. එය පෙනුම, සම යනු කුමක්ද? ඇත්ත වශයෙන්ම, ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ ඇති වන ගැටලු මූලික වශයෙන් සමේ පිළිබිඹු වන අතර එය පුද්ගලයෙකු සඳහා බියකාඕ වර්ගයක් ලෙස සේවය කරයි. යම් වැරැද්දක් සිදුවෙමින් පවතින දේවල පළමු රෝග ලක්ෂණය වන්නේ සමේ දැවිල්ලෙහි පෙනුමයි. ආමාශය මේද හා තියුණු කුළුබඩුවක් තුළ ඇති තරමට කෝපයට පත් වන අතර, එහි ප්රති theym ලයක් ලෙස ඔවුන්ගේ රාජකාරි වලට මුහුණ දෙන තියුණු කුළුබඩුවක් ඇති අතර, එහි ප්රති they ලයක් වශයෙන් තෘෂ්ණාව දසිලියන්ගේ සම ඇතුළුව වෙනත් අවයව වලට බලපායි. , සම මත දැවිල්ල ඇති කිරීම.

ආසාත්මිකතා

අප සමඟ ඇති අවබෝධය ඔබ දැනටමත් මිල දී නොගනී - විශාල ජාලයන් විශ්වාසදායක ලෙස ගබඩා කර ඇති බර්ගර්ගේ රහස අනුව බෙදා ගැනේ. ඔබ මහා පරිමාණ අවන්හලක විෂවීම හෝ නිෂේධාත්මක ප්රතික්රියාවක් ලබා ගන්නේ නම්, සැක සහිත ස්ථානවල ෆ්රයිස්, බර්ගර් සහ බැදපු කුකුල් මස් මිලදී ගැනීම, ඔබ දැඩි ලෙස අවදානමක් ගනී. නොබිඳිය හැකි මස් හෝ පිළිස්සුණු තෙල් සමඟ කුළුබඩුවක් සමඟ මට අසාත්මිකතාවන්ගේ ශක්තිමත්ම ප්රහාරය අවුලුවාලීමට හැකි වන අතර, එය සෑම විටම පාහේ සම වලට බලපායි. ශරීරය පුරා රතු පැල්ලම් ඉවත් කිරීම තරමක් අපහසුය.

ක්ෂණික ආහාර සමඟ ඔබට ප්රයෝජනවත් අංග නොලැබේ

ඡායාරූපය: www.unsplashs.com.

සම් "කුසගින්න"

වේගවත් සැකසීම් බොහෝ විට මෙතරම් ඉහළ උෂ්ණත්වයකදී සකස් කර ඇති අතර, එවැනි ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සරලව වාෂ්ප වී ඇති අතර ප්රයෝජනවත් බැක්ටීරියා මිය යන අතර ප්රයෝජනවත් බැක්ටීරියා මිය යයි. එහි ප්රති As ලයක් වශයෙන්, සමස්ථ ඇතුළුව, ඇතැම් ක්ෂීරපායින් සහ විටමින් අවශ්ය වන සම ඇතුළු ශරීරයට කිසිවක් නොලැබේ. එවැනි කෑම වර්ග නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීම සමේ සිහින් වීම සහ වේදනාකාරී සමේ සෙවන.

ඔබ නිරන්තර ආතතියෙන් සිටී

ආහාර සංතෘප්ත ආහාර අක්මාව හා හෘද වාහිනී පද්ධතියේ වැඩකටයුතු හා ශරීරය මෙම ආතතියට හේතු වන හෘද වාහිනී පද්ධතියට අතිශයින්ම බලපායි. අතුරු ආබාධයක් තේරුම්ගත නොහැකි සම්භවයක් ඇති කැසීම ඇති විය හැකි, ඩර්මැටිටිස්, බොහෝ විට සෙක්සාම්මා හි පළමු සං signs ා දිස්වේ. ශරීරය සහ සම ඇතුළුව "අවුල් කළා" ඇයි? හරිත සලාද සහ රසවත් එළවළු කෑමවල හරියටම අඩංගු විටමින් ගාස්තුවකට එය හැරවීම.