සෑම විටම යුගල වශයෙන් නැත නොමිලේ ලිංගික සම්බන්ධතා ඇත. ඔවුන්ගේ හැඟීම් හා ආශාවන් ප්රකාශ කිරීම සඳහා බොහෝ දෙනෙක් ලැජ්ජාශීලී විය හැකිය, සබඳතාවල දීර් time කාලයක් තිස්සේ පවා පැවැත්වීම. හවුල්කරුවන්ගේ කෙනෙකු නිහ silence කළ හැකිය, ඔහු වෙනස් කිරීමට හෝ විවිධත්වය කිරීමට කැමති බව පිළිගැනීමට බිය විය හැකිය. සමහර විට, ඊට පටහැනිව, ඊට පටහැනිව, සෑම දෙයක්ම හොඳින් සිටින ආකාරය, ඇත්ත වශයෙන්ම එය එතරම්ම එසේ නොවිය හැකිය.
රැවටීම සහ නිදහස සඳහා ඉතා සරල හා effective ලදායී ක්රමය "ලිංගික ලිපිය" ලෙස හැඳින්විය හැකිය. එවැනි පණිවිඩයක් ලියා ඇති මෙම යුවළ තම සන්ධානයේ නව අවධිය වහාම වහාම අධීක්ෂණය කරනු ඇත.
ඉතින් ඇයි ආරම්භ කරන්නේ?
කැත්යා කුමන්ත්රණය
පියවර 1. ගන්න සහ කරන්න
කම්මැලි නොවන්න, හසුරුව හා කඩදාසි පත්රයක් ගන්න. මේසයේ වාඩි වී අවධානය යොමු කරන්න. උසස් තාක්ෂණය ලෝකයේ ලෝකයේ මිනිසුන් අතින් ලිවීමට අඩු හා අඩු වීම රහසක් නොවේ. ගැජට්, දුරකථන අංක, ටැබ්ලට් - අත් පිටපත් පසුබිමට වැටී ඇත. නමුත් අතින් ලියන ලද ලිපියේ රහස කුමක්ද? කඩදාසි මත ඔබේ සියලු හැඟීම් සහ හැඟීම් කෙලින්ම මග හැරී ඇත. පත්රිකාවේ ආත්මය ගලා ඒම ගැන කියමන් තිබීම පුදුමයක් නොවේ. අත් පිටපත සෑම විටම මුද්රිත පා to යට වඩාත් දැනුවත් ය. ඔබේ තද සටහනේ විනාඩි 30-40 අතර කාලයක් සොයා ගන්න. වාඩි වී, විවේකීව, හවුල්කරු ගැන සහ ඔහු ගැන ඔබේ ආශාවන් ගැන සිතන්න. සිතුවිලි තමන් විසින්ම කඩදාසි මත ගලා යයි.
පියවර 2. ශරීරය සමඟ සංවාදය
ඔබ ඔබේ ලිංගික ලිපි සඳහා කාලය සොයාගත් පසු, ඊළඟ අදියර වෙත යන්න. මෙන්න ඔබ වාඩි වී ලිවීමට සූදානම්. නමුත් ආරම්භයක් සඳහා, ඔබේ ශරීරය, විවෘතව හා අවංකව කතා කරන්න. ඔහුගෙන් මෙසේ අසන්න: "ආදරණීය මගේ ශරීරය, දැන් ඔබ වෙනුවෙන් නැති වී ඇත්තේ කුමක්ද? මම අත්විඳීමට කැමති කුමක්ද? ඔබ සූදානම් වන්නේ කුමක්ද? යන අත්හදා බැලීම් මොනවාද? " සන්සුන් වී ආරම්භ කරන්න. ඔබේ ශරීරයේ සමාලෝචන වලට සවන් දීම, ලියන්න. ඔහුගේ ඇමතුමට සවන් දෙන්න. සිතන්න, සිහිනය, මන as කල්පිත හා ප්රතිචාරයක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ සමඟ ෆ්රෑන්ක් වන්න.
ඔබේ ශරීරය වෙනුවෙන් ලිපියක් ඔබම ලියන්න
ඡායාරූපය: unlnshsh.com.
පියවර 3. ලැජ්ජාශීලී නොවන්න
"සරාගී ලිපිය" යන ක්රමය ගැන ඔබට හරියටම කියන්නට අවශ්ය ඇයි? බොහෝ විට, ඔබේ හැඟීම් සහ සිතුවිලි වචන වලින් ප්රකාශ කිරීම වඩාත් අපහසු වන අතර, සහකරුගේ දෑස් දෙස බලයි. සෑම දෙයක්ම හිසෙහි ව්යාකූල වීමට පටන් ගනී, යමක් අමතක වේ. හොඳ සිතුවිල්ලක්, ඔවුන් පවසන පරිදි, වෙන්ව පැමිණේ. නමුත් ලිපිය සමඟ ප්රතිවිරුද්ධයයි. ඔබට පෙර කඩදාසි පත්රයක් පමණක් වූ අතර කිසිවක් ව්යාකූල වී නැත! හැඟීම් සහ මන fant කල්පිතවල කැමැත්ත දෙන්න. සම්පූර්ණ වීමට විවෘතයි. ඔබේ සියලු ආශාවන්, හැඟීම්, සිතුවිලි ලියන්න. ඊළඟ වතාවේ ඔබේ සහකරු සමඟ ආදරය කිරීමට ඔබ කැමති කුමන පුද්ගලයන්ද යන්න ගැන අපට කියන්න. ඔබට මායිම් සහ රාමු නොතිබීමට ඉඩ දෙන්න. ගුහා ලිංගික කාරණා හෝ ඔබේ ශරීරයේ විශේෂ ස්ථාන කිහිපයක වාචික තළයන් උත්සාහ කිරීමට ඔබ කැමති බව මීට පෙර ඔබ කලින් කීමට බිය විය හැකිය. නැතහොත් සමහර විට ඔබට නිදන කාමරය වඩාත් විදේශීය ස්ථානයකට වෙනස් කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය. මෙම ලිපිය, ලිපිය කියවීමෙන් පසු, සූදානම් දේ සහ අප වැය කරන දේ තීරණය කරනු ඇත. ඔබ ගැන සෑහීමකට පත් නොවන දේ ඔබට පැවසීමට වග බලා ගන්න.
ඒ මොහොතේ ඔබ කිසිවක් ract ත් නොවීම වැදගත් ය. දුරකථනය විසන්ධි කරන්න. සහ බෙදා ගැනීමට වග බලා ගන්න. ඔබ ලිපියක් ලිවුවහොත්, ඔබේ අභ්යන්තර ශක්තිය කඩදාසි මත පවා වේගයෙන් ගමන් කරනු ඇති අතර, ඔබ කියවන විට සහකරුට හැඟෙනු ඇත.