- ලීනා, වසන්තය - කාන්තාවක් සඳහා විශේෂ කාලයක්. මෙම කාල පරිච්ඡේදය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට අවශ්ය වන්නේ කුමක්ද?
- වසන්තයේ දී, ශරීරයට, ශරීරය විශේෂයෙන් විටමින් නොමැති නිසා, මම වැඩි පලතුරු හා හරිතයන් අනුභව කිරීමට උත්සාහ කළෙමි පමණක් නොව, මිනිත්තු පහක් හිරු බැස යෑමටත්, මගේ දෑසින් වැසීම සහ පැරිස් කවුළුව තුළ හිරු එළිය සහ ශරීරය හිරු එළිය ආදේශ කිරීම, පිරිමින්ගේ සතුට හා කාන්තාවන් කෝපයට පත් කිරීම. (සිනහව)
- ඔවුන් පවසන්නේ ශරීරයේ පිරිසිදු කිරීමත් සමඟ සැමවිටම අවශ්ය බව ඔවුන් කියන්නේ, එබැවින් වසන්තයේ පෝස්ට් එක දිගම දෙයයි. ඔයා එකඟ වෙනවා ද?
- වසන්ත පෝස්ට් යනු බුද්ධිමත් හා ආකර්ෂණීය ය. එක් අතකින්, එය ඔබට හානිකර ශීත ග්රෑම් වලින් මිදීමට සහ අනෙක් අතට, නව පිහිනුම් ඇඳුම් සඳහා වඩා හොඳින් සූදානම් වීමට එය ඔබට ඉඩ සලසයි.
- ඔබ ඔබටම රිදවනවාද? සමහර විට සමහර විශේෂ ආහාර වේලක් වසන්තයේද?
- අම්මා මට අමු ආහාරයට ගත්තා. මම සහ ඉතින් නිර්මාංශිකයා, මම වසන්තයේ දී තම්බා එළවළු වලින් අමු එළවළු වලින් අමු එළොළි සිට අමු දක්වා ගමන් කිරීමට උත්සාහ කරමි.
- සමහර පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියා පටිපාටි සමත් වී තිබේද?
- මම මොස්කව්හි සිටින විගසම, සීරීම්, ඔතා සහ ස්නානය කිරීමේ ක්රියා පටිපාටි සඳහා මම නිතරම බොන්ටබෙල් ස්පා හි පෙනී සිටිමි. පවිත්ර කිරීමේ ශ්රිතයක් සමඟ අපගේ සමට මුහුණ දීම උපකාර කිරීම සඳහා වසන්තය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.
- මිල අධික කලාකරුවන් බැලීමට විශාල අරමුදල් නොමැති සරල කාන්තාවක් ආරම්භ කිරීම වටී ඇයි?
- පැණිරස හා පිටි වලින් අතහැර දැමීමත් සමඟ සහ නිතිපතා සතිපතා ස්නානය කිරීමේ සංචාරයකින්, කොහෙද, කොහෙද, කෝපි බිමක හෝ මුහුදු ලුණු වල අවශේෂ භාවිතා කළ හැකිය. අභ්යන්තර අලංකාරය, එනම්, බඩවැල්වල සුන්දරත්වය, මම ඇපල් හෝ ගෝවා ආහාර වේලෙහි දින කිහිපයක් වාඩි වී සිටිමි.
- වසන්තයේ හිසකෙස් විශේෂයෙන් අඳුරු හා අස්ථාවර වන අතර, වැඩි වේ. මෙම ප්රදේශයේ ගත යුතු හොඳ කුමක්ද?
- වෙනදාට වඩා කොණ්ඩයක් මත තවත් හිසකෙස් ටිකක් තිබේ නම්, මම මගේ සියලු තරු පෙම්වතියන් සියල්ලම දැමූ ෂැම්පූ සහ බෝල්සම් "සෙලෙන්සින්" භාවිතා කරමි. ඔවුන්ගේ කෝපි සුවඳ කෝපි වෙනුවට වසන්ත උදෑසන චාරිත්රයේ මා වෙනුවෙන් වී තිබේ.
- මුහුණේ සම සමඟ කුමක් කළ යුතුද, එවිට අළු සෙවන හෝ "පිපෙන්නේ" කුරුලෑ ඇති බවටද?
"මම පැරිසියේ බැල්කනියේ කෝමාරිකා සහ උදේ සහ සවස ඔබේ මැජික් යුෂ සමඟ ඔබේ මුහුණ, පපුව සහ අත් ලිහිසි කරන්න.
- සහ නිදැල්ලේ සිටින අය?
- ලෙමන් යුෂ නිසා ජීවිතය මේ වගේ බවක් නොපෙනේ. (සිනාසෙයි)
- කාන්තාවකගේ වයස තීරණය කළ හැකි යැයි ඔවුන් පැවසීම පුදුමයක් නොවේ. අත් සඳහා විශේෂ ක්රියා පටිපාටියක් තිබේද?
- මට සෑම මෝටර් රථයකම, සියලු සාක්කුවක ඇතැම් සාක්කුවක ගෙඩි සහ වියළි පලතුරු රථවාහන තදබදයක් සඳහා කුසගින්නෙන් පෙළෙන අතර, අත් සඳහා මේදය කීම්වල බැටරි ද ඇත. එය අත් රැකවරණය සඳහා කාලය බේරා ගන්නා අතර එය නිතිපතා එය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
- මට කියන්න පුළුවන ඔබේ සමය විලාසිතාමය මැචන් වනු ඇති සමය කුමක්ද?
- මෙම කන්නය, ස්වාභාවික රෝස පැහැති බයි සෙවන, විලාසිතාවල, අතේ දෘශ්යමය වශයෙන් ඇඟිලි තුඩු දක්නට ලැබේ, නහඹර වියේ ලිංගික මේරීම හා සම්බන්ධ අත් පා වල දිගටි පිරිමින් සඳහා කාන්තාවන් වඩාත් ආකර්ෂණීය කරයි.
- එවිට කකුල් හොඳින් මනිනවා, හොඳ පෙඩ්රමය ප්රමාණවත්ද?
- කකුල් සඳහා, පෙඩිකර් සහ සාමාන්ය බාත් වලට සම්භාව්ය රතු වාර්නිෂ් වර්ග වලට අමතරව මම නිර්දේශ කරමි. රන් හිසකෙස් සහ රෙඩ්හෙඩ් සහිත කාන්තාවන් සඳහා - තක්කාලි පැහැති පැහැයක්, අළු පැහැය සහ බ un නට් පුළුස්සා දැමීම සඳහා - රාස්ප්බෙරි. එය ලිංගිකව හා හේතු මිනිසුන් තුළ හෝමෝන නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි.
- ලීනා, ඔබේ මතය අනුව, කාන්තාවක් හොඳින් සුදානම් යැයි පෙනුන ලෙස නිරීක්ෂණය කළ යුතු නීති මොනවාද?
- ශරීරය සඳහා: යෝගා, දිගු කිරීම, නිතිපතා ළමා රෝග, ඇත්ත වශයෙන්ම. (සිනහව.) අත්යවශ්ය තෙල්, තලසෝතෙති සම්බාහනය, CryosaunaS, cryosaunas, cryosaunas, cryosaunas, crysaunas, crysaunas, crysaunas, crysaunas, cryosaunas, crysaunas, crysaunas, crysaunas, crysaunas, සතිපතා සෝනාස් හෝ ලිහිල් කිරීම. හිසට - ලීනා ලෙනින් පොත් නිතිපතා කියවීම. විලාසිතා බුද්ධිමත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න මෙම කන්නය. (සිනහව)