2020 හි අනාගත අනියම් බිරිඳ යනු හෝම් මාලා සැනසිල්ල දුරු කරන නමුත් අතිරික්ත හා ව්යාධි නොමැතිව තීව්ර හා අරමුණු සහිත සතෙකු ලෙස සැලකේ. ඔබ දන්නා පරිදි, මීයන් සියල්ල පාහේ අනුභව කරයි. එමනිසා, නිවාඩුවට ඔබේ ප්රියතම පවුල සහ ආගන්තුක කෑම පිසීමට ඔබට හැකිය. අච්චුව, දුම් ආහාර සහ ක්ෂණික ආහාර සමඟ මේසය මත චීස් මේසය මත තැබීම අවශ්ය නොවේ. මේසය මත සරල සංග්රහ විය යුතුය. ඒවායින් බොහොමයක් තිබිය යුතුය.
මේසයට සේවය කරන විට, ටෝටෙම් සත්වයාගේ වර්ණය සුදු පැහැයෙන් යුක්ත වන අතර මූලද්රව්යයේ අනුග්රහය ලෝහ වේ. එමනිසා, ප්රධාන වර්ණ සුදු, අළු සහ රිදී ය. ඒවා දීප්තිමත් උච්චාරණ වලින් අතිරේක කළ හැකිය: රන්, රතු, දම් හෝ රෝස. මේසය මත ආභරණ ටිකක් විය යුතුය. එය කේතු, fir ශාඛා, ඇට වර්ග හෝ කුරුලෑ විය හැකිය. මූසික අංගය හෝ එහි ප්රතිරූපය සිටගෙන සිටීමට වග බලා ගන්න.
කුපේච් සලාද
මුළුතැන්ගෙය: නැගෙනහිර යුරෝපීය
වර්ගය: සලාද.
ඉවුම් පිහුම් කාලය: පැය 1 යි
පිඟාන ගණනය කරනු ලබන්නේ: පුද්ගලයින් 8 (අ)
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: තම්බා අඩු මේද ork රු මස් 300 ord ූටර් 2 උස්ලුක් 1 කෝෆ්ට් පොට් පොල්කා ඩොට් 1 බංකරය 1 බංකරය.
ඉවුම් පිහුම් ක්රමය:
එකළූණු කපලා, ලුණු, ලුණු, සීනි සමඟ නිදාගෙන විනාකිරි වත් කරන්න. සමුද්ර විනාඩි 20-30.
2.
විශාල කෝණයන් මත කැරට් ඇඹරූ අතර එළවළු තෙල් කුඩා ප්රමාණයක් ෆ්රයි.
3.
ඉතිරි අමුද්රව්ය තලා ඇත. සලාද භාජන, කැරට්, ඇට, බිත්තර සහ ළූණු වල සලාදයක් දමන්න. ලුණු, ගම්මිරිස්.
සිව්
අබ ඇඩෝ සමඟ ඇඹුල් ක්රීම් මිශ්ර කර සලාද පුරවන්න.
මැක්රල් හතු සමග බේක් කළේය
මුළුතැන්ගෙය: නැගෙනහිර යුරෝපීය
වර්ගය: උණුසුම්
ඉවුම් පිහුම් කාලය: පැය 1 යි
පිඟාන ගණනය කරනු ලබන්නේ: පුද්ගලයින් 8 (අ)
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: වීදුරු චැම්පිග්න්ස් 4 ක චැම්පියන්ට් 12 SKPOMIDORS 12 SKPOMIDORS 3 UZLUUK 3 උස්ලූක් 3 කිනිතුලත තෙල් 1 ආලේප කිරීම සඳහා රසවත් තෙල් 1 ක් රස කිරීමට රසවත් තෙල්
ඉවුම් පිහුම් ක්රමය:
එක
SkukraRraRraRraRrafraf clamp, පිරිසිදු, හිස කපා ෆිලට් එක කපා දමන්න. මස් ලෙමන් යුෂ, ලුණු, ගම්මිරිස්, කුඩා මෙයොනීස් ලිහිසි කර විනාඩි 15 ක් තබන්න.
2.
එළවළු සහ හතු තුනී තහඩු වලට කපා.
3.
සෑම මසුන් ඇල්ලක්ම තීරු පත්රයක් සකස් කිරීම සඳහා, එළවළු තෙල්වලින් ලිහිසි කර ඇත. එක් එක් ෆිලට් සඳහා, කන්යා සොහොයුරියක්, හතු තහඩු, හතු තහඩු සහ තක්කාලි මග්. ලුණු හා ලිහිසි කරන්න මෙයොනීස්. එය තීරු වලින් ඔතා විනාඩි 300 කට අංශක 180 දක්වා රත් කිරීමට උඳුනක් යවන්න.
සිව්
විවෘත තීරු, යුෂ විසින් සාදන ලද මාළු වත් කර තවත් විනාඩි 10-15 අතර කාලයක් එය නැවැත්වීමට තබන්න.
පුරවාගත් "මස්සෙල්"
මුළුතැන්ගෙය: නැගෙනහිර යුරෝපීය
වර්ගය: සුලු කෑම
පිසීමේ වේලාව: විනාඩි 30 යි
පිඟාන ගණනය කරනු ලබන්නේ: 6 පුද්ගලයින් 6 (අ)
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: බීජ නොමැතිව විශාල කප්පාදු කිරීම. 6-හාඩ් චීස් 100 ගුචීනස් 1-2 සාමකාමී 2 ස්කාට්සෙෂ්කා කිහිපයක්
ඉවුම් පිහුම් ක්රමය:
එක
පිහිනුම් බිත්තර ඉස්කුරුප්පු කර, කහ මදය වෙතින් ප්රෝටීන් වෙන් කරන්න. Pry උතුරන වතුර වත් කර විනාඩි 10 ක් තබන්න.
2.
ඇට වර්ග බ්ලෙන්ඩරයක සැරිසරයි. චීස්, නොගැඹුරු කෝණයන් මත කහ මදය දැලක. මිශ්ර කරන්න. ගෙඩි එකතු කර මුද්රණාලයේ සුදුළූණු හරහා මග හැරී ඇත. කැඩුණු parsley එකතු කරන්න. ලුණු. මෙයොනීස් අනුගමනය කරන්න.
3.
කප්පාදු කිරීමේ කප්පාදුවල. එහි ප්රති ing ලයක් වශයෙන් සාක්කු බිත්තර චීස් මිශ්රණය පිරිනමයි.